Träning? cover art

Träning?

Träning?

By: Sebastian Elmersson & Henrik Berglund
Listen for free

About this listen

 Ännu en svårförstådd träningspodcast tänker ni. Nej nej säger vi! Här kommer vi (Henrik & Sebastian) diskutera om allt i och runt träning. Vårt mål är att på ett så enkelt sätt se till att du som lyssnar får en grundförståelse för alla ämnen vi tar upp. Oavsett om du är nybörjare eller elit så ska du få med dig nyttig information till ditt liv och din träning. Gäster kommer dyka upp och prata om deras huvudområde. Vi kommer även ta upp våra erfarenheter från det idrottsvetenskapliga fältet men även från arbetslivet som personlig tränare och egenföretagare.Instagram: @traningpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sebastian Elmersson & Henrik Berglund Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 230. God jul- Minns ni dessa " årets julklapp" Tävling?

    230. God jul- Minns ni dessa " årets julklapp" Tävling?
    Dec 23 2025

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    26 mins
  • 229. Sätt din egna hälsa först! - Årsreflektion

    229. Sätt din egna hälsa först! - Årsreflektion
    Dec 17 2025
    I dagens avsnitt kör vi en liten återblick över året, vad har funkar bra och vad har funkat mindre bra när det kommer till hälsa?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    55 mins
  • 228. Jul stress? Programmera om din hjärna !

    228. Jul stress? Programmera om din hjärna !
    Dec 10 2025

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    55 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.