„Nur ein Kommentar“ – und doch kann er alles verändern.
In dieser Folge geht es um Cybermobbing und Hate im Netz: um Erfahrungen, Gefühle und Wege, wie man mit digitaler Gewalt umgehen kann. Wir sprechen über persönliche Geschichten, aktuelle Zahlen und zeigen, wo Betroffene Hilfe finden können.

Ein Gespräch über Mut, Verantwortung – und die Hoffnung auf ein respektvolleres Miteinander online.

Wenn ihr betroffen seid und Hilfe sucht, wendet euch an Hilfsorganisationen wie https://www.juuuport.de !

Quellen:

https://www.barmer.de/presse/presseinformationen/pressearchiv/sinus-jugendstudie-cyber-mobbing-weiter-auf-dem-vormarsch-1326418?utm_source=chatgpt.com

https://www.aerztezeitung.de/Politik/WHO-Jedes-sechste-Schulkind-Opfer-von-Cybermobbing-448348.html?utm_source=chatgpt.com

https://de.statista.com/themen/3122/cybermobbing/?utm_source=chatgpt.com

https://m.bild.de/ratgeber/2024/ratgeber/aktuelle-umfrage-jeder-sechste-jugendliche-opfer-von-cyber-mobbing-86823468.bildMobile.html?t_ref=https%3A%2F%2Fwww.bild.de%2Fratgeber%2F2024%2Fratgeber%2Faktuelle-umfrage-jeder-sechste-jugendliche-opfer-von-cyber-mobbing-86823468.bild.html

Fernbeziehungen – funktionieren sie wirklich? In dieser Folge von ZWANZIG sprechen wir über das Leben zwischen Sehnsucht, Nähe und Unabhängigkeit. Anna erzählt offen, wie es ist, eine Beziehung über hunderte Kilometer hinweg zu führen: von den schwierigen Momenten des Vermissens bis zu den kleinen Freiheiten, die eine Fernbeziehung auch mit sich bringt.

Gemeinsam fragen wir uns: Wie hält man die Verbindung lebendig, wenn man sich selten sieht? Was kann eine Fernbeziehung sogar stärken – und wann wird die Entfernung zur Belastung?

Eine ehrliche, nachfühlbare und zugleich hoffnungsvolle Folge über Vertrauen, Kommunikation und das Gleichgewicht zwischen Nähe und Raum.

In dieser Folge von ZWANZIG sprechen Anna und Lina über die harten Realitäten des Berufseinstiegs. Trotz Bachelor oder Master scheint der erste Job oft unerreichbar – monatelange Bewerbungsprozesse, Funkstille nach Vorstellungsgesprächen und das Gefühl, von Unternehmen einfach geghostet zu werden. Warum ist der Einstieg in die Arbeitswelt aktuell so schwierig? Welche Auswirkungen hat das auf die mentale Gesundheit? Und wie geht man mit der Unsicherheit und Frustration um? Eine ehrliche Folge über das Warten, Zweifeln und Durchhalten zwischen Abschluss und Arbeitsvertrag.

Annas erste Monate als internationale Studentin haben sich angefühlt wie ein kompletter Neustart: fremde Sprache, neue Freunde, Partys bis spät in die Nacht – und gleichzeitig der tägliche Struggle mit Geld und Lernen. In dieser Folge sprechen wir über den echten Study-abroad-Alltag: Ist es wirklich die beste Zeit des Lebens oder gibt es auch Schattenseiten, über die jeder schweigt?

Eure Anna & Lina :)

Unsere Socials: @zwanzig_podcast (Insta & TikTok)

In dieser Folge von ZWANZIG sprechen wir – Anna und Lina – über ein Thema, das viele in ihren Zwanzigern beschäftigt, über das aber nur wenige offen reden: Was, wenn man mit Mitte 20 noch nie eine Beziehung hatte oder keinen Sex? Was, wenn man sich manchmal „hinten dran“ fühlt, obwohl man eigentlich gar nichts falsch macht?

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über den gesellschaftlichen Druck, über Schamgefühle – aber auch darüber, welche Vorteile es haben kann, sich Zeit zu lassen. Denn: Es gibt keinen richtigen Zeitpunkt für Liebe, Intimität oder das erste Mal. Jeder Weg ist okay.

Diese Folge ist für alle, die sich manchmal allein mit ihrer Unerfahrenheit fühlen – und hören wollen: Du bist nicht komisch. Du bist nicht spät dran. Du bist nicht allein.

Farinas Geschichte beginnt anders als die meisten. Sie wurde als Baby in einer Sporttasche im Krankenhaus gefunden. Kurz danach adoptiert und von liebevollen Eltern großgezogen. Eigentlich alles gut – und doch blieb da dieses eine Gefühl: eine Lücke.

Denn während viele von uns mit Familiengeschichten, Traditionen und sogar nervigen Verwandtschaftsritualen groß werden, hatte Farina das nicht. Keine Antworten auf die typischen Fragen: Woher komme ich eigentlich? Wer gehört zu mir?

Als Teenager macht sie deshalb einen DNA-Test von "MyHeritage". Ein Versuch, ein paar Puzzleteile zu finden. Das Ergebnis passt zu ihren Vermutungen – und gibt ihr erst mal Ruhe. Doch ein Jahr später öffnet sie die App erneut. Und entdeckt etwas, das alles verändert.

Wir sprechen mit ihr über diesen Moment, darüber, wie es ist, die eigene Geschichte Stück für Stück selbst zusammensetzen zu müssen – und fragen uns: Wie stark hängt unsere Identität wirklich von unserer Herkunft ab?

Eure Anna &Lina

Unsere Socials (TikTok & Instagram): zwanzig_podcast

In dieser Folge von ZWANZIG dreht sich alles um das Abenteuer Schwiegereltern in den 20ern. 👀 Wir teilen lustige Anekdoten vom ersten Kennenlernen, fragen uns: Wie wichtig ist es eigentlich, sich mit den Eltern des Partners zu verstehen – oder kann man das auch getrost ignorieren? Außerdem reden wir über diese ganz besonderen „Moments“… wenn Mütter ein bisschen zu sehr auf ihre Söhne fixiert sind. 😅

Eine ehrliche, witzige und manchmal auch peinliche Folge über Begegnungen, Erwartungen und die große Frage: Wie viel Schwiegereltern braucht die Liebe?

Sind wir alle nur noch Copy-Paste-Versionen voneinander? In dieser Folge sprechen wir über die TikTok-Phänomene, die unsere Generation angeblich definieren: Bist du Typ A oder Typ B? Sauerteigbäcker:in, Rennradfahrer:in oder Barista mit Siebträgermaschine?

Wir schauen uns an, woher diese Kategorien eigentlich kommen (Spoiler: nicht nur von TikTok), warum wir uns freiwillig in Schubladen stecken – und ob das ein Problem ist oder einfach nur ein Teil unserer Identitätsfindung in den 20ern.

Wir fragen uns: Ist das alles Selbstoptimierung oder einfach nur Gruppentherapie im digitalen Zeitalter?

Eure Anna & Lina :)

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