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Enjoy a healthier and happier life with reduced stress, decreased pain, improved sleep, lengthened attention span, and fewer age-related memory problems. The key to these and other benefits? Meditation. Appropriate for practitioners of all skill levels, this new addition to Llewellyn's Complete Book Series features thirty-five fundamental meditation techniques from traditions around the globe, including one unique method of author Shai Tubali's own creation.

Chakras are energy centers in our bodies through which we experience life. Each one holds a different energy, purpose, and meaning and examining these qualities can help us use the chakras as a tool for understanding ourselves and coping with change. This book presents a system for classifying people into seven personality types based on the wisdom of the chakras. Each of us has one chakra that is more dominant for us than the others as well as a second and a third chakra that influence the way we experience life and define our strengths and weaknesses.

Shai Tubali is an internationally-renowned author, speaker and innovator in the field of inner transformation and personal development. He has developed a unique holistic approach to helping others self-actualize and become the best versions of themselves possible, from physical, emotional, intellectual and spiritual angles. Online course catalog: https://www.udemy.com/user/shai-tubali2 Follow Shai Tubali on: https://linktr.ee/shaitubali

Shai Tubali is an internationally-renowned author, speaker and innovator in the field of inner transformation and personal development. He has developed a unique holistic approach to helping others self-actualize and become the best versions of themselves possible, from physical, emotional, intellectual and spiritual angles. Shai’s approach weaves together a tapestry of thought and tradition from psychology, philosophy, medicine, Yogic traditions, Eastern thought and practices and the most advanced scientific research. Follow Shai Tubali on: https://linktr.ee/shaitubali

"Eine Methode, mit der Sie die Grenzen des Verstandes durchbrechen können, um emotionale Wunden zu heilen, klare Entscheidungen zu treffen und tiefe meditative Zustände zu erleben." – Shai Tubali. Fundamentale White-Light-Meditation in drei einfachen Schritten! Das Gefühl der Verengung und Begrenzung ist Leiden, das Gefühl der Ausdehnung und der Grenzenlosigkeit ist Glückseligkeit. Durch die drei geführten Meditationen dieses Audiobooks erleben Sie die Kraft der Ausdehnung. Entwickelt hat sie Shai Tubali, ein spiritueller Lehrer aus Israel, gesprochen werden sie von Sabine Kuschel.

הלב הוא מקור העוצמה האיתן והעמיד ביותר בתוכנו. זמרים, משוררים ואנשים מוארים מכל רחבי העולם מספרים לנו כבר אלפי שנים על כוחה של האהבה. השכל שלנו נוטה לראות זאת...

Aus der Kraft des Herzens leben Sie glauben, Ihr Herz sei weich und schwach? Damit sind sie nicht allein, liegen aber völlig falsch. Das Herz ist stark und weise. Doch die Ängste, die unser Denken schuf, ließen uns das Herz vergessen. Mit Shai Tubalis Buch können wir die Mauern einreißen, hinter denen wir unser Herz verbergen. Dann werden wir wieder frei, offen und mit Liebe aus ganzem Herzen leben. Schon mit seinem Erfolgsbuch »Chakren« hat Shai Tubali gezeigt, dass er weiß, wie eng Seele und Körper zusammengehören. In seinem neuen Buch richtet er seine ganze Aufmerksamkeit auf das Herz.

Erlebe eine neue Ebene der Chakra-Arbeit, die weit über Theorie, Visualisierungen und Mantras hinausgeht. Durch strukturierte Übungen und Aktivitäten für jeden Tag der Woche kannst du deine Chakren systematisch stärken und in Balance bringen. Von der Wurzel bis zum Kronenchakra – spüre, wie deine Lebensenergie Tag für Tag in Fluss kommt und dein inneres Wesen zum Leuchten bringt. Dieses Buch verbindet zwei alte Traditionen: die Sieben-Tage-Woche und das Chakren-System.