¿Alguna vez has sentido que no mereces estar donde estás? Como si en cualquier momento fueran a “descubrir” que eres un fraude…

Ese es el síndrome del impostor, y en este episodio lo conversamos juntas —¡esta vez presencialmente en Colombia!— para desnudarnos frente a esas dudas.

Hablamos sobre:

¿Quién te dijo que no eras suficiente?

Sanar la autoimagen para prosperar.

Reconocer los dones sin miedo ni comparaciones.

La diferencia entre humildad auténtica y negación de nuestro valor.

Dudas heredadas que no nos pertenecen.

Un capítulo para reconocerte, soltar el autoengaño y abrir espacio a tu autenticidad y prosperidad.

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En este episodio exploramos el duelo como un viaje de transformación: de la crisis a la aceptación, del dolor al aprendizaje.

Hablamos de las 7 etapas del duelo, los distintos tipos (normal, anticipado, prolongado, no reconocido, traumático y colectivo) y de cómo cada encrucijada de la vida nos invita a renacer: aceptar los hechos, encontrar sentido, perdonar y volver a la paz.

Una conversación para quienes atraviesan pérdidas, cambios profundos o desean comprender mejor el proceso de “morir para vivir”.

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Hoy queremos compartir contigo algo muy íntimo: cómo llegamos a la meditación y por qué se convirtió en un pilar en nuestra vida.

Ana nos cuenta cómo un viaje a Europa la llevó al silencio y a prácticas como la oración en silencio. Manu recuerda cómo, siendo niña, un sacerdote la guió en su primera meditación y desde ahí empezó a explorar la respiración y distintas técnicas.

En este episodio hablamos de claves para empezar a meditar

La meditación no es para convertirte en alguien distinto, sino para recordarte quién eres cuando dejas de hacer.