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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- By: Edel Maex
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Release date: 29-11-2019
- Language: German
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- By: Franz Grieser
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Release date: 23-02-2021
- Language: German
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Warum Glück keine Glückssache ist
- By: Gill Hasson
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Glück fliegt einem nicht zu. Glücklichsein ist nicht nur ein emotionaler Zustand, sondern auch eine Haltung, die man sich zu eigen machen kann. Einfache Übungen helfen, das Glücksruder selbst in die Hand zu nehmen und sich auf die Reise zu einem glücklicheren Leben zu begeben. Das Glück fliegt einem nämlich nicht einfach zu. Es ist vielmehr eine aktive Entscheidung, die man jeden Tag trifft. In diesem Buch finden Sie die notwendigen Fertigkeiten, Kenntnisse und Sichtweisen, um glücklich zu werden und es auch zu bleiben - egal was passiert.
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Warum Glück keine Glückssache ist
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Release date: 15-09-2020
- Language: German
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- By: Sabine Claus
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft vergessen wird, welch regenerierende Kraft, Inspiration und kleines Glück uns auf dem Weg erwarten. In Zeiten von Digitalisierung und Erlebnissport wirkt Spazierengehen fast schon anachronistisch. Und genau deshalb ist die Zeit reif, ihn wieder neu zu entdecken: Mit ihren Streifzügen durch Psychologie und Medizin, Literatur und Geschichte erkundet Sabine Claus die positive Wechselwirkung von Gehen, Denken und Fühlen.
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Release date: 24-04-2020
- Language: German
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- By: Rainer Sachse
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Komplexe psychische Strukturen einfach und unterhaltsam erklärt. Jeder Mensch weist aufgrund seiner Biografie bestimmte Persönlichkeitseigenarten oder "Persönlichkeitsstile" auf. Sie sind etwas völlig Normales und umfassen Ressourcen, persönliche Möglichkeiten und Kompetenzen, aber auch - je nach Kontext - Nachteile und Risiken. In starker Ausprägung stellen sie sogar "Störungen" dar, weil die persönlichen Probleme überwiegen.
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Release date: 17-03-2020
- Language: German
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- By: Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 57 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Nein sagen - warum fällt das so schwer? Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!" Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte? Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 57 mins
- Release date: 05-03-2020
- Language: German
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Mit Narzissten leben
- Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
- By: Wendy Behary
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 3 hrs and 4 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Sie Narzissten den Schrecken nehmen - der Topseller in neuer Übersetzung. Unsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wieder mit narzisstischen Menschen zu tun, die sich selbst für den Mittelpunkt des Universums halten. Es versteht sich von selbst, dass der Umgang mit ihnen mitunter mühselig und problematisch ist. Welche Möglichkeiten bestehen also, um gut miteinander auszukommen, sinnlose Diskussionen zu vermeiden und die eigenen Nerven zu schonen?
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Mit Narzissten leben
- Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 3 hrs and 4 mins
- Release date: 18-08-2017
- Language: German
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- By: Fabienne Berg
- Narrated by: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Narrated by: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Release date: 28-07-2017
- Language: German
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Die große Mond-Lüge. Waren wirklich jemals Menschen auf dem Mond?
- By: Michael Nolden
- Narrated by: Thomas Krause, Karlheinz Tafel
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Waren jemals Menschen auf dem Mond? Die Wahrheit über die amerikansichen Mondlandungen...
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Die große Mond-Lüge. Waren wirklich jemals Menschen auf dem Mond?
- Narrated by: Thomas Krause, Karlheinz Tafel
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 06-08-2009
- Language: German
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Die Zone des Schreckens
- Perry Rhodan Hörspiel 1
- By: Clark Darlton, William Voltz
- Narrated by: Josef Tratnik, Thomas Krause, Dimitrios Tellis
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es war einer der ersten Explorer-Flüge: Perry Rhodan ließ sich nicht davon abhalten, persönlich an dieser gefährlichen Mission teilzunehmen. Auf dem Planeten Grassplot untersucht er eine Höhle und findet dort eine geheimnisvolle technische Anlage, die ihn auf eine andere Welt versetzt. Eine Welt des Schreckens und des Chaos, des Untergangs und des gnadenlosen Krieges...
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Die Zone des Schreckens
- Perry Rhodan Hörspiel 1
- Narrated by: Josef Tratnik, Thomas Krause, Dimitrios Tellis
- Series: Perry Rhodan Hörspiel, Book 1
- Length: 1 hr and 9 mins
- Release date: 31-10-2005
- Language: German
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Deutschland einig Vaterland? Die Geschichte der Wiedervereinigung
- By: Michael Nolden
- Narrated by: Thomas Friebe, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vor 20 Jahren stand die Welt für einen Moment still. Das Symbol des Kalten Krieges, die Berliner Mauer, wurde von einer jubelnden und ausgelassen feiernden Menschenmenge gestürmt...
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Deutschland einig Vaterland? Die Geschichte der Wiedervereinigung
- Narrated by: Thomas Friebe, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 21-01-2010
- Language: German
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Kinderwunsch. Wenn es mit dem schwanger werden nicht sofort klappt
- Audio-Ratgeber Gesundheit
- By: Gabriele Grünebaum
- Narrated by: Nicole Engeln, Karlheinz Tafel, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Wunsch nach eigenen Kindern ist für die meisten Menschen ganz natürlich. Viele Paare gehen zunächst ganz unbefangen davon aus...
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Kinderwunsch. Wenn es mit dem schwanger werden nicht sofort klappt
- Audio-Ratgeber Gesundheit
- Narrated by: Nicole Engeln, Karlheinz Tafel, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 1 min
- Release date: 06-08-2009
- Language: German
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Planet Eden 7
- By: Markus Topf, Tobias Jawutsch
- Narrated by: Sandra Schwittau, Torsten Münchow, Thomas Karallus, and others
- Length: 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
12 Monate sind seit der erneuten elektromagnetischen Entladung in der Stratosphäre vergangen. Die Erde ist wieder begehbar und soll von den Überlebenden der Menschheit kolonialisiert werden. Doch plötzlich ereignet sich in der Basisstation eine verheerende Katastrophe. Unerwartete Hilfe bietet in dieser Ausnahmesituation die Besatzung des Raumkreuzers "Montanari", der mit Justine und ihren Freunden zu einer Rettungsmission aufbricht. Im heißen Wüstensand des früheren Irak lauern jedoch tödliche Gefahren auf die Helden von der Orbiterstation "Lunaris".
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Planet Eden 7
- Narrated by: Sandra Schwittau, Torsten Münchow, Thomas Karallus, Dagmar Dreke, Jörg Pintsch, Tetje Mierendorf, Victoria Sturm, Sebastian Winkler, Stefan Krause, Bodo Wolf, Douglas Welbat, Janis Zaurins, Kevin Kasper, Marcel Mann
- Series: Planet Eden, Book 7
- Length: 42 mins
- Release date: 15-02-2022
- Language: German
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Zwei Knappen und der Ruf des Königs - Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- By: Günther Bentele
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Adel, Ritter und Königtum - das Mittelalter ist die Zeit mächtiger Burgen und prächtiger Kaiserpfalzen, stiller Klöster und aufstrebender Städte, stolzer Ritter und der hart arbeitenden Bevölkerung. Die Hörbücher aus der Reihe Leben im Mittelalter von Günther Bentele widmen sich dem Alltag der Menschen in dieser aufregenden Zeit und zeigen - in spannenden Geschichten -, wie sie wirklich lebten. In Zwei Knappen und der Ruf des Königs lässt die Aussicht auf einen Heereszug nach Rom zwei ungleiche Knappen zu erbitterten Rivalen werden.
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Zwei Knappen und der Ruf des Königs - Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- Narrated by: Thomas Krause
- Series: Leben im Mittelalter
- Length: 2 hrs and 15 mins
- Release date: 07-06-2018
- Language: German
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Geniale Erfindungen und Entdeckungen
- Vom elektrischen Licht bis zum Computer
- By: Philip Ardagh, Ulrich Thiele
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Stell dir eine Welt ohne Elektrizität vor, eine Welt ohne Plastik. Es gibt kein Licht, das abgeht, sobald du auf den Schalter drückst. Es gäbe kein Radio, keinen Fernseher, kein Telefon und Internet natürlich auch nicht. Von Computern ganz zu schweigen! Stell dir eine Welt vor, in der noch keine Narkosemittel entdeckt wurden - müsste man dich am Bein operieren, wärst du hellwach und würdest genau mitbekommen, wie der Arzt an deinen Knochen herumsägt.
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Geniale Erfindungen und Entdeckungen
- Vom elektrischen Licht bis zum Computer
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release date: 31-05-2018
- Language: German
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Der Meister und der Aufstand der Zünfte
- Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- By: Günther Bentele
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mitten in die Zeit der Streitigkeiten zwischen städtischer Obrigkeit und den aufbegehrenden Zünften führt Günther Bentele seine Hörer in diesem neuen Abenteuer. Im Mittelpunkt steht der Schusterlehrling Krispin, der das Geschehen aus der Perspektive der "Kleinen" erzählt, der nicht nur an Lebensjahren, sondern auch an Einfluss und Macht armen Leute. Und Krispin hat auch ganz persönliche Sorgen: Denn sein Vater wird plötzlich verhaftet! Man verdächtigt ihn, zu den Aufständischen zu gehören, zu jenen Handwerksmeistern, die gegen die Zustände aufbegehren und nach mehr Mitsprache und Privilegien streben.
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Der Meister und der Aufstand der Zünfte
- Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Release date: 31-05-2018
- Language: German
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Napoleon - Der unersättliche Kaiser
- By: Harald Parigger
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Napoleon - Held oder Verbrecher? Tatsache ist, dass Napoleon Frankreich und Europa verändert hat - vieles von dem, was er bewirkte, hat den Verlauf der Geschichte beeinflusst, und, wie z. B. die Reform des Rechts oder die Schaffung einheitlicher Staatsgebiete, die Moderne eingeleitet. Unbestreitbar ist er ein hochbegabter Mann mit eisernem Willen, großer Entschlusskraft und schier unerschöpflicher Energie gewesen. Aber man darf auch nicht übersehen, dass er in seinem politischen Leben viele verhängnisvolle Fehler begangen und jeden Weitblick hat vermissen lassen.
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Napoleon - Der unersättliche Kaiser
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 14 mins
- Release date: 30-05-2018
- Language: German
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Der Kesselflicker und die Rache der Bauern (Leben im Mittelalter)
- Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- By: Günther Bentele
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Adel, Ritter und Königtum - das Mittelalter ist die Zeit mächtiger Burgen und prächtiger Kaiserpfalzen, stiller Klöster und aufstrebender Städte, stolzer Ritter und hart arbeitender Bauern. Die Hörbücher aus der Reihe "Leben im Mittelalter" von Günther Bentele widmen sich dem Alltag der Menschen in dieser aufregenden Zeit und zeigen - in spannenden Geschichten -, wie sie wirklich lebten. In "Der Kesselflicker und die Rache der Bauern" geht es um Karlmann, der das entbehrungsreiche Leben eines Fahrenden führt - und auch den sesshaften Bauern geht es nicht wirklich besser.
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Der Kesselflicker und die Rache der Bauern (Leben im Mittelalter)
- Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- Narrated by: Thomas Krause
- Series: Leben im Mittelalter, Leben im Mittelalter
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Release date: 30-05-2018
- Language: German
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Weise Mönche und ein verkauftes Wunder - Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- By: Günther Bentele
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
So ein mittelalterliches Kloster verbirgt viele Geheimnisse hinter seinen dicken Mauern. Wunder geschehen, Bücher werden gestohlen, und weltliche Mächte schmieden ihre Ränke. Froben, der jüngste der Brüder, sieht und weiß mehr als so manch anderer - und mehr, als gut für ihn zu sein scheint. Denn es gibt Menschen, die nicht beobachtet und nicht ertappt werden wollen. So gerät Froben nicht nur in ein spannendes Abenteuer hinein, sondern auch in große Gefahr Wieder schafft Günther Bentele es, in diesem Hörbuch ein aufregende Geschichte aus der Geschichte zu erzählen, einen Mittelalter-Krimi für große und kleine Hörer ab 8 Jahren.
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Weise Mönche und ein verkauftes Wunder - Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- Ein Abenteuer aus dem Mittelalter
- Narrated by: Thomas Krause
- Series: Leben im Mittelalter
- Length: 2 hrs and 12 mins
- Release date: 22-05-2018
- Language: German
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Imaginationen
- By: Antje Abram
- Narrated by: Antje Abram, Thomas Krause
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Die Kraft der inneren Bilder Imagination beschreibt die Fähigkeit, Bilder im Geiste selbstständig zu entwickeln und mit möglichst vielen Sinneskanälen innerlich lebendig werden zu lassen. Dabei kann es sich um Bilder aus der Vergangenheit handeln, um Ziele oder Visionen für die Zukunft. In diesem Buch erläutert die Autorin prägnant und übersichtlich die psychologischen und neurobiologischen Hintergründe, spezifische Anwendungsmöglichkeiten und das konkrete Vorgehen beim Einsatz von Imaginationen in verschiedenen Psychotherapieformen sowie im Alltag, in der Kommunikation und in den Bereichen Lernen, Entspannung und Heilung.
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Imaginationen
- Narrated by: Antje Abram, Thomas Krause
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Release date: 09-05-2018
- Language: German
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