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Selbstfürsorge in Traumadynamiken
- Teil 2 aus der fünfteiligen Reihe zum Thema "Traumakompetenz und Selbstfürsorge"
- By: Lydia Hantke, Hans-Joachim Görges
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Als Profi oder ehrenamtliche/r Mitarbeiter:in in psychosozialen Kontexten müssen Sie mit verschiedensten Anforderungen gleichzeitig umgehen: Sie wollen förderliche Beziehungen zu den Klient:innen aufbauen. Sie wollen gute Ideen einbringen, passende Angebote machen, kluge Fragen stellen und sinnvolle Interventionen entwickeln. Das alles geschieht in der Regel zudem unter Zeitnot und oft schlechten Arbeitsbedingungen. Wichtig ist es dann, weiter im Kontakt zu bleiben: zunächst einmal zu sich selbst.
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Selbstfürsorge in Traumadynamiken
- Teil 2 aus der fünfteiligen Reihe zum Thema "Traumakompetenz und Selbstfürsorge"
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 10 mins
- Release date: 17-09-2024
- Language: German
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Kinderwunsch. Wenn es mit dem schwanger werden nicht sofort klappt
- Audio-Ratgeber Gesundheit
- By: Gabriele Grünebaum
- Narrated by: Nicole Engeln, Karlheinz Tafel, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Wunsch nach eigenen Kindern ist für die meisten Menschen ganz natürlich. Viele Paare gehen zunächst ganz unbefangen davon aus...
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Kinderwunsch. Wenn es mit dem schwanger werden nicht sofort klappt
- Audio-Ratgeber Gesundheit
- Narrated by: Nicole Engeln, Karlheinz Tafel, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 1 min
- Release date: 06-08-2009
- Language: German
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- By: Sally M. Winston, Martin N. Seif, Claudia Campisi
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Length: 6 hrs and 42 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben. Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert für Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe? Fühlen Sie sich bei Entscheidungen überfordert und wie gelähmt? Von subtilem Vermeidungsverhalten bis hin zu alptraumhaften Ängsten: Immer ist Erwartungsangst der Motor, der all das antreibt.
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Length: 6 hrs and 42 mins
- Release date: 12-09-2024
- Language: German
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Astrid Lindgren: Eine Biographie
- By: Birgit Dankert
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Astrid Lindgren war bereits zu Lebzeiten eine Legende. Doch der Erfolg ihrer Bücher und die zahllosen Ehrungen, die ihr zuteil wurden, drohen den Blick auf Leben und Werk dieser außergewöhnlichen Frau zu verstellen. Ein gutes Jahrzehnt nach dem Tod der weltberühmten Autorin legt die Kinderbuch-Expertin Birgit Dankert nun eine aktuelle Biographie vor.
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Astrid Lindgren: Eine Biographie
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 29 mins
- Release date: 08-12-2017
- Language: German
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Schließ Frieden mit deinem Körper!
- 7 Prinzipien für mehr KörperMUT
- By: Tanja Peters
- Narrated by: Tanja Peters, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 13 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen. Wenn es gelingt, die Scham über eigene Unzulänglichkeiten abzulegen, kann es auch gelingen, aus vollem Herzen zu leben und zu erkennen: Selbstoptimierung ist nicht der Weg zur Selbstliebe.
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Schließ Frieden mit deinem Körper!
- 7 Prinzipien für mehr KörperMUT
- Narrated by: Tanja Peters, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 13 mins
- Release date: 07-08-2024
- Language: German
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Soziale Phobie - die heimliche Angst
- Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis
- By: Martina Fischer-Klepsch
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 15 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein.
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Soziale Phobie - die heimliche Angst
- Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 15 mins
- Release date: 07-08-2024
- Language: German
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Alltagsängste bei Kindern
- Wie Eltern ihren Kindern Sicherheit geben können
- By: Alicia Eaton, Christa Broermann - Übersetzer
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 31 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Kinder nicht allein lassen mit ihren Ängsten - Wie können Eltern mit einem Kind umgehen, das panische Angst vor dem Zahnarzt, Spritzen, Hunden oder Spinnen hat? - Wie helfen sie einem Kind, das davon überzeugt ist, ganz genau zu "wissen", dass es alles vergessen wird, sobald es die Schwelle zum Prüfungsraum überschreitet? - Wie können sie ihrem Kind Nachrichten von Terroranschlägen und Bombenattentaten erklären, ohne es zu ängstigen? - Eltern fühlen sich oftmals hilflos, wenn ihr Kind unter Ängsten oder Phobien leidet.
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Alltagsängste bei Kindern
- Wie Eltern ihren Kindern Sicherheit geben können
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 31 mins
- Release date: 07-08-2024
- Language: German
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Feuersbrunst
- Offenbarung 23, 96
- By: Markus Duschek
- Narrated by: Till Hagen, Alexander Turrek, Jaron Löwenberg, and others
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Verheerende Waldbrände auf allen Kontinenten, rücksichtsloser Raubbau an den grünen Lungen unseres Planeten; die Warnzeichen sind unübersehbar geworden und heizen den Konflikt der Generationen an. Liegt darin vielleicht auch eine Chance? Während T-Rex, Kim und Nolo parallel zu Raven immer tiefere Einblicke in die Zusammenhänge von Klimawandel und zunehmenden Naturkatastrophen erhalten, bahnt sich im Kreise der globalen Schicksalslenker ein folgenschwerer Kurswechsel an.
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Feuersbrunst
- Offenbarung 23, 96
- Narrated by: Till Hagen, Alexander Turrek, Jaron Löwenberg, Marie Bierstedt, Peter Flechtner, Stefan Krause, Uschi Hugo, Luisa Wietzorek, Liane Rudolph, Thomas Schmuckert, Annina Braunmiller-Jest, Michael Pan, Sarah Alles, Oliver Stritzel
- Series: Offenbarung 23, Book 96
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 10-05-2022
- Language: German
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Planet Eden 8
- By: Markus Topf, Timo Reuber
- Narrated by: Sandra Schwittau, Torsten Münchow, Thomas Karallus, and others
- Length: 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein gefährlicher Virus bedroht die Menschen auf der Raumstation "Lunaris". Aber nicht nur das: eine mutierte Riesenspinne hat sich als blinder Passagier auf die Raumstation geschmuggelt. Nichts kann sie aufhalten. Nicht einmal die hochgezüchteten Kampfroboter können ihr Einhalt gebieten. Justine, die Kommandantin der Raumstation, muss hilflos mit ansehen, wie das Monster die letzten Überlebenden der Menschheit bedroht. Die letzte Stunde des Homo Sapiens scheint gekommen.
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Planet Eden 8
- Narrated by: Sandra Schwittau, Torsten Münchow, Thomas Karallus, Dagmar Dreke, Jörg Pintsch, Tetje Mierendorf, Victoria Sturm, Sebastian Winkler, Stefan Krause, Bodo Wolf, Marcel Collé, Detlef Tams, Kevin Kasper, Jean Coppong, Marcel Mann
- Series: Planet Eden, Book 8
- Length: 50 mins
- Release date: 22-04-2022
- Language: German
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- By: Martin N. Seif, Sally M. Winston
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre Mails, bitten Sie andere wiederholt um deren Meinung oder liegen Sie nachts wach, weil sie in aussichtslosen Beruhigungsversuchen alles haarklein analysieren und vorausplanen?
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Release date: 20-04-2022
- Language: German
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Im Labyrinth des Todes
- Dorian Hunter 9
- By: Ernst Vlcek
- Narrated by: Thomas Schmuckert, Tom Broke, Stefan Krause, and others
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Coco Zamis ist tot! Diese vom Secret Service bestätigte Nachricht erhält Dorian Hunter aus Hongkong. Sofort bricht er auf, um die Hintergründe zu erfahren. Die erste Spur führt ihn zu dem Lehrer Michael Lundsdale – doch Lundsdale hat sich auf grausame Weise verändert. Er ist nicht der Mann, der Coco noch vor wenigen Tagen nach Hongkong begleitet hat.
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Im Labyrinth des Todes
- Dorian Hunter 9
- Narrated by: Thomas Schmuckert, Tom Broke, Stefan Krause, Santiago Ziesmer, Claudia Urbschat-Mingues, Konrad Halver, Peter Matic, Klaus-Dieter Klebsch, Michael Prelle, Robert Kotulla, Regina Lemnitz, Jochen Schröder
- Series: Dorian Hunter, Book 9
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 06-04-2022
- Language: German
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Planet Eden 7
- By: Markus Topf, Tobias Jawutsch
- Narrated by: Sandra Schwittau, Torsten Münchow, Thomas Karallus, and others
- Length: 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
12 Monate sind seit der erneuten elektromagnetischen Entladung in der Stratosphäre vergangen. Die Erde ist wieder begehbar und soll von den Überlebenden der Menschheit kolonialisiert werden. Doch plötzlich ereignet sich in der Basisstation eine verheerende Katastrophe. Unerwartete Hilfe bietet in dieser Ausnahmesituation die Besatzung des Raumkreuzers "Montanari", der mit Justine und ihren Freunden zu einer Rettungsmission aufbricht. Im heißen Wüstensand des früheren Irak lauern jedoch tödliche Gefahren auf die Helden von der Orbiterstation "Lunaris".
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Planet Eden 7
- Narrated by: Sandra Schwittau, Torsten Münchow, Thomas Karallus, Dagmar Dreke, Jörg Pintsch, Tetje Mierendorf, Victoria Sturm, Sebastian Winkler, Stefan Krause, Bodo Wolf, Douglas Welbat, Janis Zaurins, Kevin Kasper, Marcel Mann
- Series: Planet Eden, Book 7
- Length: 42 mins
- Release date: 15-02-2022
- Language: German
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Stadt aus der Tiefe [City from Below]
- By: Alma Delia Murillo, José Esteban Pavlovich, Adriana Bello, and others
- Narrated by: Benno Fürmann, Thomas Wenke, Jaqueline Belle, and others
- Length: 7 hrs and 36 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Unter der archaischen Oberfläche von Mexiko-Stadt brodelt es heftig - immer wieder sorgen Erdbeben und Vulkanausbrüche für Angst und Schrecken. Doch in jüngster Zeit werden die Ereignisse noch rätselhafter und unheilvoller: schwarze Grillenschwärme und Blutregen verwüsten das Land, Kathedralen brennen grundlos nieder - und mehrere Kinder werden vermisst. Auch Prof. Fernando Navarros Tochter verschwindet auf mysteriöse Weise.
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Stadt aus der Tiefe [City from Below]
- Narrated by: Benno Fürmann, Thomas Wenke, Jaqueline Belle, Benjamin Levent Krause, Lovis Brendel, Lucille Dünnemann
- Length: 7 hrs and 36 mins
- Release date: 20-01-2022
- Language: German
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"Das Böse ist des Menschen beste Kraft"
- By: Christian Liederer
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Friedrich Nietzsche gehört zu den wichtigsten deutschen Philosophen und wird bis heute stark diskutiert. Den meisten ist sein Streben nach der "Umwertung der Werte" ein Begriff. Doch was bedeutet das eigentlich und welche Werte sind damit gemeint? Jene und weitere Unklarheiten veranschaulicht Liederer in diesem Hörbuch und macht Nietzsches abstrakte Gedanken für den Hörer greifbar.
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"Das Böse ist des Menschen beste Kraft"
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Release date: 23-12-2021
- Language: German
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Paris
- By: Hans-Joachim Lotz
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Begleiten Sie Hans-Joachim Lotz mit diesem Hörbuch auf spannende literarische Spaziergänge durch die französische Hauptstadt Paris. Erkunden Sie die Gassen, Plätze und Gebäude der Seine-Metropole und erfahren Sie viel Hörenswertes von Dichtern wie Français Villon bis hin zu Bestseller-Autoren wie Patrick Süskind.
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Paris
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 18 mins
- Release date: 14-12-2021
- Language: German
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Die Elbe
- By: Ansgar Bach
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 1 hr and 7 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Die "Fürstin der Flüsse" dient Dichtern und Schriftstellern immer wieder als Inspirationsquelle. Historische Städte wie Dresden und Wittenberg, aber auch der Hamburger Hafen sowie märchenhafte Elbtäler bieten eine Fülle an literarischer Verwertbarkeit. Bachs Anthologie folgt dem Lauf der Elbe von der Quelle bis zur Mündung und entwirft in Gedichten, Prosa und Briefen das lebendige Porträt einer vielseitigen Flusslandschaft.
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Die Elbe
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 1 hr and 7 mins
- Release date: 15-12-2021
- Language: German
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"Das Böse ist des Menschen beste Kraft"
- By: Christian Liederer
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Friedrich Nietzsche gehört zu den wichtigsten deutschen Philosophen und wird bis heute stark diskutiert. Den meisten ist sein Streben nach der "Umwertung der Werte" ein Begriff. Doch was bedeutet das eigentlich und welche Werte sind damit gemeint? Jene und weitere Unklarheiten veranschaulicht Liederer in diesem Hörbuch und macht Nietzsches abstrakte Gedanken für den Hörer greifbar.
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"Das Böse ist des Menschen beste Kraft"
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Release date: 14-12-2021
- Language: German
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Hiergeblieben - Verankerung im Hier und Jetzt
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 3
- By: Lydia Hantke, Hans-Joachim Görges
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Menschen mit unverarbeiteten Belastungen werden immer wieder in Bilder, Erinnerungen und Gefühle gezogen, die mit den täglichen Anforderungen kollidieren: Flashbacks, Ausraster, depressive Symptome oder Angst verunmöglichen nicht nur die Alltagsbewältigung, sondern auch fruchtbare Beziehungen und letztlich die Verarbeitung. Hier gilt es, den Unterschied klarzumachen: was ist eigentlich jetzt? Was ist vergangen? Was ist Angst? Die gemeinsame Reorientierung, ob im Präsenzkontakt, im telefonischen oder digitalen Austausch wird zum Ausgangspunkt der gemeinsamen Suche nach Lösungen.
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Hiergeblieben - Verankerung im Hier und Jetzt
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 3
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Series: Traumakompetenz und Selbstfürsorge, Book 3
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Release date: 08-12-2021
- Language: German
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Kopfkino - Lieblingsimaginationen sinnvoll angeleitet
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 4
- By: Lydia Hantke, Hans-Joachim Görges
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie wähle ich Fantasieübungen für belastete Menschen aus? Wie wende ich sie an? Worauf sollte ich achten, wenn ich nicht nur einfach ablesen, sondern eine Übung auch auf meine(n) jeweilige(n) Klient:in zuschneiden will? Wie gehe ich mit eigenen Vorschlägen um, wie mit unterschiedlichen Zielgruppen und wie kann ich dafür sorgen, dass die Fantasie auch wirklich in Richtung Lösung geht und nicht ins Problem abwandert? Für dieses Audiobook haben Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges eine Auswahl von bewährten Imaginationen und Übungen zusammengestellt, und geben Ihnen praktische Hilfen aus ihrer persönlichen Praxiserfahrung weiter.
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Kopfkino - Lieblingsimaginationen sinnvoll angeleitet
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 4
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Series: Traumakompetenz und Selbstfürsorge, Book 4
- Length: 2 hrs
- Release date: 08-12-2021
- Language: German
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Wie weiter? - Übungen für ein achtsames Leben
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 5
- By: Lydia Hantke, Hans-Joachim Görges
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 27 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Dieses Audiobook umfasst Übungen und praktische Anleitungen, mit denen Sie als Therapeut:in, Berater:in, Erzieher:in oder einfach als jemand, der in seinem Alltag viel mit belasteten oder traumatisierten Menschen zu tun hat, wieder zu ihrer Kraft finden können. Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges verwenden sie gern als Auflockerung, als Abwechslung und zum Aufspüren neuer Ressourcen. Die Übungen helfen beim Reorientieren, beim Reaktivieren und Deeskalieren, sie dienen der eigenen Stabilisierung wie der Ihrer Klient:innen, zeigen Räume auf für gute Distanz und sichere Rückzugsorte.
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Wie weiter? - Übungen für ein achtsames Leben
- Traumakompetenz und Selbstfürsorge 5
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Series: Traumakompetenz und Selbstfürsorge, Book 5
- Length: 1 hr and 27 mins
- Release date: 08-12-2021
- Language: German
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