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Der - The Mindful Athlete - Podcast ist eine Kombination aus praxisnahen Strategien zu den Themen Training, Ernährung, (P)Rehabilitation, Physiotherapie und Mindset. Jana (Physiotherapeutin) und Jan (Personal Trainer und Online Coach) teilen hier ihre Erfahrungen aus über 5 Jahren Praxis und lassen ebenfalls Menschen zu Wort kommen, die diese Strategien bereits erfolgreich anwenden.

Wie ist das mit der Theorie im Arbeitsalltag und gibt es eine theoretische Erklärung für das, was ich tagtäglich erlebe? In unseren Rollen der Transformation Managerin und Führungskraft sind das die Fragen, die uns beschäftigen und die wir uns gegenseitig stellen. Es geht um Themen wie Vertrauen, Motivation, Herausforderungen in aktuellen Zeiten, Veränderungen, Kommunikation, Zusammenarbeit und Digitalisierung - von der Theorie in die Praxis und wieder auf die Metaebene. (Un-)gefiltert und mal laut, mal leise - einfach so wie wir uns sonst auch unterhalten.