Hoy vengo a hablar de algo que me está costando mucho… y que creo que a muchas también: la gestión de nuestra energía.

Vivimos rodeadas de estímulos, de exigencias, de relaciones, de trabajo, de ruido. Todo demanda nuestra atención. Y sin darnos cuenta, invertimos energía en cosas que no nos devuelven nada positivo.

En este episodio te propongo un cambio:

¿Y si piensas en tu energía como si fuera dinero?

¿La estás invirtiendo donde de verdad te suma?

Acompañame en este episodio sincero, donde comparto lo que me está ayudando a elegir mejor en qué (y en quién) pongo mi energía.

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Te presento el círculo vicioso:
“No quiero estar sola → No me conozco → No me amo.”
Y vuelta a empezar.

No quieres estar sola porque no te conoces.
No te conoces porque nunca te has dado ese espacio.
Y al no conocerte, no llegas a amarte.
Entonces… no quieres estar sola.

Atrévete a romper ese círculo vicioso.

Este episodio es breve, pero quería decirte algo importante:

Es la primera vez que estás viviendo. Y es normal que no sepas hacerlo perfecto.

Es normal que cometas errores, que te frustres, que a veces no quieras saber nada de nadie.

Pero lo que no es normal es que te hables mal por eso.

Que te castigues, que te compares sin parar, que te encierres en redes sociales que solo te roban tiempo, energía y claridad.

Este episodio es un recordatorio:

para que te hables con más cariño, para que te cuides de verdad, y para que vuelvas a ti.Sal a la calle.

Toca un árbol. Mira el cielo.

Te merecés paz.Y también aprender sin miedo.

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