Showing results by narrator "ميشيل نانيس" in All Categories

دليل عملي لاكتساب عادات صحية و تحقيق أهدافك

وتتميز الأجواء الخاصة بكوكب الأرض بجمال استثنائي؛ حيث يزخر هذا الكوكب بالمحيطات الواسعة والجبال والغابات والسواحل الساحرة والسهول الشاسعة والحيوانات والمخلوقات المذهلة من كل شكل ونوع؛ وإلى جانب جمال الطبيعة هناك كافة المتع التي يحظى بها البشر الذين يعيشون على هذا الكوكب. ولكن كما يكتشف البطل، الحياة مليئة بالتحديات التي يواجهها البشر على وجه هذه الأرض. وعملية النمو مؤلمة؛ الانتقال من مرحلة الطفولة وحتى المراهقة والبلوغ وصولًا إلى الكبر في النهاية؛ فهناك تجارب من المعاناة المادية والفقر والحزن وأخيرًا الموت لكل كائن حي على وجه الأرض.

عزيزي الرجل، اقرأ الإستراتيجيات كما لو كانت زوجتك تلقيها على مسامعك بهدف تشجيعك على تولي زمام مسئولياتك المنزلية والعائلية، وعدم إلقائها على عاتقها. إن الزوجة تحتاج منك إلى أن تتخذ مزيدًا من القرارات، وألا تحمِّلها عبء اتخاذها جميعًا بمفردها. وليس في هذا أي تسلط أو استبداد.

تعد بابل عملاً خياليًّا تأمليًّا، ومن ثم، تقع أحداثها في نسخة خيالية من مدينة أوكسفورد في ثلاثينيات القرن التاسع عشر التي تغير تاريخها تمامًا بسبب العمل بالفضة (سنسوق المزيد خلال وقت قصير). مع ذلك، حاولت الالتزام، قدر المُستطاع، بدقة السجل التاريخي في وصف حياة أوكسفورد في العصر الفيكتوري، وبالاكتفاء بتقديم قدر من المغالطات فقط حين يخدم ذلك الرواية. وفيما يتعلق بالمراجع الخاصة بأوكسفورد في بدايات القرن التاسع عشر، اعتمدت على الدليل والمرجع التاريخي لمدينة أوكسفورد (1878) الذي كتبه جيمس جيه مور،...

النتائج الرائعة تبدأ بالأسئلة الرائعة

تهرب لينا إلى منزل جدتها إيلين بعد فشلها في تقديم عرض تقديمي في عملها لتحظى ببعض الراحة. صارت إيلين عزباء مؤخرًا وعلى وشك أن تبلغ الثمانين من عمرها وترغب في فرصة ثانية في الحب، ولكن لا يوجد بقريتها الصغيرة في يوركاشير شخص مناسب تختاره شريكًا لحياتها.

ذا كانت الحِكم القديمة تخبرنا بأنه حتى أوراق الشجر تحتاج إلى التشجيع، فما بالك بالتشجيع الذي يحتاج إليه الناس في حياتهم، وبسماع كلمات الإلهام؟ تخيل وجه طفل يسمع كلمات مثل: «أنت ثمين ونفيس، يمكنك أن تفعلها. أنا سعيد بوجودك». تخيل النظرة التي ترتسم على وجه شخص مقرب عندما تقول له: «أنت مثالي كما أنت، أنت بهجة الحياة.

نادراً ما تمثل الحياة معادلة قائمة على اختيار الأمور والتخلي عن أخرى فالحياة نظرياً وعملياً تملؤها التناقض والمفارقات

يرشدك هذا الكتاب بمهارة الى واحدة من المفارقات والضغوط الرئيسيةفي زماننا

في دراسة أجريت عام 1999، عرض مقطع فيديو على أفراد عينة الدراسة يظهر فيه طلاب يمررون كرة سلة فيما بينهم وطلب منهم حساب عدد التمريرات التي مررها اللاعبون الذين يرتدون ملابس بيضاء. بعد مرور نصف وقت المباراة ظهر رجل يتنكر في زي غوريلا وتجول بين اللاعبين. وبشكل مثير للدهشة لم يلاحظ نحو خمسين في المائة من الأشخاص الذين يشاهدون الفيديو الغوريلا؛ لأنهم كانوا يركزون بشدة على عد التمريرات. هذا مثال على عمى عدم الانتباه، وهي واحدة من الظواهر الاستثنائية الموضحة في هذا الكتاب.

كتاب لماذا نغضب هو أول كتاب يشرح بالضبط سبب غضبنا، وما هو الغضب حقًا - وكيفية التعامل معه واستخدامه. غالبًا ما يتم الخلط بين الغضب والعداء والعنف، ويختلف الغضب بشكل أساسي عن هذه السلوكيات العدوانية، وفي الواقع يمكن أن يكون قوة صحية وقوية في حياتنا.

هل لديك أحلام كبيرة ولكنك لا تحرز تقدمًا نحو تحقيقها؟ هل تتساءل إن كان حتى يجب عليك أن تسعى لتحقيق هذه الأحلام؟ هل تظن أنك توهم نفسك؟ نحن نعيش في عالم تحقق فيه أفعال معينة نتائج إيجابية، بينما لن تؤدي أخرى إلى شيء. هذا هو قانون السبب والنتيجة. لذا، فإن إحدى أهم المهارات التي بوسعك تطويرها هي القدرة على إنشاء نموذج دقيق للواقع. بعبارة أخرى، تحتاج إلى تطوير القدرة على فهم كيفية عمل الواقع لمساعدتك على التصرف بطريقة تزيد من احتمالية تحقيق النتائج التي تريدها. للأسف، هذا ليس أمرًا سهلًا كما قد يبدو لك. هذا صحيح خاصة في عالم اليوم، حيث يهبط علينا تدفق غامر من المعلومات.

ليس اسمها كورديليا وشعرها ليس أسود، ولا تملك أما أو أبا. هذه هي الحقائق المأساوية عن حياة آن شيرلي، على الأقل حتى جاءت إلى المرتفعات الخضراء واصطدمت بحقيقة مأساوية أخرى؛ أنها فتاة. أرادت ماريلا وماتيو كاتبيرت أن يوظفا فتى ليساعدهما في أعمال المزرعة. ورغم كل ما توقعته آن، لم يكن رحيلها عن المرتفعات الخضراء أحد تلك التوقعات. ستفعل أي شيء لتبقى، ستتكلم أقل وتنتبه أكثر. وستتحكم في مزاجيتها، أو على الأقل ستحاول.