Vaterherz - Bewusst und echt Eltern sein cover art

Vaterherz - Bewusst und echt Eltern sein

Vaterherz - Bewusst und echt Eltern sein

By: Carsten Vonnoh – Autor & Experte für bewusste Vaterschaft
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 Du willst deine Kinder entspannter & souveräner begleiten? Dann bist du hier genau richtig! Vaterherz ist der Podcast für alle Väter, Mütter und Menschen, die unsere Zukunft und die Zukunft unserer Kinder mitgestalten wollen. Wir leben in einer Welt, die uns Eltern immer mehr zum Funktionieren drängt – schneller, perfekter, leistungsfähiger. Doch unsere Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen echte, präsente, menschliche Eltern. Vaterherz ist dein Podcast für eine neue, bewusstere Elternschaft. Für Väter und Mütter, die alte Muster hinterfragen, emotionale Tiefe entwickeln und den Mut haben, ihren eigenen Weg zu gehen. Wir sprechen über die Themen, die in anderen Eltern-Podcasts oft zu kurz kommen: emotionale Verletzlichkeit von Vätern, gesellschaftliche Zusammenhänge von Erziehung, die Überforderung der modernen Kleinfamilie, innere Entwicklung statt äußerer Optimierung. Ich bin Carsten Vonnoh – Vater, Autor, Speaker, Begleiter von Vätern und Familien. Seit über zehn Jahren unterstütze ich Menschen darin, aus dem Autopilot-Modus auszusteigen und bewusster, echter zu leben und zu lieben. Mit Vaterherz will ich dir keine Ratschläge geben. Ich will dich berühren. Zum Nachdenken bringen. Dich einladen, die Elternschaft als radikalen Lern- und Entwicklungsweg zu begreifen – für dich selbst und für unsere Gesellschaft. Neue Perspektiven. Tiefe Impulse. Echtheit statt Erziehungsperfektion. Weil unsere Kinder spüren, wer wir wirklich sind. Klingt das spannend? Dann höre jetzt die neueste Folge!Carsten Vonnoh Parenting & Families Personal Development Personal Success Relationships Social Sciences
Episodes
  • Was für ein Vater will ich wirklich sein? Über Mut, Entscheidungen und die Kraft radikaler Veränderung

    Was für ein Vater will ich wirklich sein? Über Mut, Entscheidungen und die Kraft radikaler Veränderung
    Nov 5 2025
    In dieser Folge von „Vaterherz“ mit Carsten geht es um eine der kraftvollsten und zugleich schwierigsten Fragen für Männer und Väter: Was für ein Vater würde ich sein, wenn ich mich wirklich entscheiden könnte – jenseits von Schuld, Angst und alten Mustern? Carsten spricht offen über die Unsichtbarkeit dieser Frage, die Rolle von Ängsten, Scham und Rollenklischees, und zeigt an konkreten Beispielen, wie radikale Entscheidungen das Leben in der Familie und Partnerschaft positiv verändern können. Er gibt dir Impulse, wie du herausfindest, was wirklich deine eigenen Wünsche und Visionen sind und was davon auf alten Verhaltensmustern und der Familiengeschichte basiert. Du bekommst Orientierung in den wichtigsten Spannungsfeldern des Familienlebens und erfährst, wie du in deiner Vaterrolle und Beziehung mutiger, klarer und präsenter werden kannst. Das Ziel: Mehr Selbstbestimmung, echte Nähe und ein Leben, das wirklich zu dir passt.
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    16 mins
  • Sind wir alle lost? Orientierungslosigkeit, Überforderung und neue Männlichkeit

    Sind wir alle lost? Orientierungslosigkeit, Überforderung und neue Männlichkeit
    Oct 29 2025
    Bist du manchmal lost – als Vater, Mann, Partner? In dieser Folge spreche ich ehrlich und ohne Beschönigung über Orientierungslosigkeit, Überforderung und die verdeckte Verzweiflung, die viele Männer (und vielleicht auch Frauen) erleben. Wir schauen, wie alte Muster und äußere Ansprüche uns treiben, warum wir oft keine Klarheit haben, und was Kinder eigentlich wirklich brauchen. Du erhältst sechs praktische Bereiche zur Orientierung – sowie ganz konkrete Impulse, wie du Schritt für Schritt rausfindest aus dem „Funktionieren“ und rein in die echte Verbindung als Mann und Vater.
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    22 mins
  • Vom aktiven zum bewussten Vater – Warum Performance nicht reicht

    Vom aktiven zum bewussten Vater – Warum Performance nicht reicht
    Oct 8 2025
    In dieser kürzeren, aber umso dichteren Folge beleuchte ich den oft überhörten Unterschied zwischen einem aktiven und einem bewussten Vatersein: Viele von uns sind engagiert, aktiv, ständig dabei – und trotzdem erschöpft, fremdbestimmt oder innerlich leer. Warum das so ist, was echtes und bewusstes Vatersein bedeuten kann und welche Schritte dich dorthin führen, darum geht es in dieser Episode. Mit viel Feingefühl, Ehrlichkeit und Erfahrung versuche ich zu zeigen, dass bewusste Vaterschaft nicht bedeutet, perfekt zu sein, sondern präsent, ehrlich und verbunden – mit dir selbst und deinen Kindern.
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    12 mins
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