Warum fühlt sich der Gedanke an eine eigene Wohnung oft entspannter an als das Leben in einer Partnerschaft – selbst dann, wenn du dann immer noch alles allein machen müsstest?
Genau dieser Frage gehe ich in dieser Folge auf den Grund.

Anhand eines klassischen Beziehungskonflikts spreche ich darüber, warum Überforderung und Mental Load nicht dort entstehen, wo wir sie vermuten – und weshalb klassische Paartherapie hier oft zu kurz greift.

In dieser Folge erfährst du:

• warum dein Stress nicht durch die Aufgaben entsteht
• was wirklich wegfällt, wenn dein Partner „nicht mehr da“ ist
• weshalb „Er muss sich ändern“ dich in der Warteschleife hält
• wie 1:1 Beziehungscoaching Verantwortung neu denkt
• ein einfacher Perspektivwechsel, der sofort entlastet

Für Frauen, die raus aus Überforderung und Groll wollen – und rein in Selbstbestimmung, innere Stärke und echte Verbindung.

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Vielleicht habt ihr euch in eurer Beziehung nicht mehr viel zu sagen und lebt eigentlich nur noch nebeneinander her.

Oder wenn ihr miteinander sprecht, dann geht es hauptsächlich nur um organisatorische Absprachen.

Gemeinsame Paardates oder Zeit für Zweisamkeit? Fehlanzeige. Und wenn, dann fühlt es sich eher wie eine Verpflichtung an und keiner von euch hat wirklich Lust drauf.

Und insgeheim freust du dich sogar, wenn dein Mann außer Haus ist und du dich endlich entspannen kannst.

Klarer Fall: Eure Partnerschaft befindet sich gerade in einer Beziehungsflaute. Oder anders ausgedrückt: Euch hat das Mitbewohnersyndrom erreicht. Wie es nun weitergehen kann, das hörst du jetzt.

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Als Paartherapeutin und Beziehungscoach für Frauen werde ich in meiner Arbeit immer mal wieder mit dem Thema Vertrauen konfrontiert. Insbesondere wenn es um Eifersucht oder Affären geht. Doch ich habe hier meine ganz eigene Meinung dazu, die dich überraschen und dein Gehirn vielleicht auch etwas challengen wird. Denn ich sage: Vertrauen wird überbewertet.

Podcastfolge „Grenzen setzen 2.0“: https://www.katrinmaehler.com/podcast-beziehung/episode/3e346675/beziehungsessentials-grenzen-setzen-20

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