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En este audiolibro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el autoconocimiento y la observación personal.

Alejandro García, el médico especialista en deporte conocido en las redes sociales como @gymextremo, descubrió hace tiempo que muchos saben que comer de manera saludable es importante para la salud, pero que, por lo general, no se presta atención a las cantidades que se consumen o solo se hace de forma parcial. Notó que se sabe perfectamente qué talle se tiene de pantalón, de remera y de calzado, pero no el modo de cuantificar la nutrición. Con esta idea en mente, se ocupó de confeccionar un “traje nutricional” a su medida y de alentar a los demás a hacerlo.

Cinco amigos encerrados en una escape room. Tú decides el final. La visita a una escape room de Harry Potter en Edimburgo parecía la mejor forma de celebrar el cumpleaños de Jasper: una hora para intentar salir de un castillo resolviendo acertijos y enigmas entre amigos... Hasta que un imprevisto cambia el plan.

With no capacity to accept, adapt, or move on, Ravi is stuck. Minna and Leihua, the wife and daughter, commiserate, but they leave for LA for showbiz. Justin, the son, advises wisely and foolishly before heading back to the yacht-racing circuit. Ravi rides his scooter around Moorea at all hours, in all weather, to no avail, except for further discouragement on the world and its undoing. In Hawaii, he stumbles onto subterranean players jousting for money and power. Inuring himself to the world, he ignores an unknown caller, but gives in to sporting whim.

Saoirse no cree en el amor a primera vista ni en los finales felices. Entre olvidar a su ex y lidiar con la enfermedad de su mamá, siente que su vida necesita un descanso, así que ha organizado el plan perfecto para el largo y caluroso verano antes de empezar la universidad: irá a fiestas, verá películas de terror y dejará atrás todos sus problemas besando chicas. Todo esto, claro, sin olvidar la única regla que se ha autoimpuesto: nada de relaciones ni compromisos. Sin embargo, cuando conoce a Ruby, sus planes para el verano cambian por completo.

On a business trip to London, a young American computer programmer finds herself the object of a peculiar vampire's desire.

Julia y Hugo se adoran y han descubierto algo que les pone a 100. Compartir sus deseos el uno con el otro... y ponerlo en práctica. En la continuación de Dame más, No pares, Julia y Hugo continúan con sus retos, dándole rienda suelta al placer.

In "Nzularchia" si racconta di una notte spaventosa, in un derelitto palazzo dentro il quale arrivano i tuoni e i lampi di una tempesta incombente. Gaetano deve fare i conti, testimone il giovanissimo Picceri', con il sopruso, l'orrore, la violenza subita da un padre camorrista e assassino che si aggira dentro una vestaglia consumata nelle stanze di quel palazzo. Siamo alla fine degli anni Novanta del Novecento, ma il tempo sembra contrarsi e aprirsi come in una tragedia antica.

Dividing Ridge is based on a true story of an unsolved crime that took place along the Blue Ridge Parkway in Alleghany, NC, in 1937. After a young woman goes missing on her way to school, a community is left on edge. With news spreading quickly of her disappearance and gossip swirling, it is up to local law enforcement to restore a sense of safety and one determined sheriff to bring justice to her family.

Había tres cosas de Charlotte Taylor cuando la conocí en la universidad que debéis saber: Me odiaba. También afirmaba que yo era «un mandón imbécil con un ego enorme». Se tomaba las clases de refuerzo de Literatura que me tenía que dar demasiado en serio. Era muy sexy…y virgen. Al menos, eso era antes de que las clases empezaran a durar más de lo que se suponía. Hasta que un beso inocente se transformó en cien besos profundos, y ella se convirtió en la primera mujer de la que me enamoré. Pero me dejó al final del semestre sin ninguna explicación.

Lana and her friends are back for their next adventure. Full of adventure and fantasy.

En un mundo ideal, nuestra vida laboral sería completamente satisfactoria y motivadora. Pero, ¿y si estás comprometido en un empleo cuando tu corazón ya no lo está? ¿O qué ocurre si la misión de tu empresa parece no estar en sintonía con tu trabajo? Este libro muestra el poder de la pasión y cómo tú y tu equipo pueden encontrarla en el trabajo.

Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor eran parte de su vida, cuando aceptarse y quererse eran cosas impensables, hubiera valorado enormemente contar con un audiolibro como "¿Yoga o clonazepam?". En esos tiempos, ella no encontraba su lugar en el mundo, estaba deprimida, ansiosa y atrapada en pensamientos dolorosos. Tocar fondo le generó la necesidad de salir en búsqueda de una solución o, más bien, de su propia salvación.

Napoleón. La obsesión por el poder describe la vida de este singular personaje de espíritu guerrero, visionario y hábil en el arte de la guerra, que logró tener a media Europa a sus pies y se autoproclamó emperador de Francia. Hablar de Napoleón Bonaparte es hablar de un hombre ambicioso, poderoso y contradictorio que se ha convertido en una de las figuras más controversiales de la historia.

Keto can be a difficult diet to get your head around. How can you eat fat and lose weight? It seems impossible, but I promise you that it’s not. This book will take you by the hand and show you the science and the logic behind keto. The book will chaperone you through the areas of keto and give you confidence to follow this global diet.

Charles Manson. Una secta siniestra profundiza en la vida del líder oscuro y malvado. Tuvo una infancia dura e infeliz que le enseñó a no creer en nadie. Vivió en un ambiente lleno de drogas y libertinaje sexual que lo convirtieron en el gurú ideal de una legión de seguidores, principalmente mujeres, que dieron origen a La Familia Manson, cuyos atroces crímenes sacudieron al mundo durante la década de los sesenta del siglo pasado.

¡Los hermanos mayores son maravillosos! Sabías que los hermanos mayores también son importantes en familias de animales? Los hermanos mayores de los animales hacen muchas de las mismas cosas que los hermanos mayores de los niños.

Todo lo que nos rodea está hecho con recursos naturales. Algunas cosas son fáciles de reemplazar, mientras que otras no. Piensa en los alimentos que has comido o la energía requerida para acercar al autobús a la escuela. ¿Qué recursos naturales has usado hoy, y estos son fáciles de reemplazar? Adéntrate en la nueva entrega de la serie de libros de comparaciones y contrastes para aprender sobre los recursos del mundo, cuánto tiempo les toma reproducirse y cómo la tecnología y el ingenio están ayudando a calmar la tensión de nuestras reservas más preciadas.

¿Perros detectives? Gracias a sus extraordinarias habilidades para olfatear, algunos cachorros aprenden a ayudar a los científicos a investigar y rastrear a animales en peligro de extinción.

Cuando la tarea de Loran es crear las adaptaciones de un animal y demostrar cómo estas adaptaciones le ayudan a sobrevivir en su entorno, él sabe exactamente lo que quiere hacer. Loran crea una súper especie polivalente usando todo tipo de adaptaciones geniales y únicas tomadas de una variedad de sus animales favoritos, como la cola prensil de los monos, las garras de una pereza e incluso la capacidad de enroscarse como un armadillo.