Ymunwch gyda Rhodri Llywelyn a'r panelwyr Anwen Jones, Dewi Williams, Dafydd Pritchard a Lauren Jenkins sy'n trafod penodiad Steve Tandy fel Prif Hyfforddwr newydd Cymru, prawf cynta'r Llewod yn erbyn Awstralia, Oleksandr Usyk yn curo Daniel Dubois, Yr Ewro's, Rali Estonia a meddygon teulu yn Swydd Gaerloyw mewn cyd weithrediad gyda chlwb Forrest Green i roi tocynnau am ddim i drin isleder. Sgwrs hefyd gyda Gethin Jones; Chef de Mission tim Cymru gyda blwyddyn i fynd tan Gemau'r Gymanwlad.

Ymunwch gyda Catrin Heledd a'r panelwyr Hana Medi, Carwyn Harris ac Ian Mitchelmore yn trafod, sut y bydd merched Cymru yn edrych nol ar eu hymgyrch yn yr Ewros; Y rapiwr Snoop Dog sydd wedi prynu rhan o glwb pel-droed Abertawe; Ymddeoliad y golwr Waynne Hennessey; y Tour de France; Coffa am y cyn beldroediwr hoffus, Wyn Davies; Dyfodol rhanbarthau rygbi Cymru; Dim lle i Jac Morgan ym mhrawf cynta Y Llewod yn erbyn Awstralia; Ac Elfyn Evans yn paratoi ar gyfer Pencampwriaeth Rali y Byd yn Estonia

Ymunwch gyda Rhodri Llywelyn a'r panelwyr Elain Roberts, Dylan Griffiths a Steffan Leonard; Diwedd ymgyrch merched Cymru yn yr Ewros; Chelsea yn Bencampwyr Cwpan y Byd i glybiau; Buddugoliaeth o'r diwedd i dîm rygbi Cymru; Y diweddara am daith Y Llewod; Rowndiau terfynol Wimbledon; Dyfodol ansicr i newyddiaduraeth chwaraeon; Cit chwaraeon cofiadwy; A sgwrs efo'r hwylwraig Elin Haf Davies sy'n cymryd rhan yn rasus yr "Admiral's Cup" a'r "Fastnet" eleni.