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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step１
- By: リカ
- Narrated by: 生天目 仁美
- Length: 13 mins
- Unabridged
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この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインド･･･心と思考のトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。呼吸と心は密接に関係しています。心が乱れると、呼吸も乱れ、呼吸が整えば心も整います。呼吸を丁寧に行うことで、落ち着きや冷静さを培いましょう。無音の瞑想時間は約5分。
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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step１
- Narrated by: 生天目 仁美
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 13 mins
- Release date: 01-05-2019
- Language: Japanese
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感情マネージメント 至福の瞑想 step1
- By: リー
- Narrated by: 生天目 仁美
- Length: 9 mins
- Unabridged
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日常生活で湧き上がる様々な感情。怒り、恐れ、悲しみなど、動揺した感情は、ときに冷静な視点を欠き、思わぬ行動を招くこともあります。この瞑想は、イメージの力を使って感情をマネージメントすることで、適切な判断力を養い、行動力を高めるよう構成されています。イメージの力を育み、感情を整え、穏やかな心で喜びの感情を味わいます。至福の感覚に感情を切り替える瞑想の実践で、自分を整える力を高めませんか？
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感情マネージメント 至福の瞑想 step1
- Narrated by: 生天目 仁美
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 9 mins
- Release date: 01-05-2019
- Language: Japanese
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10分で想像性を目覚めさせる瞑想 (男性版)
- By: tadahiko（タダヒコ）
- Narrated by: 高野 憲太朗
- Length: 10 mins
- Unabridged
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企画に行き詰ったときや、発想力を豊かにしたいときに、ひらめきを刺激する瞑想です。集中した穏やかな時間を持つことで、あなたの内なる直感や情熱、知恵を引き出すことを手助けします。
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10分で想像性を目覚めさせる瞑想 (男性版)
- Narrated by: 高野 憲太朗
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 10 mins
- Release date: 26-08-2018
- Language: Japanese
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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step２
- By: リカ
- Narrated by: 生天目 仁美
- Length: 23 mins
- Unabridged
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この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインドのトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。step１よりさらに丁寧に呼吸を観察し、深い集中状態へと導きます。繰り返し実践することで、日常の中でも感情や思考に振り回されない心の安定を保つことに役立ちます。無音の瞑想時間は約10分。
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実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～ step２
- Narrated by: 生天目 仁美
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 23 mins
- Release date: 01-05-2019
- Language: Japanese
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![運のよさは「瞑想」でつくる [著者朗読版] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51-yoEZGsWL._SL500_.jpg)
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運のよさは「瞑想」でつくる [著者朗読版]
- By: 渡邊 愛子
- Narrated by: 渡邊 愛子, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- Length: 4 hrs and 7 mins
- Unabridged
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著者、渡邊愛子本人による朗読版。奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も、良好な状態にしたい」と思っている方は、だまされたと思って瞑想を続けてみてください。シンクロニシティ(意味ある偶然)が次々起こり、驚くほどに想像以上の結果を得ることができるようになります。 「アイデアがひらめく」「直感が鋭くなる」「願望成就」「引き寄せ力が抜群」「平常心で最善の意思決定」「仕事の効率が格段に上がる」「至福感をいつまでも感じられる」etc. 瞑想の効果は絶大です。まずは、はじめることから。ぜひ、奇跡を体感してください。
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運のよさは「瞑想」でつくる [著者朗読版]
- Narrated by: 渡邊 愛子, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- Length: 4 hrs and 7 mins
- Release date: 13-09-2017
- Language: Japanese
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コンディショニング瞑想 (女性版)
- By: 伊達 尚子（ナオ）
- Narrated by: 前川 涼子
- Length: 10 mins
- Unabridged
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ココロとカラダのコンディションは日々変化しています。調子のよいときは、回復がはやかったり、最適なパフォーマンスを発揮できたり、トラブルへの対処もスムーズにいくのではないでしょうか？
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コンディショニング瞑想 (女性版)
- Narrated by: 前川 涼子
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 10 mins
- Release date: 26-08-2018
- Language: Japanese
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10分で脳の休憩 すっきり瞑想 (女性版)
- By: リー
- Narrated by: 前川 涼子
- Length: 10 mins
- Unabridged
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タスクがいっぱいで、考え事をしたり、気ぜわしいというときにおすすめの瞑想です。自然をイメージし、ゆったりと呼吸に集中して、全身をリラックスした状態に導きます。
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10分で脳の休憩 すっきり瞑想 (女性版)
- Narrated by: 前川 涼子
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 10 mins
- Release date: 26-08-2018
- Language: Japanese
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10分で想像性を目覚めさせる瞑想 (女性版)
- By: tadahiko（タダヒコ）
- Narrated by: 前川 涼子
- Length: 10 mins
- Unabridged
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企画に行き詰ったときや、発想力を豊かにしたいときに、ひらめきを刺激する瞑想です。集中した穏やかな時間を持つことで、あなたの内なる直感や情熱、知恵を引き出すことを手助けします。
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10分で想像性を目覚めさせる瞑想 (女性版)
- Narrated by: 前川 涼子
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 10 mins
- Release date: 26-08-2018
- Language: Japanese
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あなたの声と音が、すべてを浄化する
- By: 村山 友美
- Narrated by: 中務 貴幸
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Unabridged
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聴くだけで心と空間を浄化する音源ファイル付き
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あなたの声と音が、すべてを浄化する
- Narrated by: 中務 貴幸
- Length: 3 hrs and 55 mins
- Release date: 26-08-2018
- Language: Japanese
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感情マネージメント 至福の瞑想 step2
- By: リー
- Narrated by: 生天目 仁美
- Length: 16 mins
- Unabridged
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この瞑想は、イメージの力を使って感情をマネージメントすることで、適切な判断力を養い、行動力を高めるよう構成されています。イメージの力を育み、「心を何で満たすか」を意識的に行います。至福の感覚に感情を切り替える瞑想の実践で、心がリセットする感覚を、日常でも得られやすくなるでしょう。step2はよりゆったりとイメージ瞑想の時間があり、より深い瞑想の時間へとガイドします。
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感情マネージメント 至福の瞑想 step2
- Narrated by: 生天目 仁美
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 16 mins
- Release date: 01-05-2019
- Language: Japanese
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10分で脳の休憩 すっきり瞑想 (男性版)
- By: リー
- Narrated by: 高野 憲太朗
- Length: 10 mins
- Unabridged
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タスクがいっぱいで、考え事をしたり、気ぜわしいというときにおすすめの瞑想です。
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10分で脳の休憩 すっきり瞑想 (男性版)
- Narrated by: 高野 憲太朗
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 10 mins
- Release date: 26-08-2018
- Language: Japanese
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瞑想のサイクル
- By: デイビッド・コックス
- Narrated by: 井上 智博
- Length: 9 mins
- Original Recording
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本オーディオブックで参照する図表は下記URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_ADBJ_000215.pdf
このシリーズでは、瞑想に関する一般的な誤解を晴らし、瞑想によっていかに心が強くなれるかご説明したいと思います。瞑想の持つ精神的及び肉体的な利点、それらの利点が時間と共にどう変わるか、さらにゆっくり座って瞑想する時間が全くとれないという方でもうまく生活に瞑想を取りこむ方法をお教えします。Failed to add items
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チェアヨガ腰の疲れをすっきり (男性版)
- By: マサ
- Narrated by: 高野 憲太朗
- Length: 10 mins
- Unabridged
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同じ姿勢が続いたり、座りっぱなしで疲れたときに、腰回りをほぐすチェアヨガ。
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チェアヨガ腰の疲れをすっきり (男性版)
- Narrated by: 高野 憲太朗
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book ヨガ・ストレッチ
- Length: 10 mins
- Release date: 26-08-2018
- Language: Japanese
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コンディショニング瞑想 (男性版)
- By: 伊達 尚子（ナオ）
- Narrated by: 高野 憲太朗
- Length: 10 mins
- Unabridged
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コンディショニング瞑想 (男性版)
- Narrated by: 高野 憲太朗
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book 瞑想
- Length: 10 mins
- Release date: 26-08-2018
- Language: Japanese
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The Meditation Cycle
- By: David Cox
- Narrated by: David Cox
- Length: 5 mins
- Original Recording
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Download the accompanying reference guide.
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_ADBJ_000221.pdf
In this series, I’m dispelling a couple of myths about what meditation is, and explaining how it strengthens your mind. I show why there are psychological and physical benefits to meditation, how those benefits change over time, and how you can learn to incorporate beneficial meditation into your life, even if you don’t have time to sit down and meditate at all.-
The Meditation Cycle
- Narrated by: David Cox
- Length: 5 mins
- Release date: 13-09-2017
- Language: English
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チェアヨガ腰の疲れをすっきり (女性版)
- By: マサ
- Narrated by: 前川 涼子
- Length: 10 mins
- Unabridged
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同じ姿勢が続いたり、座りっぱなしで疲れたときに、腰回りをほぐすチェアヨガ。
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チェアヨガ腰の疲れをすっきり (女性版)
- Narrated by: 前川 涼子
- Series: Audible 瞑想シリーズ, Book ヨガ・ストレッチ
- Length: 10 mins
- Release date: 26-08-2018
- Language: Japanese
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世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
- By: 渡邊 愛子
- Narrated by: 渡邊 愛子, 加藤 美佐, DJ HIDETOU
- Length: 3 hrs and 33 mins
- Unabridged
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◆グーグル、アップル、ビル・ゲイツ、イチロー選手……
世界を舞台に活躍する一流たちの“新習慣”
世界中の誰もが知っている
超一流のグローバルカンパニー、Google。
Googleが、社員向けに10年近く提供し、
5000人以上が受講、400人以上が
ウェイティングリストに載っている人気のプログラムがあります。
それが「瞑想」です。
◆瞑想と聞くと、ヨガとか修行のストイックなイメージ、
もしくは精神世界といった印象を抱くかもしれません。
しかし、それは一昔前の話。
現在は、Googleだけでなく、Facebook、Twitter、インテルなどの
シリコンバレーの最先端企業が社員向けプログラムに
「瞑想」を取りいれています。
◆瞑想をすると、ただリラックスできて、
ストレスが軽減されるだけではありません。
一般にはそれくらいのイメージしかないでしょう。
瞑想の効果を理解し、正しく瞑想を実行すると、
思考がクリアになり、一日中明晰性が保たれ、
集中力や決断力が増します。
また、複数のプロジェクトを同時進行したり、
仕事や人間関係で難局に見舞われたような時でも、
平常心を保つことができ、洞察力や直観が冴え、
思いもかけないクリエ-
世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
- Narrated by: 渡邊 愛子, 加藤 美佐, DJ HIDETOU
- Length: 3 hrs and 33 mins
- Release date: 13-09-2017
- Language: Japanese
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Trésors
- By: Christian Doumergue
- Narrated by: François Hatt
- Length: 10 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Historiques, mythiques, antiques ou actuels, les "Trésors" ont enfin leur livre de référence. 40 enquêtes minutieuses sur les plus grands trésors du monde. 40 histoires extraordinaires mêlant l'histoire, énigmes et fantasmes. Christian Doumergue s'est penché sur les plus grands trésors de l'histoire. Depuis l'Antiquité, l'homme aime chercher (et trouver) des trésors. L'homme aime résoudre les énigmes qui entourent ces quêtes éperdues et parfois mortelles. L'Or de Delphes, l'Arche d'Alliance, les cités perdues, les trésors de l'abbé Saunière, de Rommel, de Santa Fe.
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Trésors
- Narrated by: François Hatt
- Length: 10 hrs and 43 mins
- Release date: 21-02-2019
- Language: French
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![El libro del mindfulness (Narración en Castellano) [The Book of Mindfulness] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51BwFXnta5L._SL500_.jpg)
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El libro del mindfulness (Narración en Castellano) [The Book of Mindfulness]
- By: Bhante Henepola Gunaratana
- Narrated by: Benjamín Figueres
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Unabridged
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El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido, y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa." Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" - como cariñosamente se conoce a su autor - extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a los oyentes de cualquier extracción y condición.
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El libro del mindfulness (Narración en Castellano) [The Book of Mindfulness]
- Narrated by: Benjamín Figueres
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Release date: 26-12-2018
- Language: Spanish
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Chasseur de fantômes
- By: Anthony Augusto
- Narrated by: Edouard Michelon
- Length: 15 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Comment peut-on savoir si les fantômes existent sans avoir mis un pied dans la tombe... Mais dans le fond, existent-ils vraiment ? Peut-on communiquer avec eux ? La physique quantique peut-elle apporter de la lumière là où la physique théorique y jette ses ombres ? Comment ne pas tomber dans les idées reçues colportés par le cinéma ? À mes côtés, devenez un voyageur de l'étrange dans une épopée fantastique au cœur du royaume des ombres pour comprendre ce qu'il se cache derrière le terme "fantôme". Je ne suis ni un médium, ni un scientifique, ni un illuminé.
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Chasseur de fantômes
- Narrated by: Edouard Michelon
- Length: 15 hrs and 7 mins
- Release date: 24-01-2019
- Language: French
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