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Fühlst Du Dich oft überfordert, gestresst oder ausgelaugt, weil Du Schwierigkeiten hast, „Nein“ zu sagen? Möchtest Du lernen, wie Du souverän Grenzen setzt, um mehr Freiheit, innere Ruhe und erfüllte Beziehungen zu gewinnen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich. In „Grenzen setzen, Freiheit leben“ zeigt Mia Falkenstern Dir, wie Du Deine eigenen Bedürfnisse erkennst, achtest und klar kommunizierst—ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung. Du lernst, wie Du gesunde Grenzen in Beruf, Familie und Freundschaften setzt, um Stress zu reduzieren und Deine Energie zu schützen.

My priorities are my daughter and my job as a first responder. Romance isn't even on the radar. Until one little package changes everything. In a single mind-blowing hour, I end up with a package meant for Valentina Smith, and I find out she's innocent. I won't even mention what's in that package. Next thing I know, my other brain gets the best of me. Valentina deserves the best, so that brain says, running my mouth like it has no business. I don't expect to fall for her. So hard it brings me to my knees. Did I mention she's meant to be worshipped?

Holiday Greetings from Sugar and Booze is a music-filled holiday comedy starring Ana Gasteyer and Maya Rudolph, with a jolly cast including Patti LuPone, Rachel Dratch, and Richard Kind. In this heartwarming story of love and friendship, we follow the journey of “Sugar” and “Booze” as they go from inseparable college buddies to busy working moms who mostly keep in touch with each other, and their close friends and family, through annual holiday letters.

Johanna kehrt in das Haus ihrer Großmutter zurück – und mit jedem Schritt in den Dachboden, in die Erde und in das Herz ihrer Herkunft erkennt sie, dass ihre Geschichte nicht nur ihre eigene ist. Inmitten von alten Briefen, Holz, das flüstert, und Frauen, die nie gehört wurden, beginnt eine Reise in die Vergangenheit, die alles verändert.

Fühlst du dich oft wie ein Passagier in deinem eigenen Leben, gesteuert von unbewussten Gewohnheiten, die dich ausbremsen? Dieses Buch zeigt dir, wie du die Regie übernimmst und mit kleinen, gezielten Schritten deine Gewohnheiten bewusst veränderst – für mehr Disziplin, Fokus und Lebensfreude. Luca Brenner erklärt verständlich und praxisnah, warum rund 40 bis 50 Prozent unseres Verhaltens automatisch ablaufen und wie du diese Automatismen mit Neuroplastizität und bewährten Strategien umprogrammierst.

Was wäre, wenn Selbstvertrauen nicht laut sein müsste? Was wäre, wenn Klarheit nicht durch noch mehr Anstrengung entsteht, sondern dadurch, dass Sie zu sich selbst finden?

Die vergessene Tochter von Schwarzwald. Ein Dorf voller Schatten. Eine Tochter ohne Namen. Eine Wahrheit, die nicht schweigen will. Lichtenfels, 1907. Ein kleines Dorf im Schwarzwald – still, fromm, verschwiegen. Als Marlene zufällig einen vergessenen Brief ihrer verstorbenen Mutter findet, beginnt eine Reise, die nicht nur ihre Herkunft infrage stellt, sondern auch das moralische Fundament eines ganzen Ortes erschüttert.

Ein Name fehlt. Eine Geschichte beginnt. Eine Frau findet sich selbst – im Echo der Erinnerung. Nach den Ereignissen von Die Tochter der anderen steht Johanna Lévy vor der tiefsten aller Fragen: Wer wurde aus Helene Lévys Liste gestrichen – und warum? Die Spur führt zu einem Jungen ohne Grab, ohne Stimme, ohne Erwähnung. Doch je tiefer Johanna gräbt, desto mehr erkennt sie: Dies ist nicht nur seine Geschichte. Es ist auch ihre.

Andrea trabaja en una empresa de moda junto a sus dos mejores amigas, Carol y Vilma, y no podría ser más feliz… hasta que una mañana cualquiera todo cambia. El nuevo director general ha llegado, y con él, un desafío imposible: revivir la colección de otoño más desastrosa en la historia de D&S, obra de una diseñadora excéntrica y caótica. Pero eso no es lo único que hará tambalear el mundo de Andrea.

Die Tochter Der Anderen ist ein intensiver literarischer Roman über Erinnerung, weibliche Stimmen und die Macht des Schweigens. Inmitten der Nachwirkungen deutscher Geschichte entdeckt Johanna Lévy ein verborgenes Erbe: vergessene Frauen, ausgelöschte Biografien und eine Wahrheit, die jahrzehntelang unterdrückt wurde.

Hafsah Faizal is the #1 New York Times and internationally bestselling, award-winning author of A Tempest of Tea and the Sands of Arawiya duology, and the founder of IceyDesigns, where she creates websites for authors and beauteous goodies for everyone else. A Forbes 30 under 30 honoree, when she’s not writing, she can be found designing, playing video games, or traversing the world. Born in Florida and raised in California, she now resides in North Carolina with her husband and a library of books waiting to be devoured.

Entfalten Sie Ihr Potenzial: Wechseln Sie mit Zuversicht vom IT-Support zur Cybersicherheit! Sind Sie ein IT-Experte oder Helpdesk-Techniker, der den Sprung in die Cybersicherheit wagen möchte? Dieses Buch ist Ihr Fahrplan für einen erfolgreichen Übergang. Viele IT-Fachkräfte stehen vor Herausforderungen wie begrenzter Erfahrung, Unsicherheit über Zertifizierungen und fehlendem Praxiswissen, wodurch die erste Stelle im Bereich Cybersicherheit unerreichbar scheint. Doch mit der richtigen Anleitung können Sie Ihre IT-Kenntnisse gezielt nutzen, um Ihre Karriere zu beschleunigen.

In this YA memoir, pro surfer Maya Gabeira tells the awe-inspiring true story of her journey from unstoppable teenager to the Guinness World Record–holding legend she is today.

When Maya Lin, a shy graphic designer with a deep love for fonts and indoor plants, ends up face-planting into a keyboard while dressed in a raccoon mascot costume, the last thing she expects is to go viral. Overnight, she becomes the internet’s newest obsession—awkward, endearing, and entirely unintentional. Enter Luca Reyes, a perfectly curated influencer whose online star is fading fast. When he proposes a collaboration to revamp both their images, Maya is reluctantly pulled into a world of ring lights, sponsorships, and chaotic chemistry.

Win’s visions have always been dark, disturbing, and—worst of all—real. But when a stranger steps through her waking nightmare and into her life, everything changes. Win has spent years trapped between the mundane and the terrifying, with a mind-numbing job, piling debt, and unnerving hallucinations. She’s learned to wait them out, believing they’re just an unlucky defect. Until now. This time, her vision lures her into a mystery. A stranger claims Win’s sight is a gift, that her visions reveal hidden truths of a world teeming with ancient powers and dangers.

"The 2000 Most Common German Words in Context with Example Sentences, Mnemonics, and Root Words" is an innovative resource that will help students, travelers, and professionals learn German faster. This comprehensive resource expertly combines the most important German vocabulary, placing each term within its real-world context. By using example sentences, the audiobook not only demonstrates the practical use of words but also explains the subtle nuances of the German language, making it an essential tool for both beginners and intermediate learners seeking to improve their fluency.

Ich soll die Fake Freundin des skandalumwobenen Playboy Milliardärs spielen - für eine Million Dollar. Mögen die Spiele beginnen. ... bis ich von ihm schwanger werde. Darcy Mein Liebesleben ist eine Aneinanderreihung von Enttäuschungen, das darin gipfelte, dass mein aktueller Freund in Wahrheit schon mit einer anderen verheiratet ist. Dann kommt Jason, der skandalumwobene Playboy Milliardär und bietet mir eine Million Dollar, wenn ich seine Fake Freundin spiele. Bei ihm weiß ich wenigstens woran ich bin, … bis ich von ihm schwanger werde.

Do you feel stiff and sore after sitting for too long? Easy Chair Yoga Exercises for Strength teaches you simple chair yoga exercises to help you move with ease and feel stronger. With just 5–10 minutes a day, you’ll learn warm-ups, core-building moves which can improve your flexibility, and balance drills that fit any schedule.

In this book we will explore the nature of trauma and its effects, the process of healing from trauma, and the strategies and techniques that can help you overcome the barriers to healing. We will also examine what it means to move forward and thrive after trauma, and how to find meaning and purpose in life again.

As part of the 64th Aggressor Squadron, Major Ryan “Fang” Haverty flies like the enemy to teach Allied pilots how not to die. The glittering excess of the Strip can’t compare to the glowing jet engines of his F-16. But a sexy, redheaded waitress in seamed stockings? Now she gets his blood pumping.