En este episodio extra de The Un-a-Parent Podcast, le damos nuevamente la bienvenida a Esther Vivas Esteve, autora del libro Mamá Desobediente: Una mirada feminista a la maternidad, en una conversación especial que esta vez ocurre cara a cara.

En este encuentro íntimo y enriquecedor, Katia y Esther profundizan en algunos de los temas más urgentes que atraviesan la experiencia materna hoy día—desde la falta de apoyo durante la lactancia, hasta la historia de este rol entre mujeres en un mundo patriarcal, sin dejar de lado los intereses económicos que rodean la industria de la leche de fórmula.

Un diálogo necesario sobre acompañamiento, validación emocional y el derecho de toda madre a vivir una maternidad digna, libre y respetada.

¡Esperamos que lo disfruten!

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SHOW NOTES:

• 00:00–03:00 – Introducción al episodio y presentación de Esther Vivas

• 03:00–08:00 – La soledad materna y el peso de las expectativas sociales

• 08:00–15:00 – La lactancia materna: deseo, obstáculos y falta de apoyo

• 15:00–22:00 – Beneficios de la lactancia para madre y bebé

• 22:00–28:00 – Apego, descanso y mitos que desconectan a la madre de su intuición

• 28:00–36:00 – Patriarcado, medicalización y control del cuerpo femenino

• 36:00–43:00 – Historia patriarcal de la lactancia y la figura de la nodriza

• 43:00–44:30 – Cierre: maternidad feliz, autonomía y acompañamiento

¿Cómo criar hijos empáticos en un mundo que parece cada vez más hostil?

En este episodio especial de The Un-a-Parent podcast, nuestra host Katia Reguero Lindor toma el micrófono en solitario para abrir su corazón como mamá de tres en tiempos turbulentos.

¿Cómo proteger a nuestros hijos sin aislarlos del mundo real? ¿Cómo educarlos con esperanza cuando las noticias parecen quitárnosla?

Con una mirada honesta y profunda, Katia reflexiona sobre el miedo, la responsabilidad y el amor que implica la crianza en un contexto global cada vez más complejo. Habla sobre su experiencia al alzar la voz desde su posición de privilegio y las críticas que ha recibido por ser vocal con sus posturas ideológicas, y cómo eso no la ha detenido de empatizar y actuar frente al dolor del mundo.

También lanza una pregunta necesaria: ¿por qué la sociedad no valora más la labor de quienes crían? Desde la necesidad de un ingreso básico familiar hasta el reconocimiento del trabajo invisible de padres y madres, este episodio es una invitación a repensar nuestras prioridades colectivas.

Además, descubre el significado detrás del nombre Koa Amani, y por qué es importante para la familia.Este cierre de temporada conecta con todas las conversaciones que hemos tenido sobre la vida en la MLB, y nos recuerda que, más allá del béisbol, lo que queda es lo verdaderamente importante: la familia, la comunidad y la posibilidad de construir un mundo mejor desde el amor.

Gracias por el apoyo durante esta mini temporada! Esta comunidad significa todo para el equipo de The Un-a-Parent. Vendremos con más pronto!

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SHOW NOTES:

00:00 – ¿Cómo criar hijos empáticos en un mundo caótico?

01:23 – La llegada de un tercer hijo de Katia y Francisco Lindor

05:16 – Maternidad con los pies en la tierra: vulnerabilidad, dudas y amor

07:40 – Miedos que nacen al convertirnos en madres y padres

08:31 – Hablar de política cuando eres mamá: por qué no es opcional

10:28 – “Si no te gusta, vete”: responder con empatía ante comentarios hostiles

14:00 – Hacer una pausa para maternar: lo que implica dejar la profesión

17:00 – Maternar es trabajo: el valor de lo invisible

19:26 – Usar el privilegio para defender a quienes no lo tienen

22:42 – El agotamiento cotidiano de la crianza y la presión de la rutina

24:29 – ¿Productivas para quién? La trampa del rendimiento en la maternidad

28:38 – Ser mamá sin perderse a una misma: redefinir la renuncia

29:29 – Las habilidades invisibles que la maternidad lleva al mundo laboral

30:56 – Koa Amani: el nombre, su significado y lo que representa para la familia

32:46 – Cierre de temporada: amor, esperanza y comunidad desde la maternidad

¿Qué pasa cuando el juego termina?

En esta segunda parte con Jessica y Carlos Beltrán, Katia Reguero Lindor y su esposo, el también beisbolista de los Mets, Francisco Lindor, conversan sobre la vida más allá del béisbol profesional: cómo se transforma la dinámica familiar tras el retiro, cómo se navegan los nuevos roles dentro del hogar y qué significa estar presente, incluso cuando solo tienes 15 minutos al día.

Jessica habla de la importancia de crear comunidad cada vez que llegaban a una nueva ciudad y cómo esas conexiones hicieron toda la diferencia en momentos difíciles. Carlos reflexiona sobre el impacto de sus contactos en la MLB y cómo compartir sus propias historias con sus hijos se ha vuelto una forma de enseñarles resiliencia y mentalidad positiva.Una conversación honesta sobre los cambios, la adaptación y los vínculos que sostienen a una familia cuando el ruido del estadio queda atrás.

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SHOW NOTES:

00:00 – Bienvenida a Jessica y Carlos Beltrán

01:24 – Balance entre crianza y agenda

05:48 – Enseñar a través de historias

08:14 – Educación como motor de crecimiento

11:40 – Mentores en la vida y el béisbol

14:44 – Crear comunidad dentro de la MLB

17:47 – Rabietas, reglas y pantallas

20:17 – Fiebre y roles en casa

25:48 – ¿Mamá o papá?

30:51 – Apoyo de pareja en la MLB

32:44 – Reflexiones finales