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Uma Questão de Caráter

Uma Questão de Caráter

By: Mónica Viana
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 O podcast Uma Questão de Caráter aborda temas abrangidos pela psicologia positiva, como as forças de caráter e virtudes humanas, emoções positivas, relacionamentos positivos, alto desempenho, realização pessoal, mindfulness, entre outros.
Todas as semanas, a Mónica Viana, entrega conteúdo útil e relevante para despertar a tua consciência, estimular e motivar-te a construir uma narrativa construtiva e positiva contigo e com os outros ao teu redor.

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Episodes
  • Sabes qual é o habito que deves ter?

    Sabes qual é o habito que deves ter?
    Mar 23 2024
    Queres descobrir como os hábitos influenciam o teu caráter e como podes atingir o teu máximo potencial, usando as forças de caráter para cultivar bons hábitos? Neste episódio vais entender como podes desenvolver novas qualidades, de forma a atingires a felicidade plena.
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    7 mins
  • Descobre 3 motivos para te sentires pouco autónoma

    Descobre 3 motivos para te sentires pouco autónoma
    Mar 21 2024
    Será que sabes mesmo o que é autonomia? Sentes que és autónomo, tomas decisões independentes, pela tua própria cabeça? Se te sentes mais desconectado contigo ou desamparado podes sentir que não estás no controlo da tua vida. Assiste a este vídeo para descobrires 3 motivos de falta de autonomia. Trabalhares em ti é o caminho para a felicidade e para uma vida plena! Vamos começar por tomar o controlo da nossa vida?
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    8 mins
  • Vamos desconstruir o conceito de resiliência

    Vamos desconstruir o conceito de resiliência
    Mar 21 2024
    Não tens a certeza se és uma pessoa resiliente, que sabe enfrentar desafios e aprender com as experiências? Este vídeo é para ti! Descobre neste vídeo como os teus pontos-fortes são essenciais para te tornares numa pessoa resiliente, que vive usufruindo do seu máximo potencial.
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    6 mins

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