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Treat Yourself

Treat Yourself

By: Mélyne MATHIEU
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Prêt(e) à devenir la personne que tu veux être ? Allez, on plonge ensemble dans l’aventure Treat Yourself ! Ici, tu trouveras des conseils, de la motivation et de l’inspiration pour construire un quotidien aligné avec tes aspirations et tes valeurs. 🌈


Crées le mode de vie qui te ressemble et mets en place des objectifs qui te rapprocheront de la meilleure version de toi même. Transformons ta vie ensemble ! 💪✨


Bonne écoute ! 🎧

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Mélyne MATHIEU
Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • ☀️ 7. Les amitiés évoluent - Grow up Edition
    Jul 11 2025

    🎙️Treat Yourself Grow up Edition - Leçon 7 : Toutes les amitiés ne sont pas faites pour durer !


    Certaines relations nous portent, nous font grandir... puis s’arrêtent quand nos chemins évoluent. Ce n’est pas une perte, c’est une transition. Entoure-toi de personnes qui résonnent avec la personne que tu deviens.


    Retrouve-moi chaque jour de juillet pour un shot de motivation. Cet été, on évolue ensemble pour avancer vers la meilleure version de nous-mêmes. 🌞

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    11 mins
  • ☀️ 6. Notre plus longue relation c’est nous - Grow up Edition
    Jul 10 2025

    🎙️Treat Yourself Grow up Edition - Leçon 6 : Apprends à te parler avec douceur !


    Tu es ta relation la plus longue. Et si tu apprenais à te parler avec plus de bienveillance ? L’auto-compassion, ce n’est pas se trouver des excuses, c’est se traiter avec le respect qu’on mérite.


    Retrouve-moi chaque jour de juillet pour un shot de motivation. Cet été, on évolue ensemble pour avancer vers la meilleure version de nous-mêmes. 🌞

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    6 mins
  • ☀️ 5. Tout arrive pour une raison - Grow up Edition
    Jul 9 2025

    🎙️ Treat Yourself Grow up Edition – Leçon 5 : Le timing est toujours parfait !


    Ce qui ne se passe pas aujourd’hui laisse la place à ce qui est vraiment fait pour toi demain. Fais confiance au processus, tout arrive au bon moment.


    Retrouve-moi chaque jour de juillet pour un shot de motivation. Cet été, on évolue ensemble pour avancer vers la meilleure version de nous-mêmes. 🌞

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    6 mins

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