Hallo FIT VIII Family,

In der aktuellen Folge sprechen Lenny und Michèl über das Konzept der Werteorientierung, das wir in der Achtsamen Fitness nutzen, um bessere Entscheidungen zu ermöglichen und erfüllter zu leben.
Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !

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Hallo FIT VIII Family,

In der aktuellen Folge sprechen Lenny und Michèl über unsere Trainingsprinzipien bei FIT VIII, die Dir helfen sollen einen möglichst langfristigen Fitnessprozess zu gewährleisten, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Viel Spaß mit dem Podcast und gebt Acht auf Euch !

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Hallo FIT VIII Family,

In der aktuellen Folge sprechen Lenny und Michèl über alle grundlegenden Leitfäden unseres Aspekts Ernährung, um Dir bei Deiner Fitness zu helfen.
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