Showing results by publisher "Argon Verlag" in Hygiene & Healthy Living
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Genial vital!
- Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
- By: Yael Adler
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 11 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Hörbuch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht.
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Genial vital!
- Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 11 hrs and 1 min
- Release date: 01-03-2023
- Language: German
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Wie neugeboren durch Fasten
- By: Hellmut Lützner
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 4 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Richtig fasten leicht gemacht. Das bewusste Fasten beflügelt und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem teilweisen oder vollständigen Verzicht auf Nahrung geben wir dem Körper die Chance zu entschlacken, zu entgiften und sich zu regenerieren.
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Wie neugeboren durch Fasten
- Narrated by: Julian Mehne
- Length: 4 hrs and 21 mins
- Release date: 14-12-2017
- Language: German
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Immunbooster Atmen
- Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken
- By: Thomas Rampp
- Narrated by: Christian Baumann
- Length: 1 hr and 19 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Der Oberarzt der Klinik für Naturheilkunde zeigt, wie wir mit einem regelmäßigen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimulieren, sondern auch die Durchblutung verbessern und das Immunsystem nachhaltig stärken.
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Immunbooster Atmen
- Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken
- Narrated by: Christian Baumann
- Series: Immunbooster-Reihe
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 27-01-2021
- Language: German
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7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben
- Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
- By: Dr. med Franziska Rubin
- Narrated by: Dr. med Franziska Rubin
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
7 Minuten am Tag hat jeder! Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir Verhaltensweisen erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben; zum anderen, wie wir erwünschte Veränderungen möglichst zügig und einfach umsetzen können. Ihre Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung, Entspannung und Stressmanagement.
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7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben
- Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
- Narrated by: Dr. med Franziska Rubin
- Length: 2 hrs and 35 mins
- Release date: 02-11-2020
- Language: German
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Das Glück des Gehens
- Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut
- By: Shane O'Mara
- Narrated by: Johannes Steck
- Length: 7 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kaum etwas bringt uns so schnell auf andere Gedanken und befördert das eigene Wohlbefinden so problemlos wie ein Spaziergang. Der renommierte Neurowissenschaftler Shane O'Mara zeigt anschaulich und unterhaltsam, warum der aufrechte Gang entscheidend für unsere Evolution war, was sich, während wir laufen oder wandern, in unserem Gehirn und Nervensystem abspielt und wie wichtig Gehen für den sozialen Zusammenhalt ist.
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Das Glück des Gehens
- Was die Wissenschaft darüber weiß und warum es uns so guttut
- Narrated by: Johannes Steck
- Length: 7 hrs and 22 mins
- Release date: 28-05-2021
- Language: German
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Die Jungbrunnen-Formel
- Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
- By: Sven Voelpel, Ana González y Fandiño
- Narrated by: Philipp Oehme
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder!
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Die Jungbrunnen-Formel
- Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
- Narrated by: Philipp Oehme
- Length: 6 hrs and 45 mins
- Release date: 30-11-2020
- Language: German
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Selbstheilung
- Gesund aus eigener Kraft
- By: Clemens Kuby
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 2 hrs and 44 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wenn wir die Ursache für unsere Krankheiten aufdecken, können wir sie auch heilen. Das ist das Credo von Clemens Kuby, für den die Selbstheilung...
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Selbstheilung
- Gesund aus eigener Kraft
- Narrated by: Andreas Neumann
- Length: 2 hrs and 44 mins
- Release date: 14-12-2012
- Language: German
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ATMEN - heilt, entspannt, zentriert
- Der Weg zur individuellen Atempraxis
- By: Ralph Skuban
- Narrated by: Thomas M. Meinhardt
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden. Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können.
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ATMEN - heilt, entspannt, zentriert
- Der Weg zur individuellen Atempraxis
- Narrated by: Thomas M. Meinhardt
- Length: 9 hrs and 57 mins
- Release date: 02-05-2022
- Language: German
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- By: Ralph Skuban
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis. In seinem wegweisenden Hörbuch "Atmen – heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann.
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Atmen – Übungen zur Heilung und Entspannung
- Narrated by: Ralph Skuban
- Length: 1 hr and 16 mins
- Release date: 28-09-2022
- Language: German
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Genial vital!
- Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
- By: Yael Adler
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 9 hrs and 20 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Hörbuch über das Älterwerden mit auf eine innovative Körperreise von den Zellen bis zu den Knochen - mit vielen Aha-Effekten zum Alterungsprozess und möglichen Gegenmaßnahmen. Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden - aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht.
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Genial vital!
- Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
- Narrated by: Yael Adler
- Length: 9 hrs and 20 mins
- Release date: 01-03-2023
- Language: German
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Die Seelen-Docs
- Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
- By: Dipl. Psych. Janina Rogoll, Univ. Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Prof. Dr. Thomas Fydrich
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Story
Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert:innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen. Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not.
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Die Seelen-Docs
- Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
- Narrated by: Bernd Reheuser
- Length: 10 hrs and 31 mins
- Release date: 01-02-2023
- Language: German
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Die 1-Minuten-Strategie
- Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
- By: Carsten Lekutat
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 4 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken.
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Die 1-Minuten-Strategie
- Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 4 hrs and 52 mins
- Release date: 12-01-2023
- Language: German
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