Diese Folge ist so persönlich wie lange nicht mehr. Katrin fängt ein kleines bisschen an zu weinen, Christina reflektiert ehrlich, wie dolle sie 2025 körperlich mitgenommen hat und Clare schockt die beiden mit einer neuen Erfahrung. Wir sprechen über 2025 und zwar über die kleinen und großen Dreißiger-Momente. Was wir neues gelernt haben, wofür wir zu viel Geld ausgegeben haben, wann wir unsere Komfortzone verlassen und uns richtig unwohl gefühlt haben.

Es geht darum, was wir 2025 zu selten gemacht haben und was dieses Jahr unser Leben verändert hat.Wenn ihr diese ehrlichen Recap-Fragen mit euren Freund:innen / Partner:innen besprechen wollt, kommt hier die Frage-Liste:

1. Was war dein größter kleiner Alltags Sieg?
2. Was hat dieses Jahr dein Leben verändert?
3. Bei welchem Moment hast du den Atem angehalten, weil es so krass-schön oder krass-erschreckend war?
4. Etwas, für das du 2025 zu viel Geld ausgegeben hast?
5. Was hast du 2025 neu entdeckt oder gelernt? (Hobby, Ort, Podcast, Buch)?
6. Hast du 2025 ein neues Essen, einen Snack oder ein Getränk für dich entdeckt?
7. Ein besonderer 2025-Freundschafts-Moment?
8. Was hast du 2025 Gutes für deinen Körper getan?
9. Welches Kleidungsstück hast du 2025 am häufigsten getragen?
10. Welchen IG oder TikTok Kanal hast du 2025 für dich entdeckt?
11. In welcher Situation hast du deine Komfortzone verlassen?
12. Was war deine längste und wildeste Ausgeh-Nacht?
13. Was hast du dieses Jahr zum ersten Mal gemacht?
14. Gab es einen Moment, in dem du dich 2025 richtig unwohl gefühlt hast?
15. Was hast du 2025 losgelassen?
16. Was hast du 2025 zu selten gemacht?

Kanäle, die wir 2025 entdeckt haben:

• Annemarie Paulsen: https://www.instagram.com/biohof_paulsen/?hl=de
• Linella: https://www.instagram.com/linellaboo/?hl=de
• Jonathan: https://www.instagram.com/thelordjohny/?hl=de

***

Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eine weihnachtliche Stimmung kommt bei uns auf, denn diese Folge erscheint an Heiligabend. Das Thema könnte nicht passender und symbolischer sein: Vor einem Jahr hat Christina an Weihnachten nach ihrem Abgang getrauert. Jetzt sind die Feiertage das Ende des Wochenbetts, also der ersten 8 Wochen nach Geburt. Christina erzählt, wie es wirklich war - ungeschönt, ehrlich, mit allen Höhen und Tiefen.

***

Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es bringt gar nichts, sich für Politik zu interessieren, weil sich eh nichts ändert. Mit mir und meinem Alltag hat das nichts zu tun, was die Politiker:innen in Berlin da so treiben. Wenn du dieses Gefühl kennst, bist du damit nicht alleine. Und deswegen sprechen wir in dieser Folge genau darüber: Ist es okay, Politik ein bisschen langweilig zu finden und das Weltgeschehen eher auszublenden, weil man sich das gerade nicht geben kann? Politikjournalistin Caro Bredendiek vom 0630-Podcast ist zu Gast und erzählt darüber, warum wir so nachrichtenmüde sind und was in unserem Alltag politischer ist, als wir denken.

Wenn du Lust hast, wieder mehr Nachrichten zu schauen, empfiehlt Caro diese Formate:

0630 - Der News-Podcast

Tagesthemen

Tagesschau

Unboxing News

Mr. Wissen To Go

Nice to know

Planet Politics

Außerdem:

Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Immer wieder hören wir Sätze wie: Ich mag meinen Job einfach nicht. / Ich bekomme keine Wertschätzung. / Ich bin gelangweilt. / Ich habe schon so viel investiert, da kann ich doch jetzt nicht nochmal von vorne anfangen. Besonders nicht mit über dreißig. Über all diese Glaubenssätze und darüber, was man vielleicht doch ändern kann, sprechen wir in dieser Folge mit Ragnhild Struss. Vor über 20 Jahren hat sie die Karriereberatung „Struss & Claussen” gegründet. Sie gibt uns einen 5-Schritte-Plan mit, was man ändern kann, wenn man unzufrieden im Job ist. Es geht darum, warum ein Jobwechsel nicht immer Plan A sein sollte und warum man manchmal auch an seiner Einstellung schrauben sollte. Wer bin ich und was kann ich?

Hier kommt ihr zum Persönlichkeitstest: https://www.strussundclaussen.de/schnuppertest/

Hier gibt es mehr Infos zur Karriereberatung, den Angeboten und Kursen: https://www.strussundclaussen.de/

Wie unzufrieden bist du in deinem Job? Der Jobcrafting-Selbsttest: https://jobcrafting.de/

Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.

***

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Katrin mag keinen Sport. So richtig gar nicht. Deshalb hat Clare sich in dieser Folge vorgenommen, Katrin zu motivieren. Immerhin geht's beim Sport nicht nur um Spaß und eine soziale Aktivität, sondern unsere Rücken, Muskeln und Gelenke wollen bewegt werden. Wir sind immerhin keine 16 mehr. Es geht darum, woran es bei Katrin hakt - immerhin hat sie schon einen Kletterkurs gemacht, war im Fitnessstudio angemeldet oder hat regelmäßig bei einer Laufrunde teilgenommen. In dieser Folge entwickeln wir einen Masterplan und am Ende macht Katrin sogar ein Versprechen! Wer ist dabei?

Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.

***

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Soll ich meine Eizellen einfrieren lassen? Soll ich erst schwanger werden, oder erst den Job wechseln? Was soll ich machen, wenn mein Partner keine Kinder will? Ich mag meinen Job einfach nicht - soll ich nochmal von vorne anfangen? Erzähle ich auf der Arbeit, dass ich schwanger werden will und was mache ich, wenn ich gerne eine Immobilie kaufen würde, mein Partner aber nicht? Oder: Was, wenn ich in die Großstadt möchte, mein Partner aber auf dem Land leben will? Wir reden darüber, was wir machen würden, wenn eine Person heiraten will, die andere aber nicht. In dieser Folge geht es um die großen Fragen. Eure Fragen. Die Dinge, die euch gerade beschäftigen.

Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.

***

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn du Instagram öffnest, siehst du Hochzeiten, Babybäuche, Verlobungsringe. Und es nervt dich: Warum klappt es mit der Beziehung bei allen, nur bei dir nicht? Warum bist du Single - und warum sind alle Guten schon vergeben und nur noch die übrig, die dich ghosten oder mit 36 noch nicht wissen, was sie vom Leben wollen? Wenn du diese Gedanken kennst, dann ist diese Folge was für dich. Psychologin und Bestseller-Autorin Pia Kabitzsch erklärt uns, warum Dating in den Dreißigern nicht klappt, was das mit den Männern zu tun hat und was wir auch selbst ändern können.

Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.

***

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dass wir so eine Podcastfolge mal machen würden, hätten wir auch nicht gedacht. Aber in dieser Folge tauschen sich Clare und Katrin über ihre liebsten Rezepte aus. Denn obwohl viele davon ausgehen, dass die beiden nie kochen, tun sie es doch - nicht gerne, nicht unbedingt gut, aber meistens gesund und immer in kurzer Zeit. Es gibt zum Beispiel “Gemüse aber geil” oder “Comfort Food Girl Dinner” oder “Feeling fancy”. Und ob ihr es glaubt oder nicht: Vielleicht überzeugt Clare Katrin doch noch von einem Airfryer?!

Wir gehen endlich wieder auf Tour 🙌🏻 Tickets gibts hier.

Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren?** Hier findest du alle Infos & Rabatte!**

Hier könnt ihr unser Buch “30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst” bestellen.

***

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.