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Zeit zum Reden – WOMAN Balance

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By: Kristin Pelzl-Scheruga
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 Wir sprechen in diesem Podcast über relevante Themen unserer Zeit und wollen unseren Hörerinnen und Hörern damit neue Inspirationen für ein besseres Leben geben. Sie können sich hier Anregungen holen aus den Bereichen Spiritualität, Achtsamkeit, Psychologie, Wellness, Gesundheit, Medizin, Bewegung und Ernährung. Kompetent, sympathisch und authentisch machen wir Lust auf ein genussvolles, gesundes Leben und bieten eine Fülle an Ideen, wie man mit ganz einfachen Methoden und Tipps den Alltag bunter und bewusster gestalten kann. Die Gespräche führt Kristin Pelzl-Scheruga, Chefredakteurin von WOMAN Balance, Österreichs Magazin für achtsamen Lifestyle. Treten Sie mit uns in Kontakt und werden Sie Teil unserer Community: wir freuen uns über Ihre Kommentare und Anregungen zu unseren Themen!VGN Medienholding GmbH Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • #72 Anerkennung statt Abwehr

    #72 Anerkennung statt Abwehr
    Dec 4 2025
    Abwehr schafft Probleme, Anerkennung löst sie. In dieser Folge spricht die deutsche Philosophin, Psychologin und Ethikerin Dr. Barbara Strohschein über eine Kraft, die oft unterschätzt wird – die Kraft der Anerkennung. Was geschieht, wenn wir einander wirklich sehen, hören und ernst nehmen? Und warum ist es so schwer, sich selbst oder anderen ehrliche Anerkennung zu schenken? Gemeinsam mit der Philosophin erkunden wir, wie Anerkennung zu einem Schlüssel werden kann: für Heilung, für Verbindung, für Frieden in und zwischen uns. Buchtipp: Dr. Barbara Strohschein: „Anerkennung ändert alles. Der Schlüssel zu glücklichen Beziehungen, funktionierenden Teams und einer friedlichen Gesellschaft.“ Kneipp Verlag, November 2025.
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    49 mins
  • #71 Worte, die Wunder wirken

    #71 Worte, die Wunder wirken
    Nov 6 2025
    Warum wirkt das Wort „einfach“ wie ein relaxter Liegestuhl? Inwiefern ist das Wort „aber“ ein ungebetener Gast und das Wort „perfekt“ ein aalglatter Allrounder? Worte prägen unser Miteinander – sie können uns beflügeln oder schwächen. Die Grazer Kommunikationsexpertin und Autorin Dr. Doris Lind gewährt spannende Einblicke in die Macht der Sprache und verrät, wie achtsame Dialoge mit uns selbst und mit anderen unser Leben positiv beeinflussen können. Buchtipp: Doris Lind: 33 Wörter, die dein Leben verändern, erschienen bei Knesebeck.
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    1 hr and 14 mins
  • #70 Der flüchtige Zauber des Flow

    #70 Der flüchtige Zauber des Flow
    Oct 16 2025
    Wann waren Sie das letzte Mal so vertieft, dass Sie die Zeit vergessen haben? Flow ist der Zustand, in dem Höchstleistungen entstehen – und gleichzeitig tiefe Zufriedenheit. In dieser Episode verrät Ex-Profiskirennläuferin, Sportmental- und Businesscoachin Lizz Görgl, wie wir diesen magischen Zustand erreichen, was uns dabei blockiert – und warum Flow weit mehr ist als nur ein Produktivitätstrick. Ein sehr ehrliches Gespräch voller Tiefgang und Inspirationen! Buchtipp: Lizz Görgl, Michael von Kunhardt: "Die Magie des Flows. Wie Sie über sich selbst hinauswachsen." Campus Verlag, Oktober 2025.
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    57 mins
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