Der leuchtende Raum in dir – Meditation für innere Verbundenheit

Diese Meditation begleitet dich zu einem inneren Ort der Ruhe, Wärme und Sicherheit. Zu einem Raum in dir, der unabhängig ist von äußeren Umständen.

Ideal, wenn du Weihnachten allein bist

und dir Nähe, Halt und Selbstverbindung wünschst.

⚠️ WICHTIGER HINWEIS vor Beginn dieser Meditation:

Diese Meditation kann tiefe Gefühle und Erinnerungen berühren.

Höre sie nur, wenn du dich stabil und bereit dafür fühlst.

Nutze sie ausschließlich in einem ruhigen, sicheren, ungestörten Raum. Niemals beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern.

Du kannst die Meditation jederzeit pausieren oder beenden. Sie ist eine Einladung, kein Muss.

Bei anhaltender Belastung suche dir bitte professionelle Unterstützung – das ist ein Akt von Stärke und Selbstfürsorge.

🤓✍️ WICHTIGE LINKS:

➡️ Webseite & Online-Magazin:

https://www.theartofwomen.eu

➡️ Ratgeber „Wie erkenne ich, dass…?“ (Amazon):

https://www.amazon.de/dp/9798312035117

➡️ Aktuelle Workshops & Seminare

(z. B. „Mut zur Entscheidung“):

https://www.theartofwomen.eu/angebote

➡️ Instagram:

https://www.instagram.com/anna_artofwomen

EMPFEHLUNG:

Höre vorher die dazugehörige Podcastfolge

„Die Kunst, allein zu sein – Weihnachten ohne Einsamkeit“,

um noch tiefer in die Hintergründe einzutauchen.

Was, wenn Alleinsein nichts über deinen Wert aussagt?

Was, wenn es kein Mangel ist – sondern ein Raum?

In dieser Weihnachtsfolge spreche ich über die stille Kraft des Alleinseins.

Über Weihnachten ohne Einsamkeit.

Über innere Verbindung, Selbsthalt und die Schönheit ruhiger Momente.

Diese Folge ist für dich, wenn du Weihnachten allein verbringst –

freiwillig oder nicht –

und dir wünschst, dich dabei nicht verloren, sondern getragen zu fühlen.

🎧 Ergänzend zu dieser Folge findest du die Meditation: „Der leuchtende Raum in dir“.

Eine sanfte Reise zu innerer Wärme und Selbstverbundenheit.

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➡️ Ratgeber „Wie erkenne ich, dass…?“ (Amazon):

https://www.amazon.de/dp/9798312035117

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Diese sanfte, tiefwirkende Meditation begleitet dich auf eine innere Reise zu deinem jüngeren Selbst – zu dem Teil von dir, der an Weihnachten oft besonders aktiviert wird.

Die Innere-Kind-Weihnachtsreise hilft dir dabei, alte Rollen loszulassen, emotionale Lasten abzugeben und deinen inneren Anteil liebevoll zu trösten und zu integrieren.

Sie ist ideal, wenn Weihnachten für dich Druck, Überforderung oder alte Gefühle auslöst – und du dir ein festes, warmes Ankommen in dir selbst wünschst.

⚠️ Wichtiger Hinweis vor Beginn dieser Meditation:

Diese Meditation kann tiefe Gefühle und Erinnerungen berühren.

Höre sie nur, wenn du dich stabil und bereit dafür fühlst. Nutze sie ausschließlich in einem ruhigen, sicheren, ungestörten Raum – niemals beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern.

Du kannst die Meditation jederzeit pausieren oder beenden.

Sie ist eine Einladung, kein Muss.

Bei anhaltender Belastung suche dir bitte professionelle Unterstützung – das ist ein Akt von Stärke und Selbstfürsorge.

🤓 Wichtige Links:

The Art of Women – Webseite & Online-Magazin:

▶ https://www.theartofwomen.eu

Mein Ratgeber „Wie erkenne ich, dass…? Dein Wegweiser zu Selbstfindung und Klarheit“

(über Amazon erhältlich):

▶ https://www.amazon.de/dp/9798312035117

Seminar „Mut zur Entscheidung“ – aktuelle Workshops & Events:

▶ https://www.theartofwomen.eu/angebote

Instagram – tägliche Inspirationen:

▶ https://www.instagram.com/anna_artofwomen

🧐 Empfehlung:

Höre vorher unbedingt die dazugehörige Podcastfolge

„Heilung der Kindheitsprägungen – Warum Weihnachten uns triggert“,

um noch tiefer in die Hintergründe einzutauchen.