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SELBST.ICH.STÄNDIG.

SELBST.ICH.STÄNDIG.

By: Isabell Maurer & Adrian Hoffmann
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 SELBST.ICH.STÄNDIG. Dein Podcast für mehr Erfüllung und weniger Hamsterrad. Hast du genug vom täglichen Hamsterrad? Willst du wissen, wie du als Selbstständige(r) oder UnternehmerIn nicht nur überlebst, sondern erfüllt lebst? Dann schnall dich an, denn es wird Zeit für: SELBST.ICH.STÄNDIG. – der Podcast, der dir zeigt, wie du im Business und im Leben die volle Erfüllung findest und das alles, ohne in die nächste Stressfalle zu tappen. Adrian, Moderator & Podcaster, dein Wegweiser durch den Dschungel des Unternehmertums. Seit mehr als 9 Jahren selbstständig mit einer eigenen Werbeagentur und seit 2022 zudem als Moderator und Podcaster unterwegs: er weiß, was es bedeutet im Hamsterrad gefangen zu sein... Isabell findet schon von Berufswegen immer die richtigen Worte. Seit 2019 ist sie Rednerin für Hochzeiten und Trauerfeiern. Seit 2021 Speakerin und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung und so hilft Isabell auch dir dich aus deinem Hamsterrad zu befreien, um noch mehr Erfüllung in dein Leben zu bringen. In SELBST.ICH.STÄNDIG. tauchen wir tief ein und blicken hinter die Kulissen von Selbständigen und UnternehmerInnen. Erfahre die Geheimnisse, wie man sich selbst treu bleibt und warum das der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist, sowohl beruflich als auch privat. Mach´ dich bereit für inspirierende Geschichten, praktische Tipps und ein bisschen Seelen-Detox. Wir zeigen dir, wie du deinen eigenen Weg gehst und dabei das Hamsterrad zum Karussell der Möglichkeiten machst. Und keine Sorge, wir nehmen uns selbst dabei nicht zu ernst...wer sagt denn, das Business-Talk trocken sein muss?! Schnapp´ dir deine Kopfhörer und lass´ dich von uns inspirieren! Jetzt reinhören & durchstarten! Deine Isabell & Dein Adrian.Isabell Maurer & Adrian Hoffmann Economics Personal Development Personal Success Social Sciences
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  • ✨ Türchen Nr. 16: Lecker, lecker, lecker – Achtsam genießen statt nebenbei verschlingen

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    Dec 15 2025
    Heute dreht sich alles um bewussten Genuss: Wie wir achtsamer mit Essen umgehen können, warum das Handy beim Essen Pause haben darf – und wie Du durch kleine Veränderungen Deine Ernährung mit mehr Freude und Wertschätzung erleben kannst. 
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    8 mins
  • ✨ Türchen Nr. 15: Was, wenn alles nur ein Gedanke ist?

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    Dec 14 2025
    In dieser Folge sprechen Isabell und Adrian über den „Quatschi im Kopf“ – also all die Gedanken, die uns manchmal komplett ausbremsen. Warum viele Sorgen gar nicht real sind und wie Du lernst, Deine Gedanken zu entlarven und loszulassen, erfährst Du heute.
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    8 mins
  • ✨ Türchen Nr. 14: Tief durchatmen, bitte! – Wie bewusste Atmung Dir hilft, zur Ruhe zu kommen

    ✨ Türchen Nr. 14: Tief durchatmen, bitte! – Wie bewusste Atmung Dir hilft, zur Ruhe zu kommen
    Dec 13 2025
    In dieser Folge sprechen wir über die Kraft der bewussten Atmung – als Energiequelle, Beruhigung für das Nervensystem und praktisches Tool gegen Stress. Einfach, effektiv und jederzeit einsetzbar – atme mit uns auf!
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    7 mins
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