Leistungstests richtig nutzen cover art

Leistungstests richtig nutzen

Leistungstests richtig nutzen

Listen for free

View show details

About this listen

 In dieser Folge tauchen Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann in das Thema Leistungstests ein: Warum testen wir überhaupt? Welche Verfahren gibt es – vom klassischen FTP-Test bis zur Remote-Diagnostik – und wie unterscheiden sie sich in Aussagekraft und Nutzen? Anna und Björn sprechen darüber, wie man Tests richtig angeht, wie sich Nervosität einordnen lässt und warum ein Test keine Prüfung ist, sondern eine Standortbestimmung. Björn erklärt außerdem, ab welchem Trainingslevel Tests sinnvoll werden, wie man ein sauberes Pacing hinbekommt und was die Ergebnisse für das Training bedeuten.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.