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Bei SPIRAH dreht sich alles um die vielfältigen Dimensionen von Atmen und Atmung. Hören Sie interessante Menschen und Spezialisten die sich mit Atmung auskennen und lernen Sie die unterschiedlichsten Atemwelten aus erster Hand kennen. Atmen bedeutet Leben - und das Leben ist vielfältig und besonders. SPIRAH besucht und redet mit besonderen Menschen über das Leben. Für weitere spannende und interessante Informationen, Videobeiträge und mehr besuchen Sie www.SPIRAH.net.

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Alex, Holzi, Jakob, Maarten und Felix sprechen in diesem Podcast regelmäßig über alle Themen des Berliner Eishockeys. Hauptsächlich über die Eisbären Berlin. Instagram: @puckgefluester Twitter: @dynamo1954 @ehc_axel1993 @puckgefluester

"Die wahren Kämpfe bestreiten wir in unserem Inneren", meint Rolf Krizian, und er lehrt diese "Innere Kampfkunst" in seinem Taiji-Seminaren in Deutschland, Schweiz und Österreich. Erfahren Sie wie der diplomierte Sportwissenschaftler, Therapeut und Coach, Taiji-Prinzipien in seiner Arbeit mit Spitzensportlern anwendet und welche Bedeutung dabei Achtsamkeit und Atmung zukommt. Mehr über die Dimensionen der Atmung auf www.spirah.net