Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast cover art

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

By: Biyon Kattilathu
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 Der Podcast, der glücklich macht. Eigentlich ist jeder Mensch glücklich - nur viele Menschen haben es vergessen. Und deswegen möchte Biyon sie wieder daran erinnern, was in ihnen steckt. Es geht um Inspiration, Motivation und Glück. Dich erwarten spannende Geschichten, praktische Tipps für Deinen Alltag sowie eine Menge Spaß und Lebensfreude! Überall, wo es Podcasts gibt - und auf Spotify auch mit Video. Kontakt: info@biyon.de Instagram: https://instagram.com/biyonBiyon Kattilathu Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #304 3 Tipps, um produktiv zu sein - ohne auszubrennen

    #304 3 Tipps, um produktiv zu sein - ohne auszubrennen
    Jan 13 2026

    Wir wollen etwas schaffen. Vorankommen. Dinge bewegen.

    Und gleichzeitig merken viele von uns: Genau dabei verlieren wir uns selbst.

    In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du produktiv sein kannst, ohne auszubrennen – und ohne dich innerlich leer zu fühlen.

    Es geht nicht um höher, schneller, weiter. Sondern um die richtige Leiter am richtigen Ort.

    Du erfährst:

    • warum Produktivität nichts mit Zeit, sondern mit Energie zu tun hat

    • weshalb Pausen kein Luxus sind, sondern ein Upgrade

    • und warum eine echte Priorität pro Tag oft mehr verändert als zehn To-do-Listen

    Diese Folge ist eine Einladung, wieder mehr auf dein Herz zu hören, deine Kraft klug einzusetzen und deinen Weg bewusster zu gehen.
    Für mehr Leichtigkeit. Mehr Fokus. Und mehr Freude an dem, was du tust. 🍫💛

    Schön, dass es dich gibt.
    Dein Biyon.
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    30 mins
  • #303 Ich habe mein Leben in 7 Tagen verändert (so kannst du das auch)

    #303 Ich habe mein Leben in 7 Tagen verändert (so kannst du das auch)
    Jan 7 2026

    Kann man sein Leben in sieben Tagen verändern?
    Ich glaube: ja - wenn wir uns den richtigen Dingen widmen.

    In dieser ersten Folge des Jahres nehme ich dich mit auf eine 7-Tage-Reise, die dir hilft, Klarheit zu schaffen, Ballast loszulassen und deinem Leben eine sanfte, aber spürbare neue Richtung zu geben.

    Jeder Tag steht für einen Bereich:

    • Bestandsaufnahme,
    • äußere Ordnung,
    • Medien-Reset,
    • Zeit & Energie,
    • Beziehungen,
    • Gedanken
    • und ein Mini-Neustart mit neuen Gewohnheiten.

    Keine radikale Selbstoptimierung, kein Druck.
    Sondern kleine Schritte mit Kopf, Herz und Verstand, die sich schnell richtig anfühlen.

    Wenn du bereit bist, dir eine Woche wirklich Zeit für dich zu nehmen, kann diese Folge viel in Bewegung bringen.

    Ich wünsche dir von Herzen sieben gute Tage.
    Fühle dich gedrückt.Dein Biyon.
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    30 mins
  • #302 So wird 2026 wirklich schön

    #302 So wird 2026 wirklich schön
    Dec 26 2025

    2026 steht vor der Tür. In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken, die dir helfen, dein Jahr nicht nur zu planen, sondern wirklich zu leben.

    Es geht um Identität statt Willenskraft, um kleine Schritte statt Druck - und darum, warum nicht Ziele, sondern Momente dein Jahr besonders machen.
    Wenn du 2026 erfüllter, bewusster und mit mehr Leichtigkeit erleben möchtest, ist diese Folge für dich.

    Fühle dich gedrückt.
    Dein Biyon.
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    25 mins
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