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urban yoga podcast

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By: evelyn wendt
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 Inspirationen für deine Yogapraxis und Ideen für das Leben außerhalb der Matte. Yogaphilsophie leicht verständlich und in Bezug auf unsere heutige Zeit interpretiert, erwartet dich in diesen Podcasts. Ätherische Öle, die dich in dem jeweiligen Prozess unterstützen können. Die Anwendung vor deiner Yogapraxis und im Alltag. Du suchst nach Anregungen, die du während deiner Yogapraxis sofort anwenden kannst und du findest Vorschläge, wie du diese einfach und leicht nachvollziehbar in deine tägliche Routine integrierst. Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences Spirituality
Episodes
  • #123 Stabilität finden, wachsen und strahlen im Mai

    #123 Stabilität finden, wachsen und strahlen im Mai
    May 18 2025
    Der Mai bringt Licht, Wärme und Bewegung – und vielleicht auch in dir den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. In dieser Folge geht es darum, wie du dich innerlich neu ausrichten kannst: stabil stehen, mutig wachsen, und aus deiner Mitte heraus strahlen. Ich spreche darüber: 🌱 wie du mit dem Wurzelchakra (Muladhara) innere Sicherheit aufbaust 🧘 was Patanjali im Yoga Sutra über Vertrauen, Kraft und Klarheit sagt 🌿 und wie dich ätherische Öle wie Schwarzfichte, Litsea und Bergamotte darin begleiten können Du brauchst kein perfektes Außen – nur eine Rückverbindung nach innen. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, klarer zu sehen – und dich selbst zum Strahlen bringen. ✨ Root. Rise. Radiate. ✨
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    10 mins
  • Fix und mühelos an Ziel?!?!?! 7 Schritte für nachhaltige positive Veränderung

    Fix und mühelos an Ziel?!?!?! 7 Schritte für nachhaltige positive Veränderung
    Dec 6 2022
    und genauso wissen wir, dass Zauberpillen unangenehme Nebenwirkungen haben . Was können wir tun? Welche Zutaten sind für unser Wohlbefinden wichtig? Lerne 7 Schritte zu nachhaltiger Veränderung kennen.
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    20 mins
  • ASTEYA - Rosen und wie wir auch im Trüben unsere Kraft finden

    ASTEYA - Rosen und wie wir auch im Trüben unsere Kraft finden
    Dec 6 2021
    Die Natur bietet uns viele Beispiele, um zu erkennen, was alles möglich ist, wenn wir achtsam und bewusst unsere Aufmerksamkeit auf das lenken, was möglich ist.
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    13 mins

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