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心が整うマインドフルネス入門 エグゼクティブが実践するニーマルメソッド
- （小学館）
- By: ニーマル・ラージ・ギャワリ
- Narrated by: 武蔵 真之介
- Length: 3 hrs and 16 mins
- Unabridged
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夜にベッドに入ってもなかなか寝つけない、寝ても疲れが取れない、朝の目覚めが悪い…。こういった不調を感じている人は、もしかしたら、情報過多の現代社会において脳が疲労を起こしているのかもしれません。
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心が整うマインドフルネス入門 エグゼクティブが実践するニーマルメソッド
- （小学館）
- Narrated by: 武蔵 真之介
- Length: 3 hrs and 16 mins
- Release date: 15-03-2024
- Language: Japanese
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