Du willst dich verändern, aber fällst immer wieder in alte Muster zurück? Dann ist das ein Hinweis dafür, dass du zwar auf einer bewussten, logischen Ebene ein Ziel hast, aber dein Unterbewusstsein sich dagegen wehrt.

In dieser Folge entmystifizieren wir ein kraftvolles Tool für persönliches Wachstum: Hypnose bzw. Hypnosecoaching.

Ich erkläre dir auf wissenschaftlicher Basis, warum echte Transformation im Unterbewusstsein stattfindet und wie du diese Fast Track nutzt, um Blockaden wie das Imposter-Syndrom oder schlechte Gewohnheiten nachhaltig zu lösen.

Dein Gehirn kann mehr, als du denkst, sobald wir Bewusstsein und Unterbewusstsein miteinander synchronisieren .

Bist du bereit professionelle Hypnose als Boost für deine Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen? Dann melde dich hier über das Kontaktformular bei mir für eine unverbindliche Anfrage für Hypnosecoaching.

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Du bist bereit für echte Veränderung und willst herausfinden, was du wirklich willst und endlich ein Leben gestalten, das dich auch am Montagmorgen strahlen lässt? Dann melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch bei mir ⁠⁠>> Link zum Kontaktformular

Fühlst du dich in Stresssituationen oft ferngesteuert, als würde ein innerer Autopilot deine Reaktionen übernehmen? Dann ist dein Nervensystem vermutlich nicht reguliert.

In dieser Folge klären wie die Basics unseres Nervensystems und entschlüsseln mit der Polyvagal-Theorie den Betriebsmodus unseres Körpers. Wir sprechen darüber, warum Fight, Flight, Freeze oder Fawn keine Charakterfehler sind, sondern alte Schutzmechanismen aus deiner Kindheit.

Du lernst Möglichkeiten kennen, um deinen aktuellen Zustand zu verstehen und bekommst praktische Tools an die Hand, um dein Nervensystem im Alltag erfolgreich zu regulieren.

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Wir alle tun es: Wir schönen die Realität, um unser Ego zu schützen und Schmerz zu vermeiden. Doch genau diese unbewussten Selbstlügen sind oft der Grund, warum wir uns im Kreis drehen und echte Veränderung ausbleibt. In dieser Folge zeige ich dir anhand einer persönlichen Geschichte und psychologischer Hintergründe, wie du den schmalen Grat zwischen Selbstschutz und Selbstbetrug erkennst. Du lernst, deine inneren Widerstände als Wegweiser zu nutzen, um endlich das zu verändern, was dich wirklich stört.