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book:deluxe - Der Büchertalk mit Bärbel Schäfer

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By: Bärbel Schäfer
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 Bärbel Schäfer interviewt Deutschlands Bestseller-Autoren. Kurzweilig und intensiv. book:deluxe verspricht spannende Einblicke zu aktuellen Büchern, ist nah dran an den Autoren und Autorinnen und nimmt die Zuschauer mit in die Welt der Leselust. book:deluxe ist da, wo Bücher sind. Art Literary History & Criticism Social Sciences
Episodes
  • 063 - Happy Heart: Kardiologe Doc Nana über Herzgesundheit, Prävention und emotionale Herzensthemen

    063 - Happy Heart: Kardiologe Doc Nana über Herzgesundheit, Prävention und emotionale Herzensthemen
    Oct 29 2025
    Beschreibung: In dieser besonderen Folge von book:deluxe spricht Bärbel Schäfer mit Dr. Nana-Yaw Bimpong-Buta, bekannt als @herzens__doc auf Instagram, über sein neues Buch "Happy Heart". Der Kardiologe und interventionelle Oberarzt erklärt, warum das Herz nicht nur ein faszinierender Lebensmotor ist, sondern auch das Zentrum unserer Emotionen. Doc Nana verrät, wie Emotionen unsere Herzgesundheit beeinflussen und warum 9 von 10 Herzinfarkten durch Prävention verhindert werden könnten. Er spricht über die unterschiedlichen Symptome bei Frauen und Männern, teilt bewegende Patientengeschichten und erklärt, warum ausreichend Schlaf, Bewegung und soziale Beziehungen so entscheidend für ein gesundes Herz sind. Themen der Folge: Warum das Herz mehr als ein Organ ist Herzinfarkt-Symptome: Die gefährlichen Unterschiede zwischen Frauen und Männern Prävention statt Reparatur: 90% der Herzinfarkte sind vermeidbar Der Einfluss von Stress, Schlaf und Emotionen auf die Herzgesundheit Praktische Tipps für den Alltag ohne komplexe Trainingspläne Warum Berührung und Beziehungen den Blutdruck senken Der Ärztemangel in der Kardiologie und die Zukunft der Herzmedizin Dr. Bimpong-Buta macht deutlich: Herzgesundheit beginnt nicht erst auf dem OP-Tisch, sondern in unserem täglichen Leben. Mit seiner empathischen Art zeigt er, wie jeder von uns mit kleinen Veränderungen Großes für sein Herz bewirken kann. Über den Gast: Dr. Nana-Yaw Bimpong-Buta ist Kardiologe, Notarzt und erreicht auf Instagram als @herzens__doc über 104.000 Menschen mit seinen Gesundheitstipps. Sein Buch "Happy Heart" ist ein SPIEGEL-Bestseller und praktischer Ratgeber für mehr Herzgesundheit.
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    36 mins
  • 062 - Coming Home: Vom Rockstar-Leben zur inneren Ruhe - Lars Amend

    062 - Coming Home: Vom Rockstar-Leben zur inneren Ruhe - Lars Amend
    Oct 15 2025
    Was zählt wirklich im Leben? Lars Amend lebte mit Anfang zwanzig das Leben eines Rockstars – doch wo findet man Ruhe und Erfüllung, wenn der Lärm verstummt? In dieser bewegenden Episode spricht er über seine neue Geborgenheit, die durch die Krankheit und den Tod seiner Mutter jäh erschüttert wurde. Themen dieser Folge: • Abschied nehmen und loslassen • Kraft aus persönlichen Krisen schöpfen • Vom schnellen Leben zur inneren Heimat finden • Trauerbewältigung und emotionale Heilung • Neuanfang nach dem Verlust eines geliebten Menschen Ein ehrliches Gespräch über Leben, Tod und was uns trägt, wenn alles zusammenbricht. #LarsAmend #Trauer #Verlust #Neuanfang #Persönlichkeitsentwicklung #Lebenskrise #ComingHome #Selbstfindung #Podcast
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    35 mins
  • 061 - Andrea Sawatzki - Wie war das Verhältnis zu deiner Mutter?

    061 - Andrea Sawatzki - Wie war das Verhältnis zu deiner Mutter?
    Oct 1 2025
    Oft ist es ein lebenslanger Konflikt zwischen Mutter und Tochter. Ist sie Vertraute, Rivalin oder Komplizin? Die Mutter wirkt ablehnend, schweigt und ist dennoch eine starke Persönlichkeit. Unentwirrbare Verstrickungen von Schuld und Schmerz begleiten Mutter und Tochter. Und mittendrin ein überfordertes Kind, dass sich nachts um den dementen Vater kümmern muss. Wie geht man mit einer solchen Kindheit und Jugend um? In dieser bewegenden Folge von „Book Deluxe – Der Büchertalk mit Bärbel Schäfer“ ist die bekannte Autorin, Drehbuchautorin und Schauspielerin Andrea Sawatzki zu Gast. Im Mittelpunkt steht ihr neuer Roman „Biarritz“, eine vielschichtige Mutter-Tochter-Geschichte, die tiefgründig Themen wie Familie, Pflege, Demenz, emotionale Narben und den Mut zur Versöhnung beleuchtet. Sawatzki spricht offen über persönliche Erfahrungen, den schwierigen Umgang mit einem dementen Vater, die Herausforderungen alleinerziehender Mütter und die Bedeutung von Vergebung und Selbstreflexion. Die Episode bietet intensive Einblicke in Sawatzkis Leben, ihre Rechercheprozesse, sowie bewegende Momente aus ihrer Kindheit und Jugend. Außerdem thematisieren wir, wie familiäre Prägungen Beziehungsmuster beeinflussen und wie Auswege aus emotionalen Krisen gefunden werden können. Für alle, die sich mit Generationenkonflikten, seelischer Gesundheit, Pflegealltag, Mutter-Tochter-Dynamiken oder der Macht der Literatur beschäftigen, liefert diese Episode wertvolle Impulse. Freut euch auf eine authentische, ehrliche und inspirierende Podcast-Folge mit Andrea Sawatzki, Buchautorin und Star vieler bekannter Filme und Serien. Jetzt reinhören, liken und abonnieren – überall, wo es Podcasts gibt!
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    36 mins
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