این اپیزود ، در مورد یکی از شایع ترین طرحواره ها صحبت شده ، اگر تمایل دارید بیشتر در مورد طرحواره ها بدونید، میتونید در تلگرام و اینستاگرام همراه ما باشید .

https://www.instagram.com/arezoo.bakhtyarii

https://t.me/arezoobakhtyarii

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در این اپیزود در مورد طرحواره بی اعتمادی _ بدرفتاری ، ریشه های شکل گیری و عواملش صحبت شده و یک تمرین هم برای شما عزیزان داده شد .

اگر تمایل دارید بیشتر در مورد طرحواره ها بدونید.

می تونید از کانال تلگرام یا پیج اینستاگرام استفاده کنید .

https://t.me/arezoobakhtyarii

https://www.instagram.com/arezoo.bakhtyarii

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️ اپیزود صفر – رادیو زیگموند

🧠 عنوان: «اینجا صدای ذهن است...»

رادیو زیگموند جاییه برای مکث، برای فکر کردن، برای روبه‌رو شدن با خودِ واقعی‌مون.

اینجا از روانشناسی حرف می‌زنیم، اما نه فقط از نظریه‌ها و کتاب‌ها؛ بلکه از زندگی روزمره، از احساساتی که پنهونشون می‌کنیم، از زخم‌هایی که هنوز روی تصمیم‌هامون سایه انداختن.

در این پادکست، از طرحواره‌ها، کودک درون، روابط، ترس‌ها و ریشه‌ی رفتارها حرف می‌زنیم.

از این‌که چرا تکرار می‌کنیم؟ چرا با وجود آگاهی، باز به همون مسیرهای دردناک برمی‌گردیم؟

و مهم‌تر از همه، چطور می‌تونیم کم‌کم ارباب ذهن و احساس‌هامون بشیم.

رادیو زیگموند برای کساییه که دنبال فهمیدن خودشونن؛

برای اون‌هایی که می‌خوان از چرخه‌ی تکرارها، رنج‌ها و الگوهای کهنه بیرون بیان.

اینجا صدای ذهنه...

رادیو زیگموند 🌿

برای استفاده از مطالب بیشتر به کانال تلگرام بپیوندید .

https://t.me/arezoobakhtyarii

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.