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Francesca Pina is a fitness coach, who specialises in fat loss for women. After struggling with weight gain and battling an eating disorder, her self-confidence was crushed. She promised herself that if she ever managed to lose weight, she would make it her life purpose to share her weight loss secrets and help other women, who were going through similar issues. She has seen many cases of people who struggle to lose weight, despite exercising regularly and eating healthily. It led her to wonder why they were not achieving their weight loss goals.

Paul L. Green, con la sua inconfondibile abilità pratica, ti invita a esplorare il vasto mondo della memoria umana in questo programma semplice e soprattutto pratico. Scoprirai le differenze chiave tra la memoria a breve termine e quella a lungo termine, e come queste due forme di memoria influenzano la tua vita quotidiana. Comprenderai inoltre perché è fondamentale allenare e comprendere sia la memoria a breve termine sia quella a lungo termine. Esplora i vantaggi che puoi ottenere potenziando entrambe le forme di memoria.

Come assimilare, comprendere e ricordare le informazioni alla velocità della luce: sfida i limiti della lettura convenzionale e spalanca le porte della tua conoscenza. In un mondo sovraccarico d’informazioni, la capacità di leggere velocemente e con efficacia è diventata essenziale per evolversi, distinguersi e fare la differenza. Ma la lettura, secondo l’autore, va ben oltre: è un antidoto all’involuzione cognitiva, una palestra per la mente, una chiave per raggiungere la propria eccellenza.

Immergiti nel potente mondo dell'apprendimento esperienziale con questo programma guidato di Paul L. Green. Scopri un approccio unico all'apprendimento che coinvolge ogni aspetto del tuo essere - fisico, emotivo e psicologico. Questo metodo ti pone al centro dell'esperienza, permettendoti di assaporare ogni singolo momento del processo di apprendimento.

Riscopri le fiabe classiche in modo inedito e divertente, attraverso gli occhi di Pimpa. Il Gatto con gli Stivali riuscirà a far sì che la figlia del re si innamori del suo amico Carletto? Saranno sufficienti cioccolatini, patatine fritte e lamponi per conquistare il suo cuore? L'audiolibro è narrato dall'attrice e doppiatrice Francesca Vettori, indimenticabile voce della Pimpa nelle più recenti serie televisive prodotte dalla RAI.

Riscopri le fiabe classiche in modo inedito e divertente, attraverso gli occhi di Pimpa. Pimpa accompagna Cappuccetto Rosso a trovare la nonna. Nel suo mondo, la famiglia del lupetto Lodovico è amica di tutti, alla nonna piace fare scherzetti che fanno prendere un grande spavento e l'unico pericolo che si aggira nel bosco è un cacciatore fin troppo goloso di fragoline di bosco. L'audiolibro è narrato dall'attrice e doppiatrice Francesca Vettori, indimenticabile voce della Pimpa nelle più recenti serie televisive prodotte dalla RAI.

Riscopri le fiabe classiche in modo inedito e divertente, attraverso gli occhi di Pimpa. Le fiabe a volte non raccontano sempre tutta la verità. E Pimpa, curiosa com’è, preferisce sempre vedere le cose coi suoi occhi. E se la strega e i nanetti non fossero davvero come li conosciamo? L'audiolibro è narrato dall'attrice e doppiatrice Francesca Vettori, indimenticabile voce della Pimpa nelle più recenti serie televisive prodotte dalla RAI.

Riscopri le fiabe classiche in modo inedito e divertente, attraverso gli occhi di Pimpa. Chi lo avrebbe mai detto che la balena è amica di Pinocchio? E come riuscirà la Pimpa ad aiutare il burattino di legno a diventare un bambino vero? L'audiolibro è narrato dall'attrice e doppiatrice Francesca Vettori, indimenticabile voce della Pimpa nelle più recenti serie televisive prodotte dalla RAI.

Il percorso che stai per iniziare ti permette di applicare il Training Autogeno per la gestione dell'ansia e dello stress. In questo percorso abbiamo radunato tre potenti tecniche guidate che ti permetteranno di applicare il Training Autogeno per affrontare e gestire questi stati negativi che possono influenzare profondamente il tuo benessere mentale ed emotivo.

Il manoscritto è stato pubblicato più di 70 anni dopo la sua stesura. Il libro è scritto sotto forma di dialogo tra diavolo e l’interrogatore. La figura del diavolo rappresenta tutto il male che affrontiamo nella vita e che anche Napoleon Hill ha affrontato, mentre nella figura dell’interrogatore possiamo vedere noi stessi. Facendo domande ed esaminando le risposte, anche noi possiamo trovare una via d’uscita dalle difficoltà in cui ci troviamo.

When a strange invitation arrives for Sam Johnson, she’s sure it must be some kind of mistake. She’s not a killer or someone with dark desires. She’s taken to a house with seemingly no way to escape. Come hell or high water, she is determined to make it out alive. If not, who will take care of that crazy cat, Taz?

Ormai è una tradizione: da quando hanno vent’anni Tiffany e suo fratello fanno le vacanze insieme portandosi dietro le conquiste del momento. Tiffany è single, ma questo non le impedisce di godersi lo splendore dei paesaggi, il riposo e la dolcezza delle calde acque dell’oasi. Una notte che fa fatica a dormire, si aggira alla scoperta del loro accampamento nel deserto tunisino quando della musica suscita la sua curiosità e il suo desiderio. Sente come una fiamma che arde nel ventre... In una tenda accogliente, Tiffany incontra Ilias, un tuareg ammaliante quanto il suono del suo imzad.

Tika è un’incantevole ragazza nordafricana attiva in molte associazioni di volontariato del suo quartiere. Una sera, mentre recupera cibo scartato dai negozi, incontra Ahmed, un bellissimo uomo nero che ha visto spesso sull’autobus e che si rende subito utile e presto indispensabile... Tika accetterà di condividere il buon samaritano?

Il Training Autogeno, un metodo di rilassamento e autoregolazione che ti guiderà verso uno stato di calma e benessere. Questa disciplina, ideata dal dottor Schultz negli anni '30 del secolo scorso, è diventata uno strumento potente per alleviare lo stress, migliorare il benessere mentale e fisico, e promuovere una maggiore consapevolezza di sé.

Si tratta di un'inchiesta iniziata due anni fa che affronta la maternità in termini nuovi, liberandola dai luoghi comuni e dagli stereotipi che ancora troppo spesso la ingabbiano. Il volume si articolata in una trentina di interviste a madri tra loro molto diverse per età, professione, estrazione sociale, vissuto.

Il Training Autogeno è un metodo efficace per sviluppare una profonda consapevolezza di sé e per imparare a gestire lo stress, le emozioni negative e altri disturbi psicofisici. Questo percorso di addestramento si focalizza sull'addestramento specifico di ogni singola parte, fornendoti gli strumenti e le competenze necessarie per utilizzare le tecniche generali del Training Autogeno in modo sempre più efficace.

"Conoscere il Training Autogeno" ti guiderà alla scoperta di una pratica classica ma tutt'altro che superata per il benessere e l'equilibrio mentale. In un'epoca in cui nuovi approcci e tendenze emergono continuamente nel campo del benessere, il Training Autogeno si distingue come un metodo classico.

Il percorso che stai per iniziare ti permette di applicare il Training Autogeno per la gestione delle emozioni. In questo percorso, abbiamo radunato tre potenti tecniche guidate che ti permetteranno di applicare il Training Autogeno per affrontare e gestire alcune delle emozioni più intense e difficili che possono influenzare la nostra vita. Le emozioni come la paura, la rabbia e la gelosia sono esperienze comuni e naturali nella sfera emotiva di ognuno di noi.

Dopo una colazione abbondande e tanta corsa, Pimpa decide di concedersi un bel pisolino sotto un albero, finché una mela non le cade in testa, svegliandola di soprassalto! Come farà, adesso, a tornare sull'albero? Per fortuna Pimpa è sempre pronta ad aiutare! L'audiolibro è narrato dall'attrice e doppiatrice Francesca Vettori, indimenticabile voce della Pimpa nelle più recenti serie televisive prodotte dalla RAI.

Che noia quando non c’è niente di interessante da fare! In questi casi, l'immaginazione di Pimpa è così fervida, che riesce sempre a trovare un passatempo divertente o a scovare la prossima avventura. Dopo aver cercato tesori nascosti nell'armadio, Pimpa pensa bene di fare un giretto per il bosco. In quale avventura si sarà imbattuta, se al ritorno a cena da Armando potrà far sfoggio di una nuovissima dentatura? L'audiolibro è narrato dall'attrice e doppiatrice Francesca Vettori, indimenticabile voce della Pimpa nelle più recenti serie televisive prodotte dalla RAI.