power & pace | Triathlon-Training cover art

power & pace | Triathlon-Training

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By: Jule Bartsch Anna Bruder Frank Wechsel Björn Geesmann
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 power & pace ist das moderne Trainingskonzept von tri-mag.de. In den Kategorien MOVER, ALLROUNDER, CHAMPION, FINISHER und QUALIFIER trainieren viele Triathleten nach den Plänen von Coach Björn Geesmann auf ihre ganz persönlichen Ziele. Dieser Podcast bringt den Sportlerinnen und Sportlern die Trainingsphilosophie und deren wissenschaftlichen Grundlagen näher. Denn power & pace ist weitaus mehr als nur ein Trainingsprogramm: Rund um die Workouts hat sich eine große Community gebildet. Bei power & pace findet ihr mittlerweile Podcasts, Videos, Leistungstests, Trainingswochenenden, Live-Events, Triathlontrainingcamps und vieles mehr.spomedis Science
Episodes
  • Das Feiertags-Special von power & pace

    Das Feiertags-Special von power & pace
    Dec 17 2025
    Was bedeuten dir die Feiertage für dein Triathlontraining? Pfunde, die du ab dem 2. Januar wieder mühsam abtrainieren musst? Oder die Chance, an ein paar ruhigen Tagen die Trainingsumfänge zu steigern? Dafür haben wir wieder unser Feiertagsspecial im Trainingsplan-Angebot. Dein Coach Björn Geesmann wünscht: Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!
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    11 mins
  • Q&A: Eure Fragen Im Dezember 2025

    Q&A: Eure Fragen Im Dezember 2025
    Dec 8 2025
    Die Testwochen stehen an – und ein Special über die Feiertage: Euer Coach Björn Geesmann hat Anfang Dezember eure Fragen im Live-Q&A beantwortet. Hier ist der Mitschnitt.
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    1 hr and 33 mins
  • Leistungstests richtig nutzen

    Leistungstests richtig nutzen
    Dec 4 2025
    In dieser Folge tauchen Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann in das Thema Leistungstests ein: Warum testen wir überhaupt? Welche Verfahren gibt es – vom klassischen FTP-Test bis zur Remote-Diagnostik – und wie unterscheiden sie sich in Aussagekraft und Nutzen? Anna und Björn sprechen darüber, wie man Tests richtig angeht, wie sich Nervosität einordnen lässt und warum ein Test keine Prüfung ist, sondern eine Standortbestimmung. Björn erklärt außerdem, ab welchem Trainingslevel Tests sinnvoll werden, wie man ein sauberes Pacing hinbekommt und was die Ergebnisse für das Training bedeuten.
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    1 hr and 11 mins
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