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L’Instant Introspectif est un podcast court et apaisant pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi. Chaque épisode propose une réflexion guidée, une visualisation ou un exercice de pleine présence pour cultiver l’équilibre, la sérénité et la santé mentale.Explorez votre regard intérieur, identifiez vos croyances limitantes, pratiquez la pleine conscience ou laissez vos pensées s’exprimer à travers l’écriture et le silence. Un souffle de calme pour mieux comprendre ses émotions, écouter les autres et prendre soin de soi, jour après jour.Auteur et réalisation : ...

Souvent caricaturé, mal compris, réduit à une époque sombre et barbare, le Moyen Âge est pourtant l’un des moments les plus fascinants et fondateurs de l’histoire européenne. C’est une période de mille ans où tout s’est joué : religions, royaumes, idées, révoltes, découvertes, peurs et merveilles.Et si les chevaliers, les sorcières, les cathédrales et les épidémies… avaient encore quelque chose à nous dire ? Ce podcast, c’est une clé. Celle qui ouvre les portes du temps. Celle qui relie les vies d’hier à nos questions d’aujourd’hui. Bienvenue au cœur du ...

Em Paris, Tóquio, Rio ou Nova Iorque, Emma salta, dança, explora e se encanta! Com muita curiosidade, ela convida todas as crianças a viajarem com ela pelo mundo.Cada episódio abre a porta para uma nova cultura, um esporte surpreendente ou uma aventura humana inspiradora: fazer novos amigos, enfrentar desafios, experimentar atividades locais e compreender o mundo, tudo isso crescendo com confiança e alegria.As aventuras da Emma é um podcast divertido e envolvente para crianças de 5 a 10 anos, acompanhando uma pequena exploradora destemida por mais de cinquenta capitais do mundo. Uma ...

Histoires Magiques – Histoires et contes imaginaires pour les enfantsBienvenue dans Histoires Magiques, le podcast qui remplace les écrans par l’imaginaire ! Ici, pas besoin de télé ou de téléphone : il suffit d’écouter… et de rêver. Chaque épisode propose une histoire pour enfants, un conte, une fable ou une légende venue des quatre coins du monde, pour éveiller la curiosité, la créativité et l’imagination.Chaque semaine, partez à la découverte des plus grands contes et légendes : les loups rusés des Frères Grimm, les héroïnes courageuses d’Andersen, ou encore ...

Le nouveau rendez-vous des petits rêveurs.Dans un monde qui va toujours plus vite, Le Chemin des Songes ouvre une porte précieuse : celle du calme, de l’imaginaire et du sommeil serein. Pensé pour les enfants de 4 à 8 ans, ce podcast propose chaque soir une véritable bulle de douceur pour le rituel du coucher.En quelques minutes, votre enfant découvre des histoires pour dormir, des visualisations guidées, et des contes apaisants qui favorisent la relaxation, le calme et l’endormissement facile. Chaque épisode invite à ralentir, loin des écrans et des stimulations du quotidien, ...

Bienvenue dans L’Instant Mantra, le podcast qui propose des phrases positives et bienveillantes, lues avec douceur et intention. Chaque épisode offre quelques minutes pour respirer, s’ancrer et renforcer la confiance en soi.Un mantra, c’est une phrase courte répétée avec concentration pour apaiser l’esprit, cultiver la gratitude et guider les pensées vers le positif. Dans un monde qui va vite, ces instants deviennent des bulles de calme, de lumière et de recentrage.Inspirez profondément, laissez les mots résonner et avancez chaque jour plus serein, plus confiant, plus ...