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Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

By: Lorenzo Vieri
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 Benvenuta o benvenuto, sul podcast del Dott. Lorenzo Vieri "Vivere in chetogenica"!

Il podcast dedicato alla dieta chetogenica in cui ti spiegherò tutti i punti fondamentali di questa dieta che per alcuni è diventato uno stile di vita!

Seguimi e avrai tutte le informazioni!

A presto!Copyright Lorenzo Vieri Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Lipedema: cos’è davvero e perché riguarda anche te - Episodio 20 Stagione 3

    Lipedema: cos’è davvero e perché riguarda anche te - Episodio 20 Stagione 3
    May 20 2025
    È solo “ritenzione” o potrebbe essere lipedema?

    In questo episodio speciale, il dottor Lorenzo Vieri ospita la dottoressa Costanza Bazzoli – relatrice di un recente webinar monotematico sull’argomento – per affrontare una delle patologie più sottovalutate, fraintese eppure incredibilmente diffuse tra le donne.

    🎧 Cos'è il lipedema davvero?

    Perché troppe donne non sanno di averlo, o ricevono diagnosi sbagliate?

    E soprattutto: come si distingue da un semplice sovrappeso o da un linfedema?

    Una conversazione intensa, chiara e aggiornata con l’obiettivo di:
    • Fare chiarezza sulla diagnosi differenziale del lipedema
    • Capire le tipologie e gli stadi evolutivi della malattia
    • Mostrare le implicazioni fisiche, estetiche, ma anche psicologiche e sociali
    • Spiegare perché la dieta chetogenica sta emergendo come riferimento nel trattamento del lipedema
    🚫 Non si tratta di gonfiore passeggero, né di un problema da risolvere solo con l’alimentazione.

    ✅ Si tratta di una vera patologia infiammatoria del tessuto connettivo, cronica, ereditaria… e sì, molto più diffusa di quanto si creda.

    🎯 Se ti sei mai chiesta “perché le mie gambe non si sgonfiano mai, anche con la dieta?”, forse questo episodio è esattamente quello che cercavi.

    ✨ Condividilo con chi sta ancora lottando con un corpo che sembra non rispondere mai come dovrebbe.

    🧠 Ti interessa sapere come trattare il lipedema con l’alimentazione?

    Non perdere il prossimo episodio, in cui parleremo proprio di trattamento, dieta chetogenica e strategie pratiche per migliorare la qualità della vita delle pazienti.

    ⭐ Se ti piace questo podcast, metti le 5 stelline sulla tua piattaforma di ascolto preferita!

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    23 mins
  • Chetogenica & Alcolici: si può brindare senza mandare tutto a monte? - Episodio 19 Stagione 3

    Chetogenica & Alcolici: si può brindare senza mandare tutto a monte? - Episodio 19 Stagione 3
    May 13 2025
    🍷 Pasqua, aperitivi, cene di lavoro, serate tra amici. Le occasioni per bere qualcosa non mancano mai.
    Ma se segui una dieta chetogenica, puoi davvero concederti un calice?

    Oppure stai sabotando settimane di risultati senza nemmeno accorgertene?

    In questo episodio, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore, mette finalmente ordine nella grande confusione che ruota attorno all’alcol nella chetogenica.

    Un tema spinoso, fatto di dubbi, errori comuni e falsi miti duri a morire.

    ❗ Attenzione: non troverai nessuna autorizzazione al vino quotidiano.

    Questo episodio è una guida pratica per capire come gestire l’alcol in modo responsabile e occasionale, senza compromettere chetosi, risultati e salute.

    Parleremo di:
    • ✅ Quali alcolici contengono meno carboidrati e possono (occasionalmente) essere tollerati
    • 🍸 Cocktail rivisitati in chiave keto: sì al gin tonic chetogenico, no al Baileys
    • 🚫 Gli errori da evitare a tutti i costi (spoiler: bere a stomaco vuoto è tra questi)
    • 🍾 Quando l’alcol non rompe la chetosi… ma interrompe il dimagrimento
    • 🧠 Perché anche se ti senti “tollerante”, il tuo corpo paga comunque il conto
    🎯 Che tu segua la chetogenica da tempo o l’abbia appena iniziata, questo episodio è la bussola per navigare tra brindisi e tentazioni senza perdere la rotta.

    👉 Iscriviti al gruppo Facebook “Vivere in Chetogenica” (oltre 160.000 iscritti!)

    👉 Unisciti alle dirette gratuite del giovedì con il Doc e la Dottoressa Bazzoli

    👉 E se ti piace il podcast, metti le ⭐⭐⭐⭐⭐: è il modo migliore per aiutarci a diffondere uno stile di vita che fa davvero la differenza.
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    16 mins
  • Olio MCT: energia rapida, chiarezza mentale e… qualche trappola da evitare - Episodio 18 Stagione 3

    Olio MCT: energia rapida, chiarezza mentale e… qualche trappola da evitare - Episodio 18 Stagione 3
    May 6 2025
    È uno degli integratori più celebrati nel mondo chetogenico.

    Se ne parla come di un super carburante per mente e corpo, ma quanti sanno davvero come usare correttamente l’olio MCT?

    In questo episodio, il dottor Lorenzo Vieri fa chiarezza su uno dei prodotti più iconici e, a volte, più fraintesi della dieta chetogenica.

    ✅ Cosa significa davvero MCT?
    ✅ Quali sono i benefici concreti sull’energia e sulla produzione di chetoni?
    ✅ Quando usarlo... e quando evitarlo (soprattutto se hai problemi intestinali o digestivi)?
    ✅ Perché non è un dimagrante magico (nonostante il marketing)
    ✅ Come iniziare ad assumerlo senza finire in bagno dopo 10 minuti ⏳
    ✅ La verità sull’olio di cocco e le differenze con l’MCT

    Un episodio denso, chiarissimo e ricco di consigli pratici per chi vuole integrare con intelligenza questo “olio speciale” nella propria alimentazione.

    Senza dimenticare il gruppo Facebook “Vivere in Chetogenica”, dove ogni giovedì alle 21:00 il Doc è in diretta con la Dott.ssa Bazzoli per rispondere a tutte le domande.

    🎯 Se vuoi energia pulita, chiarezza mentale e vuoi restare in chetosi con consapevolezza… questo episodio fa per te.
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    15 mins

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