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The Zoe Talk

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By: ZOE by Monica
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 Faire face au deuil peut être compliqué, douloureux et, bien souvent, en parler peut sembler facultatif. En effet, pourquoi réveiller vos émotions les plus profondes et les plus folles – celles qui vous donnent l’impression de perdre le contrôle ? Dans son tout premier épisode, Monica explique pourquoi parler du deuil est si vital. Elle parle de ses propres expériences tragiques de perte qui l'ont conduit plus profondément dans ce travail.ZOE by Monica Personal Development Personal Success
Episodes
  • Les prisons invisibles du deuil

    Les prisons invisibles du deuil
    Jul 4 2025

    Monica explore comment, après une perte, notre cerveau crée des récits souvent faux qui compliquent le deuil.
    Ces pensées limitantes, comme croire que l’on reproduira un schéma tragique, créent une souffrance évitable.
    Elle invite à distinguer la douleur inévitable du deuil de la souffrance que l’on s’impose en croyant ces "fausses vérités".
    Déconstruire ces récits est une étape clé vers la guérison.
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    17 mins
  • Ces deuils invisibles qui nous façonnent

    Ces deuils invisibles qui nous façonnent
    Jun 2 2025

    Monica partage que le deuil ne se limite pas à la mort physique, mais englobe tout changement non souhaité : rupture, divorce, amitié perdue, réorientation professionnelle.


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    17 mins
  • Le chagrin laissé sans surveillance

    Le chagrin laissé sans surveillance
    May 4 2025

    Dans cet épisode, Monica reçoit son amie Grâce pour une discussion poignante sur le deuil et les traumatismes d’enfance. Grâce raconte comment la perte brutale de sa mère alors qu’elle était enfant a profondément marqué son développement. Elle évoque notamment son rapport complexe à la maternité, sans comprendre au départ le lien avec son passé. Au fil de la conversation, on découvre comment des blessures anciennes peuvent influencer nos choix de vie de manière inconsciente, jusqu’à ce qu’un événement déclencheur vienne tout remettre en lumière.
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    19 mins

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