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Geschichtsstudentin Lena stößt während der Recherchen zu ihrer Doktorarbeit im Klostergarten von Reichenau am Bodensee auf eine Pflanze, die in der Gartenchronik nie erwähnt wurde. Doch keiner will ihr im Kloster Auskunft geben. Ihre Suche führt Lena zurück in eine Zeit, in der allein die Kräuterkunde Rettung bei schweren Krankheiten bot. Und zu einem vergessenen Heilkraut, das ein junger Adeliger einst aus dem Emirat von Cordoba mitgebracht und heimlich im Garten gepflanzt hatte. Der Kraft dieser Pflanze verdankte seine große Liebe das Leben.

Hochsensible sind ein Magnet für die Probleme ihrer Mitmenschen. Viele kommen gerne und suchen Rat und ein offenes Ohr. Gleichzeitig können Hochsensible nicht guter Stimmung sein, wenn Ihr Gegenüber schlecht gelaunt ist. Trauer, Schmerz und Wut, die andere empfinden, sind für hochsensible Menschen oft unerträglich. Dich das ist kein Grund zur Sorge. Hochsensibilität ist keine Krankheit. Ganz im Gegenteil. Wenn du dich nicht mehr ausgebrannt fühlen willst und deine Energie in schöne Aktivitäten lenken willst, dann ist dieser Ratgeber dein unverzichtbarer Leitfaden.

In diesem Podcast will ich dich inspirieren, dein WARUM zu finden und deine Werte zu leben. Hier geht es um mehr als nur Business und mehr als nur erfolgreich sein – es geht um deinen Weg zu mehr Sinn und Freude im Leben.

Menschen, die empathisch sind, ermüden in einem Leben, das nicht zu ihnen passt, schneller als andere. Grund dafür ist das Stresshormon Cortisol, denn das flutet den Körper von Empathen schneller, was auf die Dauer Kraft raubt. Falls du die unbändige Lust auf Leben im Einklang mit dir selbst und auf dem Pfad deiner inneren Bestimmung verspürst, ist jetzt der Punkt gekommen, den Hebel umzulegen.

So viel Geopolitik war noch nie, so viel Nachhaltigkeit war noch nie, so viel Technologie war noch nie - Entscheidungsträger in Politik und Unternehmen müssen sich mit neuen globalen Dynamiken auseinandersetzen, um die Wirtschaft wetterfest zu machen gegenüber internationalen Spannungen, fortschreitendendem Klimawandel, gesellschaftlichen Erwartungen und rasanten Innovationszyklen. Katrin Suder und Jan F. Kallmorgen schildern die komplexen politischen Zusammenhänge und geben praktische Handlungsempfehlungen, um die neuen Risiken der 2020er Jahre vorausschauend zu managen.

Empathen lieben feinfühlig und intensiv. Das kann zum absoluten Glückstaumel führen, aber auch viele seelische Verletzungen verursachen. Tatsächlich erleiden viele Empathen immer wieder Schiffbruch in Beziehungen, obwohl sie wirklich alles für den Partner gegeben haben. Doch gibt es einen Weg heraus aus dem Liebesleid hin zu einer glücklichen Beziehung?

Warum muss Selbstfindung immer so anstrengend sein? Kann man etwas Besseres dafür tun als wöchentliche Therapiesitzungen oder den x-ten Workshop am Wochenende? Wie wäre es mit Alleinreisen? Katrin Zita geht seit mehr als zehn Jahren gern und oft mit sich selbst auf Reisen und sammelte Eindrücke in über 50 Ländern. Sie durchbricht das Klischee, wonach Alleinreisende einsam sind und zeigt, wie das Alleinreisen an die unterschiedlichsten Orte dieser Welt mit Leichtigkeit und Lebensfreude möglich ist.

Gründe und führe dein eigenes Business, damit das Dilemma zwischen Zeit und Geld endlich ein Ende hat.

Wie du Menschen hilfst, ohne dich bei dabei selbst schlecht zu fühlen; empath zu sein, bedeutet, die Fähigkeit zu besitzen, sich in anderen hineinzuspüren. Die Emotionen der anderen werden zu den eigenen. Aber wenn diese Charaktereigenschaften nur noch dafür sorgen, ständig überwältigt oder die Zielscheibe von Manipulatoren zu sein, ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen. Die gute Nachricht: Die Emotionen kontrollieren zu lernen und sich nicht mehr über Gebühr von den Problemen anderer mitreißen zu lassen, lässt sich erlernen.

Raue Schale, weicher Kern - ein Bad Boy wird von einem Baby gezähmt! Carys erzieht ihre sechs Monate alte Tochter Sunny allein. Da kann sie es gar nicht gebrauchen, dass ihr ihr gut aussehender Nachbar Deacon durch seine nächtlichen Aktivitäten den wohl verdienten Schlaf raubt. Doch als Sunny eines Nachts gar nicht mehr aufhören will zu weinen und Deacon vor der Tür steht, um sich zu beschweren, ändert sich alles. Denn kaum hört Sunny Deacons Stimme, beruhigt sie sich auf der Stelle. Der Playboy mit den Tattoos scheint ein Babyflüsterer zu sein!

Totale Entspannung in nur 10 Minuten (Me-Time für Seele und Körper). Gestresst? Genervt? Hektisch? Irgendwie nicht in Balance? Keine Zeit mehr für dich selbst? Dann geht es dir so wie vielen, die im Hamsterrad des Lebens in gestrecktem Galopp durch ihren Alltag rasen. Was fehlt? Ruhe, Zufriedenheit, Entspannung, den Dingen mal gelassen begegnen, wieder Träumen dürfen, wieder mal ganz bei sich sein, wieder mal befreit atmen und in gutem Kontakt mit sich selbst sein.

Totale Entspannung in nur 10 Minuten (Me-Time für Seele und Körper). Gestresst? Genervt? Hektisch? Irgendwie nicht in Balance? Keine Zeit mehr für dich selbst? Dann geht es dir so wie vielen, die im Hamsterrad des Lebens in gestrecktem Galopp durch ihren Alltag rasen. Was fehlt? Ruhe, Zufriedenheit, Entspannung, den Dingen mal gelassen begegnen, wieder träumen dürfen, wieder mal ganz bei sich sein, wieder mal befreit atmen und in gutem Kontakt mit sich selbst sein. Du denkst: "Dafür braucht man zwei Wochen Urlaub und dafür ist keine Zeit?" - Nein!

Totale Entspannung in nur 10 Minuten (Me-Time für Seele und Körper). Gestresst? Genervt? Hektisch? Irgendwie nicht in Balance? Keine Zeit mehr für dich selbst? Dann geht es dir so wie vielen Müttern, die im Hamsterrad des Lebens in gestrecktem Galopp durch ihren Alltag rasen, denn beim unermüdlichen Kümmern um Familie, Beruf und das ganze Umfeld bleibt oft eines auf der Strecke: nämlich du selbst. Was fehlt? Ruhe, Stille, Zufriedenheit, Entspannung, den Dingen mal gelassen begegnen, wieder Träumen dürfen, wieder mal ganz bei sich sein, wieder mal befreit atmen.

Auszeiten, Momente des Loslassens und Entspannens werden in unserem Alltag voller Tempo und Reizüberflutung immer wichtiger und tun Kindern richtig gut. Diese Fantasiereisen für Herbst und Winter wirken wie kleine Oasen der Ruhe im Trubel des Alltags. 15 Entspannungsübungen mit Musik und Geräuschen angeleitet von Charlotte Welling und Philipp Schepmann.

Deutschland, 1978: Eine Familie muss sich ihren Wahrheiten stellen. Seit Ende der 1920er Jahre hat Luise von Schwan mit eiserner Hand die Geschäfte der Baumschule auf Schloss Schwanenholz geführt. Selbst ohne Nachkommen, hat sie ihre beiden Neffen Carl und Johann als Erben eingesetzt. Alles scheint klar. Doch als am 28. Dezember 1978 Familie und Freunde zu ihrer Beerdigung zusammenkommen, fegt plötzlich ein Schneesturm über das Land.

Fabian Risk gegen seinen Erzfeind - ein Kampf auf Leben und Tod. Er hat erpresst. Er hat misshandelt. Er ist über Leichen gegangen, um ganz nach oben zu kommen. Er heißt Kim Sleizner und ist der Polizeichef von Kopenhagen. Kommissar Fabian Risk würde alles tun, um seinen Erzfeind endlich hinter Gitter zu bringen. Seine frühere Kollegin Dunja Hougard ist untergetaucht und ermittelt verdeckt gegen ihren ehemaligen Chef Sleizner. Fabian Risk unterstützt sie bei der Suche nach Beweisen.

Es regnet! Das heißt: noch mehr Wasserspaß für Ferdi und Flo! Die beiden Freunde bauen sich ein Floß und jagen damit über den Fluss. Dabei lernen sie ein verliebtes Vogelpärchen kennen, das auf einer Sandbank seine allerersten Eier ausbrütet. Wie aufregend! Als Ferdi und Flo allerdings am nächsten Tag wieder beim Nest vorbeischauen, sind die Vogeleltern nirgends zu sehen. Dafür steigt der Fluss unaufhörlich, weil es gar nicht mehr aufhört zu regnen. Was, wenn das Nest fortgeschwemmt wird? Ferdi und Flo ist klar: Sie müssen die Eier beschützen!

Warum wieder ein Buch über Andy Gibb? Ja, er ist schon lange tot. Genaugenommen seit 32 Jahren - eine lange Zeit. Für mich ist es jedoch lange eine unvollendete Geschichte. Bis jetzt - der Fall ist geklärt. Das ist eine kleine Analyse, die helfen soll, Drogensucht rechtzeitig zu erkennen und zu bekämpfen. Ich bin überrascht, wie attraktiv Andy Gibb ausgesehen hat. Während seine Brüder zu dritt eine unverkennbare Aura ausstrahlen, erreicht Andy Gibb diese Faszination ganz allein. Ich habe den smarten Sänger sehr gemocht.

Eine Ostfriesin hat sich 15 Jahre lang als Boulevardjournalistin in Berlin einen Namen gemacht. Dann haben sie sich in den millionenschweren Fußballtrainer. Der alleinige sich selbst mit einer Nacktschauspielerin ein, die Übles im Sinn zu haben gesehen. Die Journalistin kann dubiose Machenschaften aufdecken, aber ist die Nacktschauspielerin Rebecca auch eine Mörderin und wird sie den Fußballtrainer Bello wegen Waden Geldes ermorden? Muss auch das ostfriesische Mädchen um sein Leben fürchten?

Mit Aktion auf Station! HerzCaspar on Air ist der Podcast des Vereins HerzCaspar. Hier wollen wir Dir Abwechslung in den Krankenhausalltag bringen - mit Ideen gegen Langeweile, Infos zu anstehenden Aktionen, aber auch einem Blick hinter die Kulissen des Vereins. Hast Du selber Ideen oder Wünsche? Schreib uns an podcast@herzcaspar.info - wir freuen uns auf Deine Nachricht!