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Schmerzfrei trotz Business – Der Rücken & Hüfte Podcast mit Tim Medwed
- By: Tim Medwed
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Hier geht es nicht um Symptombehandlung. Hier geht es um Ursachen. In diesem Podcast erklärt Tim Medwed, warum Rücken- und Hüftschmerzen bei Selbständigen und Unternehmern immer wieder zurückkommen – trotz Übungen, Physio oder Training. Du erfährst: • warum dein unterer Rücken beim Sitzen dicht macht • weshalb dein ISG oder deine Bandscheibe nicht „das eigentliche Problem“ sind • wie muskuläre Dysbalancen deine Leistungsfähigkeit sabotieren • und wie du wieder 8–10 Stunden arbeiten und 2–4x pro Woche trainieren kannst – ohne Rückfall Alle Inhalte basieren auf ...
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