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The Sugar Brain Fix
- By: Mike Dow
- Narrated by: Mike Dow
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall8
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Performance8
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Story8
In this newly repackaged edition of Diet Rehab, best-selling author and brain-health expert, Dr. Mike Dow, shows how sugar effects brain chemistry, and provides new research on dieting and hypnosis. What makes a healthy brain? The answer is simpler than you think. In Diet Rehab, Dr. Mike Dow...
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Really informative!
- By Dee on 22-11-2020
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The Sugar Brain Fix
- Narrated by: Mike Dow
- Length: 7 hrs and 50 mins
- Release date: 14-01-2020
- Language: English
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Hypnose zur Gewichtsreduktion bei emotionalem Essen und Heißhunger
- 40 Skripte zur Heilung emotionaler Essmuster und natürlichem Gewichtsverlust
- By: Nova Joy
- Narrated by: Julia Emida
- Length: 4 hrs
- Unabridged
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Was wäre, wenn Abnehmen keine Strafe, Einschränkung oder Schuldgefühle bedeuten würde, sondern tiefe innere Heilung? Wenn Sie schon jede Diät ausprobiert und jede Kalorie gezählt haben und sich dennoch immer noch im gleichen Kreislauf aus Heißhunger, Schuldgefühlen und emotionalem Essen befinden, dann ist dieses Paket Ihr Durchbruch.
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Hypnose zur Gewichtsreduktion bei emotionalem Essen und Heißhunger
- 40 Skripte zur Heilung emotionaler Essmuster und natürlichem Gewichtsverlust
- Narrated by: Julia Emida
- Length: 4 hrs
- Release date: 17-12-2025
- Language: German
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Abnehmen auf Knopfdruck
- Schneller, einfacher & langfristiger Gewichtsverlust durch bewährte Abnehm-Methoden & gesunden Rezepten für den Thermomix (Mit Punkten & Low Carb Ernährungsplänen)
- By: Anja Finke
- Narrated by: Daniela Thelen
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Willst du deinen Thermomix zum Abnehmen einsetzen? Falls ja, dann wird dir ab sofort mit diesem Expertenratgeber von Anja Finke die Lösung zu allen Abnehmproblemen auf dem Silbertablett serviert: Vorgefertigte Low Carb Wochenpläne für den Thermomix; Die besten Tipps und Tricks; Familien-Rezepte mit absoluter Chefkochgarantie....
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Abnehmen auf Knopfdruck
- Schneller, einfacher & langfristiger Gewichtsverlust durch bewährte Abnehm-Methoden & gesunden Rezepten für den Thermomix (Mit Punkten & Low Carb Ernährungsplänen)
- Narrated by: Daniela Thelen
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Release date: 18-04-2019
- Language: German
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How Not to Diet (German edition)
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- By: Michael Greger
- Length: 18 hrs and 47 mins
- Abridged
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Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.
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How Not to Diet (German edition)
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Length: 18 hrs and 47 mins
- Release date: 30-04-2020
- Language: German
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Everything Fat Loss (German edition)
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- By: Ben Carpenter, Pascal Akira Frank - Übersetzer
- Narrated by: Erik Borner
- Length: 13 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Der No-Bullshit-Guide zum Thema Abnehmen Weißt du, was kompletter Unsinn ist? Allen dieselbe Diät anzupreisen. Ben Carpenter hat die vielen Fehlinformationen zum Thema Abnehmen satt. Tatsache ist: Eine Universallösung gibt es nicht, jeder Körper funktioniert anders. Umfassend und leicht verständlich erklärt der erfolgreiche Personal-Trainer, Fitness-Influencer und Wissenschaftsenthusiast, was die Forschung tatsächlich sagt – und befähigt dich so, den für dich besten individuellen Weg einzuschlagen.
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Everything Fat Loss (German edition)
- Ernährungshacks und Insiderwissen für effektives Abnehmen
- Narrated by: Erik Borner
- Length: 13 hrs and 43 mins
- Release date: 27-06-2024
- Language: German
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How Not to Diet (German edition)
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- By: Michael Greger MD
- Narrated by: Michael-Che Koch
- Length: 27 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.
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How Not to Diet (German edition)
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Narrated by: Michael-Che Koch
- Length: 27 hrs and 42 mins
- Release date: 30-04-2020
- Language: German
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Zuckerfrei starten
- Dein Ratgeber für mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden
- By: Dominik Gareis
- Narrated by: Lea Herrmann
- Length: 50 mins
- Unabridged
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Zucker ist überall: in Getränken, Snacks, Fertiggerichten – oft sogar dort, wo wir ihn nie vermuten. Er sorgt für Heißhunger, Energietiefs, Übergewicht und ein ständiges Auf und Ab der Gefühle. Millionen Menschen möchten Zucker reduzieren, doch die Frage ist: Wie schaffe ich das dauerhaft? Dieses Buch ist dein praktischer Begleiter, um den Kreislauf zu durchbrechen und Schritt für Schritt ein zuckerfreies Leben zu beginnen – ohne Verzicht, ohne Diät, dafür mit Klarheit und machbaren Strategien.
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Zuckerfrei starten
- Dein Ratgeber für mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden
- Narrated by: Lea Herrmann
- Length: 50 mins
- Release date: 07-11-2025
- Language: German
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Schluss mit Hunger & Diät-Wahnsinn: Wie abnehmen wirklich funktioniert [No More Hunger & Diet Madness: How Losing Weight Really Works]
- By: Daniel B. Hammer
- Narrated by: Marvin Büttner
- Length: 6 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Willkommen zu einer Revolution in der Welt des Abnehmens! Daniel B. Hammer, ein renommierter und mehrfach ausgezeichneter Erfolgs-Coach, entlarvt in seinem neuesten Werk die Mythen rund um Diäten und zeigt auf, wie das Abnehmen wirklich funktioniert. Ohne Hunger, ohne Frust, und vor allem: ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt!
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Schluss mit Hunger & Diät-Wahnsinn: Wie abnehmen wirklich funktioniert [No More Hunger & Diet Madness: How Losing Weight Really Works]
- Narrated by: Marvin Büttner
- Length: 6 hrs and 44 mins
- Release date: 20-03-2025
- Language: German
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Hypnotisches Magenband für das Idealgewicht ohne Diät
- Effektive Hypnose zur Appetit-Kontrolle. Entdecken Sie die bewährte Magenballon Hypnose für dauerhaftes und gesundes Abnehmen
- By: Elsa Ebner
- Narrated by: Klemens Keller
- Length: 5 hrs and 54 mins
- Original Recording
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Der Mythos, dass man zum Abnehmen strenge Diäten einhalten und unzählige Stunden im Fitnessstudio verbringen muss, ist falsch! Es gibt einen natürlichen Weg, um nachhaltig Gewicht zu verlieren – ohne extreme Entbehrungen, ohne schweißtreibende Workouts und ohne riskante Operationen. Möglich wird das durch die Magenband-Hypnose.
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Hypnotisches Magenband für das Idealgewicht ohne Diät
- Effektive Hypnose zur Appetit-Kontrolle. Entdecken Sie die bewährte Magenballon Hypnose für dauerhaftes und gesundes Abnehmen
- Narrated by: Klemens Keller
- Length: 5 hrs and 54 mins
- Release date: 13-10-2025
- Language: German
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- By: Dr. med. Carsten Lekutat
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 6 hrs and 33 mins
- Unabridged
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Ganz entspannt im Alltag abnehmen. In seinem neuen Gesundheits-Ratgeber stellt Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat die besten Methoden des Biohacking vor, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Das 4-Wochen-Programm um dauerhaft und gesund abzunehmen. In einem 4-Wochen-Programm erklärt er, wie ein kleines bisschen Engagement jeden Tag den wirklich großen Unterschied beim Abnehmen macht: Mit den vorgestellten Bio-Hacks gelingt es ganz einfach, im ganz normalen Alltag das eigene Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Einfach abnehmen
- Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlgewicht
- Narrated by: Oliver Erwin Schönfeld
- Length: 6 hrs and 33 mins
- Release date: 02-01-2024
- Language: German
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Klartext Abnehmen
- By: Dr. med. Petra Bracht, Prof. Dr. Claus Leitzmann
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 11 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen.
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Klartext Abnehmen
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 11 hrs and 57 mins
- Release date: 09-01-2023
- Language: German
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Weight Loss: Trinary Meditation
- By: Dick Sutphen
- Narrated by: Dick Sutphen
- Length: 1 hr and 1 min
- Unabridged
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PROGRAM YOUR SUBCONSCIOUS & SUPERCONSCIOUS MINDS TO ATTAIN A LEANER, HEALTHIER BODYSupport your health goals, including your desired weight, with this in-depth, six-part meditation using relaxation induction, creative visualization, and hypnotic suggestion techniques.In track 1-Summer Garden...
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Weight Loss: Trinary Meditation
- Narrated by: Dick Sutphen
- Length: 1 hr and 1 min
- Release date: 30-11-2021
- Language: English
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Die Fettlöserin
- Eine Anatomie des Abnehmens
- By: Nicole Jäger
- Narrated by: Nicole Jäger
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Unabridged
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"Der Spiegel sagte, ich sei fett. Die Waage sagte: Bitte nicht in Gruppen aufsteigen! Mein Umfeld sagte schon lange nichts mehr. Die ungeschönte Wahrheit: Ich war Ende 20, sah unmöglich aus und fühlte mich schrecklich. Ich konnte vor Rückenschmerzen kaum laufen und war so beweglich wie eine Wanderdüne." Nicole Jäger bezeichnet sich selbst als fette Frau - sie weiß, was es heißt, übergewichtig zu sein und abnehmen zu wollen.
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Die Fettlöserin
- Eine Anatomie des Abnehmens
- Narrated by: Nicole Jäger
- Length: 7 hrs and 56 mins
- Release date: 17-03-2016
- Language: German
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Der Stoffwechsel-Kompass
- Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
- By: Ingo Froböse
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung, vital oder unfit sind. Nur wenn er gut funktioniert, produziert er täglich ausreichend Energie, damit Herz, Leber, Nieren, Verdauung oder Atmung ungestört arbeiten können. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderungen des Körpers zu verhindern. Ein unverzichtbares Hörbuch, das Wissenslücken schließt und erklärt, warum ein richtiger Umgang mit dem Stoffwechsel lebensnotwendig ist.
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Der Stoffwechsel-Kompass
- Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
- Narrated by: Olaf Pessler
- Length: 8 hrs and 18 mins
- Release date: 03-01-2022
- Language: German
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Klick im Kopf
- Beende abendliche Essanfälle, ständiges Neuanfangen und den Jo-Jo Effekt und werde die schlankste und gesündeste Version deiner selbst
- By: Tim Gelhausen
- Narrated by: Tim Gelhausen
- Length: 8 hrs and 45 mins
- Unabridged
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Fällt es dir schwer, beim Abnehmen am Ball zu bleiben? Kannst du an stressigen Tagen der Schokolade oder den Chips einfach nicht widerstehen? Hast du schon viele Abnehm-Versuche gestartet, aber trotzdem verfällst du immer wieder in alte Gewohnheiten? Falls du mindestens eine dieser Fragen mit "Ja" beantworten kannst, ist dieses Hörbuch perfekt für dich. In Klick im Kopf findest du leider keine neue Wunder-Diät, mit der du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren kannst; stattdessen zeigt Tim Gelhausen in seinem Hörbuch die wahren Gründe auf, warum wir immer wieder zum Essen greifen und uns selbst sabotieren.
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Klick im Kopf
- Beende abendliche Essanfälle, ständiges Neuanfangen und den Jo-Jo Effekt und werde die schlankste und gesündeste Version deiner selbst
- Narrated by: Tim Gelhausen
- Length: 8 hrs and 45 mins
- Release date: 06-10-2021
- Language: German
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Wer Kalorien zählt, hat den Zug verpasst
- Natürlich schlank ohne Diät
- By: Ruth Gogoll
- Narrated by: Friederike Breyer
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Nie wieder Kalorien zählen, nie wieder Diät - das klingt verlockend, nicht wahr? Aber wie sonst sollen denn die Pfunde purzeln? Die Antwort darauf ist so einfach: Indem wir auf unsere körpereigenen Mechanismen hören und sie uns zunutze machen. Solange wir gegen unseren Körper essen und nicht mit ihm, werden Diäten und Kalorienzählen langfristig nie erfolgreich sein. Aus eigener Erfahrung heraus hat Ruth Gogoll angefangen, nach einem Weg aus der Diätfalle heraus zu suchen.
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Wer Kalorien zählt, hat den Zug verpasst
- Natürlich schlank ohne Diät
- Narrated by: Friederike Breyer
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Release date: 17-01-2022
- Language: German
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Abnehmen garantiert
- In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
- By: Petra Bracht
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 6 hrs
- Unabridged
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Wer gesund älter werden möchte, sollte auf sein Gewicht achten. Warum das so ist, wie pflanzliche Ernährung mit der Heilung von chronischen Erkrankungen zusammenhängt und was die Wissenschaft heute weiß - das erklärt die Bestsellerautorin Dr. Petra Bracht in ihrem neuen Hörbuch. Sie zeigt, wie wir in vier Wochen unsere Ernährung so umstellen können, dass wir wirklich abnehmen und dauerhaft unser Gewicht halten. Dabei fließen viele Fallbeispiele aus ihrer 30-jährigen Praxis als Ernährungsärztin mit ein.
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Abnehmen garantiert
- In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
- Narrated by: Ulrike Hübschmann
- Length: 6 hrs
- Release date: 16-04-2021
- Language: German
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Schnell Abnehmen ohne Diät dank hypnotischem Magenband [Lose Weight Quickly Without Dieting Thanks to Hypnotic Gastric Banding]
- Dauerhaft abnehmen mit dem bewährten Einschlaf-Hypnose-Programm für ein schnelles Erreichen deines Idealgewichts
- By: Megan Linsey
- Narrated by: Mandy Melody
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Original Recording
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Dieses Hörbuch enthält die Hypnosemethoden, die Tausenden von Menschen geholfen haben, dauerhaft abzunehmen. Anstelle von restriktiven Diäten und ermüdenden Workouts lernen Sie, wie Sie Ihre Beziehung zum Essen verbessern, wie Sie die Emotionen, die zur Gewichtszunahme führen, besser kontrollieren und wie Sie mithilfe Ihres Unterbewusstseins Fett abbauen können. Sie werden in der Lage sein, ohne Einschränkungen zu essen und sich von dem Schmerz zu befreien, der Sie dazu gezwungen hat, nur ein Schatten Ihres wahren Potenzials zu sein.
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Schnell Abnehmen ohne Diät dank hypnotischem Magenband [Lose Weight Quickly Without Dieting Thanks to Hypnotic Gastric Banding]
- Dauerhaft abnehmen mit dem bewährten Einschlaf-Hypnose-Programm für ein schnelles Erreichen deines Idealgewichts
- Narrated by: Mandy Melody
- Length: 5 hrs and 43 mins
- Release date: 22-09-2022
- Language: German
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Hypnose Gegen Emotionales Essen
- Gewohnheiten Andern und Auf Natürliche Weise Abnehmen
- By: Nova Joy
- Narrated by: Arlina Werr
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Hypnose Gegen Emotionales Essen bietet einen wirkungsvollen, friedlichen Weg zu dauerhaften Veränderungen. In zehn fachkundig angeleiteten Meditationen erkunden Sie die emotionalen Wurzeln Ihrer Essgewohnheiten, beruhigen die Teile Ihrer Persönlichkeit, die sich außer Kontrolle fühlen, und trainieren Ihren Geist, anders zu reagieren.
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Hypnose Gegen Emotionales Essen
- Gewohnheiten Andern und Auf Natürliche Weise Abnehmen
- Narrated by: Arlina Werr
- Length: 1 hr and 9 mins
- Release date: 17-07-2025
- Language: German
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Fast Food Diät
- Gesund und schlank mit Burger, Pizza und Co.
- By: Harald Sükar
- Narrated by: Maria Fliri
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Unabridged
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17 Jahre, nachdem Morgan Spurlock in der Kult-Doku Supersize Me den McDonald's-Selbstversuch wagte, versuchte es Harald Sükar genau andersherum: In diesem Buch zeigt er mit einem unter ärztlicher Begleitung durchgeführten Experiment, warum Fast Food mit den richtigen Zutaten sogar gut für die Gesundheit sein kann und wie er selbst in nur sechs Wochen zehn Kilo mit nichts als Burger, Pizza und Co. abgenommen hat. Dazu liefert er Rezepte zum Nachkochen für die gesunden Alternativen zur ungesunden Versuchung.
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Fast Food Diät
- Gesund und schlank mit Burger, Pizza und Co.
- Narrated by: Maria Fliri
- Length: 5 hrs and 7 mins
- Release date: 14-04-2022
- Language: German
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