De apaixonada pela dança a Ultra Maratonista, Mirian Mendes compartilha sua trajetória na corrida, marcada por superação, desafio e conquistas inesquecíveis.

Da o play e vem curtir com a gente.

No episódio de hoje recebo Joelson Souza – maratonista, fonoaudiólogo, mestre em Saúde Pública pela Fiocruz e criador do famoso perfil Corredor Irônico.

Ele já correu 5 maratonas, incluindo Parma (Itália) e Amsterdã (Holanda), e agora se prepara para a Maratona de Buenos Aires. Entre treinos, vida profissional e memes que conquistaram a comunidade da corrida, Joelson compartilha sua trajetória dentro e fora das pistas.

Uma conversa leve, bem-humorada e inspiradora sobre corrida, saúde e a importância de rir de nós mesmos nesse esporte cheio de desafios.

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Sem treinador. Sem planilha. Só na raça, na paixão e na vontade de correr.
Esse é Célio Mendonça, um maratonista que já completou 114 maratonas — e cada uma delas com sua própria história, desafio e emoção.

Neste episódio, Célio conta como começou em 2016 e construiu uma trajetória impressionante sem seguir os caminhos tradicionais de treino. Ele revela os bastidores das provas, as dificuldades enfrentadas, as lições que aprendeu e até o dia em que precisou parar logo no início da 115ª maratona.

Uma conversa inspiradora para mostrar que a corrida é muito mais do que números, planilhas ou métodos: é sobre paixão, entrega e autenticidade.

👉 Dá o play e corre com a gente nessa história!

Quer que eu prepare também uma versão curta desse texto (3 a 4 linhas), ideal para usar como legenda no Instagram quando você divulgar o episódio?