• Le jeûne, une routine saine mais qui divise.
    Apr 8 2025

    Ne pas manger : Comment notre corps réagit-il lorsqu'on ne répond pas à ce besoin primaire ? Est-ce bénéfique pour le corps ou au contraire délétère ? Que se passe-t-il dans l'organisme après 12h de jeûne ? 24h ? Plusieurs jours ?

    J'ai été marqué par tout ce que j'ai pu assimiler durant la création de cet épisode.

    Découvre la multitude de bienfaits que peut avoir le jeûne sur ta santé mais aussi sur certaines maladies.

    Et tiens toi bien, car au fil de l'écoute, tu vas halluciner de tout ce que tu vas apprendre.


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    24 mins
  • Les Incas, l'histoire d'une civilisation.
    Apr 8 2025

    J'ai longtemps eu du mal à différencier l'histoire des peuples d'Amérique. Incas, Mayas, Aztèques pour les plus connus.

    Je t'invite à découvrir ce qu'était l'empire Inca.

    Cette super puissance aux millions d'habitants ayant pour cœur idéologique le Machu Picchu qui fut prospère jusqu'à l'arrivée des Conquistadors.


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    12 mins
  • La mousse, queen du monde végétal.
    Apr 8 2025

    Premier végétal ayant colonisé le sol terrestre, la mousse est fascinante.

    Clonage, durée de vie quasi infinie, résistance aux radiations...

    Découvre en quoi ce petit végétal d'apparence insignifiante regorge de secrets et de surprises.


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    7 mins
  • Le système immunitaire, la force de cet allié du quotidien.
    Apr 7 2025

    Notre système immunitaire nous accompagne tout du long de notre vie et peut très bien être notre meilleur ami comme notre pire ennemi.

    Découvre comment il fonctionne et comment il peut être influencé en bien ou en mal par certains facteurs environnementaux.

    La diversité du microbiote intestinal, la pratique de sports et la gestion du stress sont des paramètres qui jouent sur l'efficacité de notre système immunitaire.

    Comment surviennent les maladies auto immunes ? Le cancer peut-il être combattu grâce à notre système immunitaire ? La recherche répond à ces questions.

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