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Sprenge die Ketten deines Seins! Podcast

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By: Natascha Martella
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 Willkommen zu "Sprenge die Ketten deines Seins!", dem Podcast, der von mir, Natascha Martella, geleitet wird und dich auf eine innere und transformative Reise zu mehr Selbstliebe und persönlicher Entfaltung mitnimmt. Dieses Herzensprojekt richtet sich an alle Frauen, die nicht nur nach Weiterentwicklung streben, sondern auch den Mut haben, in ihre wahre Essenz der Schöpferkraft zurückzukehren. Ich spreche hier frei, ohne Script und direkt aus dem Herzen. Ich teile nicht nur meine eigenen Geschichten und Erfahrungen, sondern lade auch Expertinnen und Inspirationsquellen ein, um dein Bewusstsein zu schärfen und dein Selbstvertrauen zu stärken. In jeder Episode von "Sprenge die Ketten deines Seins!" zeige ich auf, wie Selbstliebe im Alltag gelebt werden kann, um deinen Selbstwert nachhaltig zu stärken. Wir erkunden gemeinsam Methoden, die zu mehr Bewusstsein und Authentizität im Leben führen. Du tauchst ein in deine innere Welt und begegnest dabei deinem inneren Kind und der weiblichen Selbstbestimmung, um alte Wunden zu heilen und ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper wieder aufzubauen. Jede Folge bietet die Möglichkeit, Perspektiven zu erweitern, neue Wege zu entdecken und sich dem wahren Selbst anzunähern. Wir tauchen tief in Themen ein, die bewegen und aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden sollten. Tauche ein in eine Welt voller Selbstliebe, Selbstwert, persönlicher Entwicklung, Bewusstsein, Authentizität, innerem Kind, gestärktem Selbstvertrauen und weiblicher Selbstbestimmung. Lass dich von meiner Stimme auf dieser fantastischen Reise zu dir selbst begleiten.Natascha Martella Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • #46 Jubiläumsfolge 🎁 1 Jahr „Sprenge die Ketten deines Seins“ – Eine Überraschung für dein Herz.

    #46 Jubiläumsfolge 🎁 1 Jahr „Sprenge die Ketten deines Seins“ – Eine Überraschung für dein Herz.
    Jun 23 2025
    Heute feiern wir das 1-jährige Jubiläum von "Sprenge die Ketten deines Seins". Und ich nehme dich mit, nicht nur in meine Geschichte, sondern in deine eigene innere Wahrheit. Denn vielleicht ist genau jetzt der Moment, an dem du aufhörst, auf später zu warten. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern, dass du nicht mehr funktionieren musst. Dass du nicht erst mutiger, klarer oder freier sein musst, sondern dass du heute schon alles in dir trägst, um loszugehen. ✨ Für dich. ✨ Für dein Leben. ✨ Für dein „Ich bin bereit.“ Und weil dieser Tag etwas Besonderes ist, verlose ich einen Platz im 4-wöchigen Soul Shift Programm im Wert von 1111. Alle Infos dazu hörst du in dieser Folge. Für die Frau, die spürt: „Ich will heimkommen. In mein Herz. In meine Wahrheit.“ ✨ I am a Queen. 🎧 Höre rein und erinnere dich: Du bist ein Geschenk. Ein Wunder des Lebens. Love Natascha Hier findest du meine Links: ❤️ Hier kommst du zu meinem Kostenfreien Workshop "I Change Now": [Hier klicken] https://changenow.getresponsesite.com/ ❤️ Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr ❤️ Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) ❤️ Hier kommst du zu meinem Workbook "Move On Your Selflove: [Hier klicken] https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fcopecart.com%2Fproducts%2Facb3d70f%2Fcheckout%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZ8MPP_NZdAKenFzfzpoLpDLVXLdwfw48ggBZOUCXRa3shID8Lk0OhkfhM_aem_3mGBLL377eb4GNYwHGFjWQ&e=AT2w1oNnWDf7SZC8e2aZMtHOkVJOg0B_UFBp3rUD9BI4u0_TwIsOmoGkhzs6_6jNmR-phpqdij6dASRNmAHHWqSqrcfAhGAbv9tYYwaM58V4MxVletlcqg
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    30 mins
  • #45 Endlich 40 & bereit, mich selbst zu empfangen. Eine Liebeserklärung an mein Leben.

    #45 Endlich 40 & bereit, mich selbst zu empfangen. Eine Liebeserklärung an mein Leben.
    Jun 19 2025
    Heute ist mein 40. Geburtstag und zum ersten Mal in meinem Leben wache ich auf und spüre: Ich bin in der Fülle angekommen. Nicht, weil im Außen alles perfekt ist, sondern weil ich mich selbst empfange. Diese Folge ist keine klassische Geburtstagsfolge. Sie ist eine Erinnerung. An dich. An mich. An uns alle. Dass wir wertvoll sind, ohne zu leisten. Dass unser Geburtstag kein “normaler Tag” ist, sondern eine heilige Entscheidung: Ich bin hier. Ich habe mich für dieses Leben entschieden. Und ich darf mich feiern. Ich spreche darüber, warum ich so lange dachte, es sei nicht wichtig, diesen Tag zu feiern und was sich verändert hat, seit ich begonnen habe, meine eigene Würde wieder zu spüren. Wenn du manchmal das Gefühl hast, nicht wichtig genug zu sein, dann ist diese Folge für dich. Eine tiefe Einladung, dich selbst zu ehren. Heute. Und jeden Tag. 🎧 Höre rein, teile die Folge mit einer Frau, die sich selbst vergessen hat und erinnere sie: Du bist ein Geschenk. Love Deine Natascha Hier findest du meine Links: ❤️ Hier kommst du zu meinem Kostenfreien Workshop "I Change Now": [Hier klicken] https://changenow.getresponsesite.com/ ❤️ Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr ❤️ Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) ❤️ Hier kommst du zu meinem Workbook "Move On Your Selflove: [Hier klicken] https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fcopecart.com%2Fproducts%2Facb3d70f%2Fcheckout%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZ8MPP_NZdAKenFzfzpoLpDLVXLdwfw48ggBZOUCXRa3shID8Lk0OhkfhM_aem_3mGBLL377eb4GNYwHGFjWQ&e=AT2w1oNnWDf7SZC8e2aZMtHOkVJOg0B_UFBp3rUD9BI4u0_TwIsOmoGkhzs6_6jNmR-phpqdij6dASRNmAHHWqSqrcfAhGAbv9tYYwaM58V4MxVletlcqg
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    12 mins
  • #44 Vom Funktionieren zur Authentizität: Meine Reise zurück zu mir!

    #44 Vom Funktionieren zur Authentizität: Meine Reise zurück zu mir!
    Jun 15 2025
    Du bist eine Frau, die stark wirkt, aber sich innerlich leer fühlt? Dann ist diese Folge dein Weckruf. Ich erzähle dir meine Geschichte. Wie ich jahrelang funktioniert habe, ohne es zu merken. Wie ich meine Gefühle unterdrückt, meine Wahrheit verschwiegen und mich selbst vergessen habe. Und wie eine einzige Frage mein Leben verändert hat: „Wer bist du, wirklich?“ In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zurück zu mir selbst, durch Schmerz, durch Schatten, durch das tiefe Erinnern daran, dass wir nicht hier sind, um zu funktionieren. Wir sind hier, um frei zu sein. Echt. Lebendig. Wahrhaftig. Wenn du spürst, dass auch du dich verloren hast in Rollen, Erwartungen und Angepasstheit, dann hör dir diese Folge an. Sie wird dich erinnern und vielleicht ist sie der erste Schritt zurück zu dir. ✨ Am Ende der Folge lade ich dich ein zum kostenfreien Live-Workshop „I CHANGE NOW“ für Frauen, die den goldenen Käfig sprengen wollen und bereit sind, sich selbst wieder zur Priorität zu machen. Speichere dir diese Folge, sie könnte, nicht nur dein leben langer und wichtiger Reminder sein, sondern auch dein Leben verändern. Love Deine Natascha Hier findest du meine Links: ❤️ Hier kommst du zu meinem Kostenfreien Workshop "I Change Now": [Hier klicken] https://changenow.getresponsesite.com/ ❤️ Hier kommst du zu meiner Instagrampage: [Hier klicken] https://www.instagram.com/natascha.martella_?igsh=MW9zMmQzbTRic3J6Mw%3D%3D&utm_source=qr ❤️ Hier kommst du zu einem Kennenlern-Gespräch: [Hier klicken](https://calendly.com/trustyourself-natascha) ❤️ Hier kommst du zu meinem Workbook "Move On Your Selflove: [Hier klicken] https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fcopecart.com%2Fproducts%2Facb3d70f%2Fcheckout%3Ffbclid%3DPAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZ8MPP_NZdAKenFzfzpoLpDLVXLdwfw48ggBZOUCXRa3shID8Lk0OhkfhM_aem_3mGBLL377eb4GNYwHGFjWQ&e=AT2w1oNnWDf7SZC8e2aZMtHOkVJOg0B_UFBp3rUD9BI4u0_TwIsOmoGkhzs6_6jNmR-phpqdij6dASRNmAHHWqSqrcfAhGAbv9tYYwaM58V4MxVletlcqg
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    27 mins

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