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Gedankenkarussell stoppen (2-in-1-Buch)
- 77+ praktische Wege, um mit dem Grübeln aufzuhören, Stress zu bewältigen und Negativität loszulassen
- By: Chase Hill
- Narrated by: Alex Anders
- Length: 8 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Fühlst du dich manchmal in deinem eigenen Kopf gefangen? Kreisen deine Gedanken unaufhörlich um Sorgen, Fehler oder Zukunftsängste? Dann ist dieses 2-in-1-Buch dein Ausstieg aus dem endlosen Gedankenkarussell. Dieses Werk vereint zwei kraftvolle Bücher in einem Band – mit praktischen Strategien, bewährten Übungen und sofort umsetzbaren Schritten, um deinen Geist zu beruhigen, innere Ruhe zu finden und wieder klar zu denken.
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Gedankenkarussell stoppen (2-in-1-Buch)
- 77+ praktische Wege, um mit dem Grübeln aufzuhören, Stress zu bewältigen und Negativität loszulassen
- Narrated by: Alex Anders
- Length: 8 hrs and 42 mins
- Release date: 22-12-2025
- Language: German
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Secure
- Der Schlüssel zu echter Verbundenheit
- By: Amir Levine, Christina Hackenberg - Übersetzen, Sigrid Schmid - Übersetzen
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Nachdem er unser Verständnis von Bindungsstilen revolutioniert hat, kehrt der Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Amir Levine mit einem brillanten, paradigmenverändernden Werk über die Wissenschaft der sicheren menschlichen Bindung zurück. Wie Dr. Levine in Secure erklärt, fühlen sich Menschen mit einem sicheren Bindungsstil nicht nur in ihren Beziehungen, sondern auch in ihrer eigenen Haut am wohlsten. Und erstaunlicherweise zeigen die neuesten Forschungsergebnisse, dass jeder, unabhängig davon, wie unsicher er sich fühlen mag, lernen kann, sich ein sicheres Leben aufzubauen.
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Secure
- Der Schlüssel zu echter Verbundenheit
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 30 mins
- Release date: 30-04-2026
- Language: German
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Your Pocket Therapist (German Edition)
- Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben - 5 Schritte für mentale Gesundheit
- By: Annie Zimmerman, Marlene Fleißig, Anja Lerz Lerz - Übersetzer
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 9 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Entschlüssle deine Vergangenheit für eine bessere Zukunft. Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. Your Pocket Therapist kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie.
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Your Pocket Therapist (German Edition)
- Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben - 5 Schritte für mentale Gesundheit
- Narrated by: Ulrike Kapfer
- Length: 9 hrs and 31 mins
- Release date: 29-02-2024
- Language: German
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Wieder Land sehen - Selbsthilfe bei Depressionen
- By: Christian Firus
- Narrated by: Marco Bauer
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Wer an einer Depression erkrankt ist, leidet. Die Stimmung ist gedrückt, die Sorgen nehmen überhand, man fühlt sich den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen. So schwer eine Depression auch zu ertragen ist, die Heilungschancen sind sehr hoch. Christian Firus beschreibt prägnant und einfühlsam, was Betroffene selbst tun können, um ihre Depression zu lindern. Seine Empfehlung: Gut für sich selbst zu sorgen und seine Bedürfnisse, Werte und Grenzen ernst zu nehmen, ist der erste und wichtigste Schritt raus aus der Depression.
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Wieder Land sehen - Selbsthilfe bei Depressionen
- Narrated by: Marco Bauer
- Length: 3 hrs and 46 mins
- Release date: 29-10-2025
- Language: German
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Hör auf, dich fertigzumachen!
- Wie wir zu einem dauerhaft positiven Selbstwert finden
- By: Burkhard Düssler
- Narrated by: Robert Düssler
- Length: 9 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Wer kennt ihn nicht? Den "inneren Kritiker", jene ungeliebte Instanz, die ständig an uns rummäkelt und uns klein macht. Mit seiner Nörgelei steht er uns im Alltag, Job und in Beziehungen häufig im Weg. Burkhard Düssler, Facharzt für Psychotherapie, eröffnet eine versöhnliche Perspektive: Unser "innerer Kritiker"; entpuppt sich bei näherer Betrachtung als ein überängstlicher Aufpasser, der sich sehr engagiert um uns sorgt.
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Hör auf, dich fertigzumachen!
- Wie wir zu einem dauerhaft positiven Selbstwert finden
- Narrated by: Robert Düssler
- Length: 9 hrs and 24 mins
- Release date: 14-05-2025
- Language: German
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Ready for Reset (German edition)
- Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
- By: Stefan Labas, Shirley Michaela Seul
- Narrated by: Heiko Grauel
- Length: 5 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Kennen Sie das Gefühl der völligen Überforderung? Informationen prasseln unaufhörlich über das Internet und Social Media auf Sie ein und Sie sind mit unzähligen Möglichkeiten konfrontiert, sodass Sie gar nicht wissen, für was Sie sich entscheiden sollen. Damit sind Sie nicht allein. Unzählige Menschen – oft auch schon sehr junge Menschen – haben das Gefühl, dass die Zeit nicht reicht, um all das zu schaffen, was man tun sollte und möchte. Der Druck und Stress im Berufs- und auch im Privatleben erhöht sich stetig.
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Ready for Reset (German edition)
- Wie du Überlastung vermeidest und dich auf das Wesentliche konzentrierst. Das 3-Schritte-Programm
- Narrated by: Heiko Grauel
- Length: 5 hrs and 45 mins
- Release date: 11-01-2024
- Language: German
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Hard, Heavy & Happy (German edition)
- Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens
- By: Nico Rose
- Narrated by: Gordon Piedesack, Detlef Tams, Sandra Ragg
- Length: 5 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Zur Einstimmung auf laute Tage und lange Nächte präsentiert Nico Rose vom "Ministerium für Schwermetall" erhellende Erkenntnisse rund um die Psychologie des Metalheads. In "Hard, Heavy & Happy" gehen wir der Frage auf den Grund, wie Metal das Leben bereichert und einfach glücklich macht – oder manchmal: etwas weniger unglücklich. Wir werfen einen meist heiteren, bisweilen aber auch melancholischen Blick auf die besonderen Sitten und Gebräuche der Szene. Als Psychologe beleuchtet Nico Rose insbesondere die seelisch-emotionale Seite dieser außergewöhnlichen Musik.
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Hard, Heavy & Happy (German edition)
- Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens
- Narrated by: Gordon Piedesack, Detlef Tams, Sandra Ragg
- Length: 5 hrs and 25 mins
- Release date: 01-07-2022
- Language: German
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Ist es Narzissmus, Borderline oder bipolar? [Is It Narcissism, Borderline or Bipolar?]
- Ein spielerischer (aber ernsthaft hilfreicher) Leitfaden zur Entschlüsselung der dramatischen Trifecta (und Ihres Ex)
- By: Callie Parker
- Narrated by: Svenja Haldemann
- Length: 7 hrs and 50 mins
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Wenn Sie bereit sind, das Drama zu entschlüsseln und Ihre emotionale Freiheit zurückzugewinnen, dann holen Sie sich noch heute Ihr Exemplar von „Ist es Narzissmus, Borderline oder bipolar?"
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Ist es Narzissmus, Borderline oder bipolar? [Is It Narcissism, Borderline or Bipolar?]
- Ein spielerischer (aber ernsthaft hilfreicher) Leitfaden zur Entschlüsselung der dramatischen Trifecta (und Ihres Ex)
- Narrated by: Svenja Haldemann
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Release date: 08-11-2024
- Language: German
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Burnout (German edition)
- Mit den richtigen Methoden und Techniken den Burnout überwinden
- By: Die Stressexperten
- Narrated by: Christian Woelfig
- Length: 3 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Du leidest an Burnout? Kein Problem! Unsere Experten helfen Dir! Die Gründe warum Menschen an einem Burnout leiden, sind unterschiedlich: Beruflicher und familiärer Stress, Eine generelle Unzufriedenheit mit sich selbst und seinem Umfeld, Krankheitsbedingte Faktoren oder Umstände, die einen Burnout begünstigen. Aus welchem Grund auch immer, wir als Experten helfen Dir! Höre dieses Hörbuch und Du erfährst alles nötige, was Du brauchst, um die Ursache für Deinen Burnout zu finden und wie Du diesen bewältigen kannst.
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Burnout (German edition)
- Mit den richtigen Methoden und Techniken den Burnout überwinden
- Narrated by: Christian Woelfig
- Length: 3 hrs and 50 mins
- Release date: 28-06-2021
- Language: German
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Depressionen erkennen und verstehen
- Ein Leitfaden für den Umgang mit den vielen Gesichtern der Depression
- By: Svenja Hold
- Narrated by: Uta Wittekind
- Length: 4 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Entdecke den ultimativen Ratgeber zum Thema Depressionen! Du fühlst dich dauerhaft niedergeschlagen, antriebslos und verzweifelt? Du vermutest, dass eine Depression dahinterstecken könnte, bist dir aber über die Bedeutung deiner Symptome noch nicht im klaren?Wurde bei dir oder einem Angehörigen sogar schon eine Depression diagnostiziert und du möchtest dir einen Überblick über die Erkrankung sowie über schnelle, unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe machen?
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Depressionen erkennen und verstehen
- Ein Leitfaden für den Umgang mit den vielen Gesichtern der Depression
- Narrated by: Uta Wittekind
- Length: 4 hrs and 7 mins
- Release date: 31-01-2025
- Language: German
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Borderline Persönlichkeitsstörung - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie die Ursachen der BPS verstehen, erfolgreich behandeln und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität finden - inkl. Selbsttest
- By: Thomas Erlberg
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 4 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Steht die Diagnose "Borderline" im Raum, kommen meist Ängste, Ratlosigkeit und Verzweiflung auf. Depressionen, Selbstverletzungen, extreme Unsicherheit, Instabilität in Beziehung und Selbstbild – die meisten Menschen haben nur vage Vorstellungen davon, was die Krankheit tatsächlich bedeutet und sind deshalb nur umso hilfloser. Doch tatsächlich ist die Krankheit weder ein unausweichliches Schicksal noch ein unverständliches Mysterium und genau hier setzt dieser Ratgeber an.
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Borderline Persönlichkeitsstörung - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie die Ursachen der BPS verstehen, erfolgreich behandeln und Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität finden - inkl. Selbsttest
- Narrated by: Mario Kunze
- Length: 4 hrs and 19 mins
- Release date: 20-05-2022
- Language: German
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Depressionen natürlich besiegen
- Das Licht in sich selbst wiederfinden
- By: Karine Gendreau
- Narrated by: Jan Walravens
- Length: 54 mins
- Unabridged
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Vielleicht liest du diese Zeilen, weil du gerade eine dunkle, schwierige oder sogar hoffnungslose Zeit durchmachst. Vielleicht kommt dir jeder Tag wie ein Berg vor, den du erklimmen musst, und allein das Aufstehen erfordert einen immensen Mut. Ich möchte dieses Buch mit einer sehr einfachen, aber wesentlichen Botschaft beginnen: Du bist nicht allein, und es gibt Wege zum Licht, selbst wenn alles dunkel erscheint.
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Depressionen natürlich besiegen
- Das Licht in sich selbst wiederfinden
- Narrated by: Jan Walravens
- Length: 54 mins
- Release date: 14-05-2025
- Language: German
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Ratgeber Depression Hörbuch
- Informationen für Betroffene und Angehörige
- By: Martin Hautzinger
- Narrated by: Nina Plotzki
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Abridged
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Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermut bzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körper, das Denken, das ganze Leben und die sozialen Beziehungen sind davon beeinträchtigt. Depressionen kommen häufig und in allen Lebensphasen vor. Depressionen werden oft nicht oder zu spät erkannt und häufig unangemessen behandelt. Die Folgen sind Leid, Verlust an Lebensqualität, Erschöpfung, Belastungen in der Familie, Krankheiten, ja sogar eine verkürzte Lebenserwartung.
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Ratgeber Depression Hörbuch
- Informationen für Betroffene und Angehörige
- Narrated by: Nina Plotzki
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Release date: 08-05-2024
- Language: German
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Gesundheitspsychologie [Health Psychology]
- Psychologie theoretisch und praktisch verstehen: Für Einsteiger und Praktiker. Verhaltensmedizin und die sozialen Determinanten der Gesundheit [Understanding Psychology Theoretically and Practically: For Beginners and Practitioners. Behavioral Medicine and the Social Determinants of Health]
- By: Franz Winter
- Narrated by: Ilona Lindenbauer
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Unabridged
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In einer Welt, die von steigenden Gesundheitsansprüchen und einem zunehmend komplexen Verständnis für die Verbindung zwischen Körper und Geist geprägt ist, kommt "Gesundheitspsychologie: Psychologie theoretisch und praktisch verstehen" als ein entscheidendes Werk daher. Geschrieben mit Klarheit und tiefem Verständnis, bietet dieses Buch einen fesselnden Einblick in die Gesundheitspsychologie und stellt eine unverzichtbare Ressource für Studenten, Fachleute und Laien gleichermaßen dar.
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Gesundheitspsychologie [Health Psychology]
- Psychologie theoretisch und praktisch verstehen: Für Einsteiger und Praktiker. Verhaltensmedizin und die sozialen Determinanten der Gesundheit [Understanding Psychology Theoretically and Practically: For Beginners and Practitioners. Behavioral Medicine and the Social Determinants of Health]
- Narrated by: Ilona Lindenbauer
- Length: 3 hrs and 19 mins
- Release date: 31-01-2024
- Language: German
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Depressionen bewältigen
- Psychologie Heute Compact 74
- By: Psychologie Heute
- Narrated by: Claudia Gräf
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Jeder kennt traurige Tage, aber manchmal nimmt das Dunkel überhand: Ist das dann schon eine Depression oder nur eine miese Phase? An welchen Symptomen kann ich eine Depression erkennen? Wie gehen Männer mit Depressionen um? Was kann man gegen die Erkrankung tun?
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Depressionen bewältigen
- Psychologie Heute Compact 74
- Narrated by: Claudia Gräf
- Series: Psychologie Heute Compact, Book 74
- Length: 3 hrs and 7 mins
- Release date: 15-11-2023
- Language: German
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Meine Depression ist deine Depression
- Ein Buch gegen das Alleinsein
- By: Maxi Gstettenbauer
- Narrated by: Maxi Gstettenbauer, Eva Gstettenbauer, Torsten Sträter
- Length: 3 hrs and 47 mins
- Unabridged
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"Dieses Buch hat die gleiche Botschaft wie meine Comedy: Du bist okay. Selbst wenn du glaubst, du bist es nicht." Maxi Gstettenbauer hat Depressionen und erleidet häufig Panikattacken – was für einen Stand-up-Comedian mit regelmäßigen Auftritten im Fernsehen und auf der Bühne keine ganz ideale Kombi ist. Dennoch: Maxi stellt sich ins Rampenlicht, ist erfolgreich, füllt Clubs und Hallen und hat keine Lust mehr, seine Erkrankung zu verheimlichen.
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Meine Depression ist deine Depression
- Ein Buch gegen das Alleinsein
- Narrated by: Maxi Gstettenbauer, Eva Gstettenbauer, Torsten Sträter
- Length: 3 hrs and 47 mins
- Release date: 15-11-2022
- Language: German
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Depression: Depressionen und Burnout überwinden [Depression: Overcoming Depression and burnout]
- Buch - Bücher über Depressionen, Burnout, Panikattacken & Angststörung 1
- By: Stefanie Starke
- Narrated by: Sebastian Pahl
- Length: 1 hr and 45 mins
- Unabridged
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Dieses Buch soll Betroffenen und Angehörigen deutlich machen, dass sie nicht alleine sind. Es soll helfen, Krankheiten wie Depressionen, Burnout und Angststörung zu verstehen und dadurch den Umgang mit ihnen zu erleichtern und sie zu überwinden. Durch Aufklärung, Anregungen und Übungen soll das Buch zu neuer Lebensenergie verhelfen.
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Depression: Depressionen und Burnout überwinden [Depression: Overcoming Depression and burnout]
- Buch - Bücher über Depressionen, Burnout, Panikattacken & Angststörung 1
- Narrated by: Sebastian Pahl
- Length: 1 hr and 45 mins
- Release date: 08-11-2022
- Language: German
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Overcoming Pregnancy Depression! Schwangerschaftsdepression lindern mit Hypnose
- By: Kim Fleckenstein
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 1 hr and 4 mins
- Unabridged
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Leiden Sie unter Schwangerschaftsdepression? Möchten Sie wieder normale Stimmungen und Gefühle haben? Fühlen Sie sich noch zusätzlich schlecht, weil Sie sich auf das Kind kaum freuen können? Lassen Sie sich helfen! Eine Schwangerschafts- oder Wochenbettdepression bekommen etwa 15 von 100 Müttern. Sie sind also nicht alleine. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, dass Sie sich Hilfe holen, damit aus der vorübergehenden Depression keine dauerhafte wird.
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Overcoming Pregnancy Depression! Schwangerschaftsdepression lindern mit Hypnose
- Narrated by: Kim Fleckenstein
- Length: 1 hr and 4 mins
- Release date: 18-07-2022
- Language: German
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Depressionen überwinden: Ratgeber Depression [Overcoming Depression: Depression Guide]
- Alle Informationen über das Krankheitsbild und Behandlungsmöglichkeiten: Bonus: inkl. bewährte Selbsthilfe-Übungen [All Information about the Pathology and Treatment Options: Bonus: Incl. Proven Self-Help Exercises]
- By: Miriam Herz
- Narrated by: Janine Friedmann
- Length: 1 hr and 12 mins
- Unabridged
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Sind Sie oft traurig und niedergeschlagen? Fühlen Sie sich oft schlecht oder leiden Sie sogar an Depressionen? Sie möchten diesem negativen Zyklus unbedingt entfliehen, aber wissen nicht so recht wie? Dieser Ratgeber wird Ihnen zahlreiche Methoden veranschaulichen, mit denen Sie den Kreis der negativen Gedanken durchbrechen können. Sofern Sie dazu bereit sind, die verschiedenen Techniken anzuwenden, werden Sie bald wieder mehr Lebensfreude verspüren.
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Depressionen überwinden: Ratgeber Depression [Overcoming Depression: Depression Guide]
- Alle Informationen über das Krankheitsbild und Behandlungsmöglichkeiten: Bonus: inkl. bewährte Selbsthilfe-Übungen [All Information about the Pathology and Treatment Options: Bonus: Incl. Proven Self-Help Exercises]
- Narrated by: Janine Friedmann
- Length: 1 hr and 12 mins
- Release date: 06-12-2019
- Language: German
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Richtig zuhören - Rogers, Tausch und die Gesprächspsychotherapie
- Therapien für die Seele
- By: Ulfried Geuter
- Narrated by: Ulfried Geuter
- Length: 23 mins
- Unabridged
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Diese Therapierichtung geht zurück auf den Psychologen Carl Rogers und zählt zur breiten Strömung der "Humanistischen Psychotherapie"...
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Richtig zuhören - Rogers, Tausch und die Gesprächspsychotherapie
- Therapien für die Seele
- Narrated by: Ulfried Geuter
- Length: 23 mins
- Release date: 09-01-2013
- Language: German
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