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El poder de la respiración
- Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico
- By: Dr. Thomas Rampp, Carlos Miranda de las Heras
- Narrated by: Santi Goas
- Length: 1 hr and 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayoría de las personas respiran mal y demasiado rápido. En este audiolibro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunológico, el doctor Thomas Rampp explica por qué la respiración consciente es el mejor relajante y el mayor aliado para la salud. Una respiración profunda y controlada, nos dice la ciencia, te ayuda a estar más saludable y feliz.
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El poder de la respiración
- Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico
- Narrated by: Santi Goas
- Length: 1 hr and 37 mins
- Release date: 31-08-2022
- Language: Spanish
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El poder de la meditación
- Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
- By: Ursula Richard, Carlos Miranda de las Heras
- Narrated by: Esther Cordero
- Length: 1 hr and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular. Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.
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El poder de la meditación
- Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
- Narrated by: Esther Cordero
- Length: 1 hr and 49 mins
- Release date: 31-08-2022
- Language: Spanish
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El poder de la naturaleza
- Refuerza tu inmunidad con la ayuda de las plantas silvestres
- By: Dr. Markus Strauss, Carlos Miranda de las Heras
- Narrated by: Oscar Goikoetxea
- Length: 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Cómo y por qué afectan las plantas al sistema inmunológico? El geógrafo y biólogo Markus Strauss nos lo explica en este audiolibro destinado a convertirse en tu mejor aliado inmunológico. Strauss presenta nueve plantas silvestres que proporcionan 13 de las sustancias inmunitarias más importantes y efectivas para nuestra protección inmunológica. Desde vitamina C hasta los flavonoides y otras sustancias importantes: la naturaleza ofrece posibilidades inimaginables de refuerzo.
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El poder de la naturaleza
- Refuerza tu inmunidad con la ayuda de las plantas silvestres
- Narrated by: Oscar Goikoetxea
- Length: 57 mins
- Release date: 31-08-2022
- Language: Spanish
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