Dagens episode handler om depression.

Depressive tilstande er beskrevet til alle tider i menneskets historie, og har ofte store omkostninger. Først og fremmest for en selv og ens pårørende, men også for samfundøkonomien.

Undersøgelser viser, at ca. 10% af den danske voksne befolkning har en depression på et givent tidspunkt, og at hver femte vil få en depression i løbet af livet.

• Men hvad er egentlig en depression?
• Hvordan kan vi adskille det fra almindelig tristhed, stress eller livskriser?
• Hvad ved vi i dag om behandling og vejene tilbage fra en depression?
• Hvad kan man selv gøre, hvis man har en depression?
• Og hvordan kan man som pårørende støtte ens nærtstående?

Det taler jeg med dagens gæst om i denne episode.

Og dagens gæst er Maj Vinberg, overlæge og professor på Psykiatrisk Center Nordsjælland og Institut for klinisk medicin, Københavns universitet.

Relevante links fra podcast episoden

Maj Vinbergs publikationer

Forskningsartikler

Cuijpers, P. et al. (2023). Psychological treatment of depression: A systematic overview of a ‘Meta-Analytic Research Domain’. Journal of Affective Disorders, 335, 141-151.

Remes, O. et al. (2021). Biological, psychological, and social determinants of depression: a review of recent literature. Brain sciences, 11 (12), 1633.

Simon, G. E. et al. (2024). Management of depression in adults: a review. Jama, 332 (2), 141-152.

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk

Hvad gør man, når man ved, at ens barn har det svært – men endnu ikke har fået en diagnose?

Det korte svar er, at man skal gøre det man skal gøre efter en diagnose – så man kan ligeså godt gå i gang.

I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Bo Hejlskov Elvén om Low arousal-tilgangen og hans nye bog Mens vi venter på udredningen: Hjælp dit barn her og nu.

Vi taler om:

· Ventetiden og hvorfor den er så belastende for familier

· Hvad Low arousal egentlig er (og ikke er)

· Hvorfor ro smitter mere end regler

· Affekt, ansvar og voksnes betydning

· Hvordan forældre kan hjælpe deres barn både før og efter en diagnose

En episode til forældre, fagpersoner – og alle, der arbejder med børn i mistrivsel.

🎧 Håber de kan inspirere og gøre dig lidt klogere

Relevante links fra podcast episoden

Bo Hejlskov Elvéns publikationer

Forskningsartikler

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk

I denne episode af Psykologens hjørne dykker vi ned i:

• Hvad omsorgstræthed egentlig er
• Hvordan det kan vise sig hos professionelle og pårørende
• Hvordan man kan forebygge det
• Hvilke redskaber der virker i hverdagen

🎧 Lyt med og få konkrete værktøjer til at passe bedre på dig selv – og dem du hjælper.

Relevante links fra podcast episoden

Hvad er omsorgstræthed og hvordan håndtere man det?

Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse

Forskningsartikler

Figley, C. R. (1995). Compassion fatigue: Coping with secondary traumatic stress disorder in those who treat the traumatized. New York: Brunner.

Figley, C. R. (2002). Compassion fatigue: Psychotherapists’ chronic lack of self care. Journal of Clinical Psychology, 58(11), 1433–1441. https://doi.org/10.1002/jclp.10090

Isdal, Per (2018). Medfølelsens pris – Når professionelle hjælpere har brug for hjælp. Akademisk Forlag

Lynch, S. H., & Lobo, M. L. (2012). Compassion fatigue in family caregivers: A Wilsonian concept analysis. Journal of Advanced Nursing, 68(9), 2125–2134. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2012.05985.x

Meldrum, L., King, R., & Spooner, D. (2002). Compassion fatigue in community mental health case managers. In C. R. Figley (Ed.), Treating compassion fatigue. NY: Brunner-Routledge; US.

Paiva-Salisbury, M. L., & Schwanz, K. A. (2022). Building Compassion Fatigue Resilience: Awareness, Prevention, and Intervention for Pre-Professionals and Current Practitioners. Journal of Health Service Psychology, 48(1), 39–46. https://doi.org/10.1007/s42843-022-00054-9

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk