Sichtbar werden heißt, verletzlich zu sein.

In dieser Folge teilen wir, warum es uns oft so schwer fällt, uns wirklich zu zeigen und was passiert, wenn wir es trotzdem wagen.

Dani erzählt ihre Geschichte vom Singen und Meli ihren Weg mit dem Podcast.

Zwei persönliche Einblicke die Mut machen eigene Schritte zu gehen. 💛

Steffi Hagspiel nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise - von Panikattacken als junge Mama, der Diagnose autistische Spektrum Störung innerhalb der Familie bis hin zu dem Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren.

Durch den Beginn ihres Yogaweges und den Rückhalt ihrer Familie & Freunde - hat sie gelernt, aus ihren Tiefpunkten Stärke zu schöpfen und ihr Leben neu zu gestalten.

Heute lebt sie ihre Leidenschaft als Yogalehrerin und Ayurveda-Köchin - und erzählt uns, welche Begegnungen sie nachhaltig geprägt haben, was ihr im Alltag Kraft gibt und warum sie sich mit 41 noch einmal für einen mutigen Neuanfang entschieden hat.

✨Eine inspirierende Geschichte über Akzeptanz, Mut & Vertrauen.

👉Hier findest du Steffi:

• Webseite:

https://steffi-hagspiel.de/

• Instagram:

https://www.instagram.com/steffi_hagspiel/

Wir alle sehnen uns nach Nähe - und doch vergessen wir im Alltag oft, wie lebenswichtig echte Verbindung ist. Studien zeigen: Menschen mit starken sozialen Beziehungen sind gesünder, glücklicher und leben länger. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Beziehungen unser Herz, unseren Körper und unsere Seele stärken - und warum es nie zu spät ist, tiefer zu gehen. Zum Schluss gibt´s eine Zwei-Wochen-Challenge mit der du sofort starten kannst, um bewusst mehr Wärme und Freude in deinen Alltag zu bringen.