• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • By: Björn Rudman
  • Podcast
Stress och utmattning - med Björn Rudman cover art

Stress och utmattning - med Björn Rudman

By: Björn Rudman
Listen for free

  • Summary


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2024 All rights reserved.
    Show More Show Less
Episodes
  • Intimitet, sex, stress och utmattning - Det ingen talar om men nästan alla tänker på

    Intimitet, sex, stress och utmattning - Det ingen talar om men nästan alla tänker på
    Jun 4 2024
    Intimitet, sex, stress och utmattning

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    17 mins
  • ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier

    ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier
    Jun 2 2024

    ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier


    Ett längre avsnitt om ADHD, stress, ångest, medicin, återhämtning och strategier för att hantera vardagen lättare.


    Björn Rudman arbetar mycket med ADHD som terapeut. Han har också ADHD själv och är dessutom pappa till barn med NPF problematik.



    www.bjornrudman.se


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    28 mins
  • ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier

    ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier
    Jun 2 2024

    ADHD - Stress, ångest, utmattning, medicin, återhämtning och strategier


    Ett längre avsnitt om ADHD, stress, ångest, medicin, återhämtning och strategier för att hantera vardagen lättare.


    Björn Rudman arbetar mycket med ADHD som terapeut. Han har också ADHD själv och är dessutom pappa till barn med NPF problematik.



    www.bjornrudman.se


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show More Show Less
    28 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show More Show Less

What listeners say about Stress och utmattning - med Björn Rudman

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.