Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann cover art

Traumasensibel begleiten - mit Savina Tilmann

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By: Savina Tilmann
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About this listen

 Traumasensibel begleiten – der Podcast für Coaches, Berater:innen und alle, die ihre Mitmenschen wirklich sehen wollen. Wie können wir Menschen begleiten, ohne zu überfordern? Was braucht es, um Räume zu öffnen, in denen Sicherheit, Vertrauen und echte Begegnung entstehen können – auch mit herausfordernden Themen? In diesem Podcast teile ich Impulse, Erfahrungen und Wissen aus meiner Arbeit als traumasensible Ausbilderin. Es geht um Zuhören, Präsenz, Grenzen, Mitgefühl – und um die Kunst, auch in schwierigen Momenten verbunden zu bleiben. Und manchmal habe ich auch spannende Gäste ;-) Für alle, die tiefer hinschauen und bewusster begleiten wollen. Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Social Sciences
Episodes
  • #23 Du bist nicht dein Trauma

    #23 Du bist nicht dein Trauma
    Dec 17 2025
    „Du bist nicht dein Trauma.“ Ein Satz, der wunderschön klingt – und trotzdem oft weh tut, weil es sich so anders anfühlt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Geschichte dich geprägt hat, warum es wichtig ist, dass sie zuerst wirklich gesehen und gewürdigt wird – und wie du dich Schritt für Schritt innerlich von deinem Trauma unterscheiden kannst, ohne zu bagatellisieren, was passiert ist. Für dich, wenn du selbst betroffen bist – und für dich, wenn du Menschen mit Traumahintergrund begleitest. Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode. Find your power beyond words! Sonnige Seegrüße, Savina
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    10 mins
  • #22 Nie wieder wie früher - Phönix aus der Asche

    #22 Nie wieder wie früher - Phönix aus der Asche
    Dec 3 2025
    Wenn ein Trauma dein inneres Haus zum Einsturz bringt, fühlt es sich oft so an, als wäre alles vorbei. In dieser Folge spreche ich darüber, was danach noch möglich ist – jenseits von „funktionieren“ und jenseits von „ich sitze für immer in den Ruinen“. Du erfährst, was posttraumatisches Wachstum bedeutet, warum es nichts beschönigt und dein Erleben nicht kleinredet – und trotzdem eine leise, echte Hoffnung sein kann. Ich erzähle dir von einem Bild, das hilft, diesen Weg zu verstehen, und von einer Freundin, die ihr Kind verloren hat und trotzdem sagt: Zurück möchte ich nicht mehr. Wenn du selbst betroffen bist oder Menschen begleitest, die Schweres erlebt haben, kann diese Folge dir eine neue Perspektive auf Schmerz, Tiefe und inneres Wachsen schenken. Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode. Find your power beyond words! Sonnige Seegrüße, Savina
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    11 mins
  • #21 Warum dich andere nicht ernst nehmen - Verkörperung verstehen

    #21 Warum dich andere nicht ernst nehmen - Verkörperung verstehen
    Nov 26 2025
    Du weißt, dass du Grenzen setzen darfst – und trotzdem nehmen dich andere nicht wirklich ernst? In dieser Folge spreche ich darüber, was dazwischen liegt: Verkörperung. Wir schauen hin, warum Wissen allein nicht reicht, warum dein Körper oft eine andere Geschichte erzählt als deine Worte – und wie sich das auf Grenzen, Beziehungen und deine Arbeit mit Menschen auswirkt. Wenn du nicht länger „so tun als ob“, sondern spürbar klar, echt und kongruent sein möchtest, ist diese Folge für dich. 🎧 Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode. Find your power beyond words! Sonnige Seegrüße, Savina
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    9 mins
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