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Ob Schmerzen, Verspannungen oder kosmetische Leiden – Schröpfen ist das Mittel der Wahl, wenn Sie eine Behandlung in Eigenregie versuchen wollen. Das Prinzip dahinter ist so simpel wie effektiv: Durch Unterdruck wird die Durchblutung gesteigert, was die Heilungskräfte des Körpers so richtig in Gang bringt.

Machen Sie Schluss... und zwar mit schlechter Beziehungskommunikation! Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie und Ihr Partner völlig unterschiedliche Sprachen sprechen? Untersuchungen der Stanford Universität aus dem Jahr 2017 belegen: 60 % der Beziehungen zerbrechen noch vor dem ersten Jahrestag... Doch auch in längeren Beziehungen schnappt die Kommunikations-Falle zu: Denn wenn Verliebtheit, Schmetterlinge im Bauch und die rosarote Brille dem Alltag weichen, fällt es vielen Paaren zunehmend schwerer miteinander zu reden.

Raus aus der Narzissten-Falle: Diese wirksamen Methoden helfen Ihnen, dem Teufelskreis zu entkommen. Sie glauben, dass Sie mit einem Narzissten zusammen sind? Die Wahrscheinlichkeit einem Narzissten zu begegnen ist hoch: Psychiater und Therapeuten schätzen, dass über 5 Millionen Deutsche eine narzisstische Persönlichkeitsstörung haben. Kommt Ihnen diese Verhalten bekannt vor? Narzissten kritisieren, stellen ihre Angehörigen öffentlich bloß und verzerren die Realität mit Lügen und größenwahnsinnigem Verhalten.

Haben Sie manchmal das Gefühl, mehr zu geben als Ihr Partner? So überwinden Sie ab sofort Ihr schädliches Verlangen, immer gebraucht zu werden! Von außen sehen co-abhängige Beziehungen völlig gesund aus: Es scheint Vertrauen, Fürsorge und Nähe zu geben... Doch wenn Paare sich aneinander klammern und von einer Beziehung erwarten, die eigene innere Zerrissenheit zu lindern, entwickeln beide Partner Rollen und manövrieren sich in einen tückischen Kreislauf.

Endlich keine Schreibblockaden mehr: Schnell und stressfrei in 5 Schritten zur fertigen Abschlussarbeit. Wenn sich die Gedanken nicht in Worte fassen lassen: Fast jeder Student leidet im Laufe des Studiums an Schreibblockaden. Die Folgen andauernden Aufschiebens können gravierend und langwierig sein: Schlechter Abschluss: Die Schreibblockade demotiviert und raubt Zeit. Die Folge ist, dass dein Abschluss schlechter ausfällt. Dabei sind thematisch keinerlei Lücken vorhanden - Nur die Schreibblockade hat deine Note negativ beeinflusst.

Wissenschaftlich schreiben leicht gemacht - In 5 Schritten zur perfekten Haus- oder Abschlussarbeit. Wie du wissenschaftliche Arbeiten mühelos zu Papier bringst. Inklusive vorgefertigten Satzanfängen und Phasen! Rund 30 % aller Studierenden geben ohne einen Bachelorabschluss in der Tasche das Studium auf. Der Grund? Allzu oft sind es Probleme mit dem wissenschaftlichen Schreiben. Denn wer wissenschaftlich nicht gut schreiben kann, fürchtet selbst kleine Hausarbeiten. Von der Bachelor- oder Masterarbeit ganz zu schweigen.

Bestnoten in Haus- oder Abschlussarbeiten? Wie du mit den richtigen Methoden zum Top-Abschluss kommst, ohne viel Stress mit wissenschaftlichen Arbeiten zu haben. Lehrveranstaltungen über korrekte wissenschaftliche Arbeitsweisen sind an Universitäten leider eine Seltenheit. Dabei basiert ein guter Teil der Abschlussnote auf Feinheiten in Hausarbeiten.

Leiden Sie oder einer Ihrer Angehörigen an der Borderline-Persönlichkeitsstörung? Wünschen Sie sich, diese Krankheit besser zu verstehen? Möchten Sie erfahren, was Sie dagegen unternehmen und wie Sie damit umgehen können? Das Borderline-Syndrom entsteht zumeist durch Auslöser in der Kindheit und tritt zum ersten Mal in der Jugend in Erscheinung. Was zunächst lediglich wirkt wie ein etwas "schwieriges“ Verhalten, ist in Wahrheit eine tiefgreifende Identitätsstörung mit weitreichenden Folgen.

Wer mit sich selbst und seiner Umwelt im Reinen ist, hat gute Chancen auf ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Der narzisstische Missbrauch in jungen Jahren beeinflusst Menschen weit ins Erwachsenenalter und hemmt diese in vielerlei Hinsicht. Speziell Töchter narzisstisch veranlagter Mütter haben sehr unter geringem Selbstwertgefühl und dergleichen zu kämpfen. In diesem Ratgeber werden wir dem Narzissmus auf die Spur kommen um selbst zu verstehen was die Beweggründe für eine Mutter sein könnten sich so ihren Kinder gegenüber zu verhalten wie diese es tun.

Sie haben bereits etwas über die dialektisch behaviorale Therapie gehört? Das Wissen, welches Sie bereits erworben haben, reicht Ihnen aber bei Weitem nicht aus? Dann sind Sie hier bei diesem Ratgeber genau richtig! Die DBT wird angewandt, um Menschen, die an der Borderline-Störung oder der posttraumatischen Belastungsstörung leiden, dabei zu helfen, ihr Leben wieder zu strukturieren und die Wutausbrüche sowie die Reizbarkeit, unter welcher sie leiden, in den Griff zu bekommen. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über diese Therapie wissen müssen.

Der narzisstische Vater - emotionaler Schaden ein Leben lang? Würden Sie ihren Vater als narzisstisch einstufen? Leiden Sie selbst als Erwachsener noch an den Folgen einer toxischen Erziehung? Haben Sie sich auch lange bemüht, Ihrem Vater alles recht zu machen und so seine Anerkennung zu verdienen? Und er war trotzdem nie zufrieden und auch viel abwesend und hat sich Ihnen eigentlich nur zugewandt, wenn Sie etwas geschafft hatten oder andere es sehen konnten.

Einfache und effektive Übungen für Sehkraft, Entspannung und Wohlbefinden. Liegestützen, Jogging, Gewichttraining: Viele Menschen wissen um die enorme Bedeutung, die Muskulatur regelmäßig zu trainieren – aber haben Sie dabei schon einmal an Ihre Augen gedacht? Nach Stunden vor dem Bildschirm freut sich nämlich auch die Augenmuskulatur über eine kleine Trainingseinheit und wie Sie das ganz einfach zur Routine werden lassen, zeigt Ihnen dieses Buch.

Fußball ist Ihre Leidenschaft und in Ihrem Leben dreht sich alles um den Ball? Sie haben vielleicht selbst jahrelang gekickt und möchten nun die Seiten wechseln? Dann werden Sie zum Held für den jungen Nachwuchs und legen Sie als Trainer den Grundstein für tolle Erfolge – wie das gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch! Deutschland ist eine fußballverrückte Nation und fast jedes Dorf hat seinen Verein. Allerdings ist das kein Selbstläufer.

Erleben Sie beinharte militärische Science-Fiction aus Deutschland! Tauchen Sie ein in eine packende Geschichte, die von einem alternativen Krieg erzählt. Autor Hermann Weinhauer, bekannt für seine nervenzerfetzenden Frontberichte, legt mit "Imperium Germanicum“ eine Alternativweltgeschichte der Extraklasse vor. Seine Serie vereint gekonnt die Genres Polit-Thriller und Kriegsroman, wenn Weinhauer die wohl spannendste aller Fragen beantwortet: Was wäre, wenn …?

Freuen Sie sich auf den 4. Band der brachialen Military Science-Fiction-Serie über einen anderen 2. Weltkrieg jetzt als rundum überarbeitete Neuausgabe! Nie war Alternativweltgeschichte aus Deutschland besser! Synopsis: Die Schlacht um die Normandie steuert ihrem Höhepunkt entgegen. Bereits nach einem Tag steht der Erfolg der Invasion auf der Kippe. Während die Alliierten weiter alle verfügbaren Kräfte einsetzen, um mit einer ungeahnten Übermacht an Menschen und Material die Küste der Normandie zu überschwemmen, hat die deutsche Wehrmacht gepanzerte Verbände zum Gegenstoß herangeführt.

Beim Blick in den Spiegel fühlen Sie sich schon länger nicht mehr wohl? Ihr Arzt hat Ihnen geraten, Bauchfett zu reduzieren? Oder schlagen Sie sich womöglich schon mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen herum? Dann nehmen Sie Ihre Gesundheit jetzt in die Hand und sagen Sie mit diesem Ratgeber dem Bauchfett den Kampf an! Es ist längst Allgemeinwissen: Der scherzhaft belächelte Bierbauch ist nicht einfach eine ästhetische Frage, sondern spielt eine entscheidende Negativ-Rolle für Ihre Gesamtgesundheit.

Sie möchten sich in jeder Alltagssituation blind auf Ihren besten Freund verlassen können? Wohlbefinden, Beschäftigung und Ausgeglichenheit Ihres Vierbeiners liegen Ihnen am Herzen? Und zusätzlich wollen Sie für eine liebevolle, enge und zuverlässige Verbindung sorgen? Dann schnappen Sie sich dieses Hörbuch und starten Sie mit Ihrer Fellnase ins Abenteuer! Auf Zuruf zu Ihnen kommen, bei Begegnungen ruhig bleiben, auf Kommando ins Auto steigen oder stillhalten – klar, ohne solche Grundlagen lässt sich der Alltag mit einem Hund nicht gut bewältigen.

Ein quälender Rückenschmerz, Taubheitsgefühl in der Hand oder sogar Schwindelanfälle: Was höchst unterschiedlich klingt, hat nicht selten dieselbe Ursache – und zwar Triggerpunkte, die Muskeln, Faszien oder Nervenstränge erheblich in Mitleidenschaft ziehen und für vielfältige Beschwerden sorgen. Die gute Nachricht: Dagegen können Sie selbst ganz einfach aktiv werden und dieses Buch zeigt Ihnen, wie!

Freuen Sie sich auf den 5. Band der brachialen Military Science-Fiction-Serie über einen anderen 2. Weltkrieg jetzt als rundum überarbeitete Neuausgabe! Nie war Alternativweltgeschichte aus Deutschland besser! Synopsis: Die Invasion Nordfrankreichs ist abgeschlagen, doch die Regierung unter Kanzler Halder hat im Inneren des Reiches nach wie vor Feinde. Während sich die Wehrmacht auf den entscheidenden Schlag gegen die Sowjetunion vorbereitet, tritt der gefährlichste Mann der Opposition in Aktion – der von NS-Widerständlern aus dem Gefängnis befreite frühere "Reichsführer SS“ Heinrich Himmler.

Ihr Kind wird nachts von Husten geplagt, Sie leiden an Hämorrhoiden oder kämpfen mit Magen-Darm-Beschwerden? Sie wollen für Linderung der Symptome sorgen, zögern aber beim Griff in den herkömmlichen Medikamentenkasten? Dann sind Globuli eine fantastische Alternative, um gezielt und nebenwirkungsarm für Besserung zu sorgen und wie die Selbstmedikation ganz einfach gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch! Globuli sind längst zum Inbegriff schlechthin für Homöopathie geworden.